Det är olika för mig, jag kan sova 6 till 8 timmar och ibland har det varit bara 5 timmar.

Klockan är ofta 2 eller 3 på natten när jag går och lägger mig.

Hur länge jag än sover är jag alltid trött när jag går upp

Jag vill sova mycket mera men jag vaknar av mig själv allt för tidigt. Jag vaknar ibland mitt i natten och får svårt att sova igen.

Insomnia

3543:
Hur länge brukar ni sova om dagarna och vilken tid brukar ni gå och lägga er? 

Jag började med sömnmedel för 3 år sedan och nu har min sömn förbättrat och vi har börjat förminska medicin o sömnen har förbättrat 
kontakta vårdcentral för mer info o hjälp

3543:
Hur länge brukar ni sova om dagarna och vilken tid brukar ni gå och lägga er? 

Beror på när jag behöver gå upp men nuförtiden så lägger jag mig alltid före klocka 00:00 och gärna före klockan 23:00 eller tidigare. Oftast lägger jag mig 23:00. Det är nödvändigt de dagar som jag ska till högskolan och börjar klockan 08:15.

Jag somnar vanligtvis runt 00:00 - 03:00, det beror på lite vilken dag det är. Om jag inte ska till skolan vaknar jag typ vid 11:00 men annars går jag upp vid 06:000 hehe