Aviseringar
Rensa alla

självmord


Ämnesstartare

hur får man ut självmordstankarna ur huvudet


   
Citera

Skriver med mig


   
SvaraCitera

Ähjavetinte:
hur får man ut självmordstankarna ur huvudet

skriv ut i pm och var aktiv vetja


   
SvaraCitera

Ditt användarnamn


   
SvaraCitera
Lillen

Ähjavetinte:
hur får man ut självmordstankarna ur huvudet

Kan vara väldigt svårt, var mobbad länge. Då hadde jag sådana tankar hella tiden. Prata med någon du lita på, kan vara skönt att bara sitta ner och prata mo det eller om  Du kan prata med mig så kan du göra det också om du vill.


   
SvaraCitera

Kortsiktigt så är det bra att försöka hålla tankarna på annat 


   
SvaraCitera

Försök boka tid med en psykolog, kurator eller liknande. Tills dess kan du prata med någon annan du litar på, exempelvis en vän, förälder eller ett syskon. Utöver det kan du försöka tänka på saker du gillar med livet och skriva ner dem. Det kan vara små eller stora saker, så länge du skriver ner något varje dag.


   
SvaraCitera

Sova mycket 


   
SvaraCitera

Meatballspotatoes:
Sova mycket 

Tumme upp


   
SvaraCitera