Välkommen till Frågor & Svar-sektionen på Ungdomar.se, där vi ger stöd och vägledning till ungdomar om de mest pressande frågorna de möter. Här kan du ställa frågor anonymt och få pålitliga svar från vår expertpanel inom en rad ämnen, från utbildning och karriär till hälsa och relationer.
Det du kan göra är ju att äta någon frukt på förmiddagen, så du får lite energi mellan frukost och lunch. Du kan göra lika dant på eftermiddagen mellan lunch och middag. Det är ju också bra att dricka mycket. Du nämner inte hur mycket du sover per natt men mellan 7-9 timmar brukar vara ...
Hej! Föräldrar kan bestämma många saker, men just val av kläder kan de bara råda om, alltså inte bestämma. Du är dessutom 18 år vilket gör att du helt kan bestämma ditt liv nu, dina föräldrar har ännu mindre rätt att bestämma dessa saker då. Du har en mänsklig rättighet att var...
Hej!Jag kan inte ge dig några rekommendationer då jag inte vet hur lång du är. Vill man förlora vikt är det viktigt att man gör det hälsosamt genom lagom träning och nyttig mat. Ingen hetsbantning eller självsvält. Det är inte bra!Sköt om dig!Susanna
Hej Christopher! Tack för ditt brev. Ja det är ju inte helt ovanligt att ungdomar festar mycket i din ålder. Men det är bra att du funderar över detta som du verkar göra. Måste jag dricka för att ha kul? Skulle du kunna hitta på nåt annat roligt en helg utan alkohol? Bra frågor att st...
Hej! Jättebra att du är fysiskt aktiv! När det gäller ditt träningsschema är det svårt för mig att på rak arm ge dig några specifika instruktioner eller råd. All träning är väldigt individuell, och i det här fallet vet jag alldeles för lite om dig och dina förutsättningar för att...
Hej!Det är svårt för mig att säga utifrån det du skriver, om det du upplever är mobbning eller inte. Men det är egentligen inte det viktiga, det viktiga är ju hur du mår. Av det du berättar så låter det som att du inte mår så bra av situationen i skolan, och då är det viktigt att fö...
Hej! Att tänka på vad ens pojkvän har för förflutet kan vara jobbigt och göra en både ledsen och avundsjuk. Det är många som känner som du!Det är bra att du har berättat för honom hur du känner. Du skriver att han inte förstår din känsla, det måste vara jobbigt.Att känna såh...
Hej,Kärlek är knepigt, och det finns inga säkra sätt att veta om någon är kär om man inte frågar, men jag vet att det är jobbigt att våga fråga. Det är bra att du tänker på att ni är vänner och att det kan bli konstigt om hon inte känner samma sak, men jag tror inte att hon blir sur...
Det uppstår en lustkänsla som sprider sig i kroppen och det ger en ökad sekretion i underlivet. Det kan kännas som om man får kramp i underlivet, men av behaglig karaktär och denna krampliknande känsla kan upprepas flera gånger efter varandra. Sedan känner tjejen ett allmänt välbefinnande...
Det är lite tidigt för att få panikångest vid 14 års ålder. Det är viktigt att du träffar din husläkare eller pratar med skolsköterskan om dina symtom. T.ex: Vad är det som utlöser denna starka ångestattack hos dig? Det finns mediciner mot panikångest som lindrar attackens omfattnin...
I det nya gymnasiet, fr.o.m ht 2000, kommer man inte att kunna välja så mycket mer än de 300 poäng man ska välja inom det individuella valet. Det var vanligare i det gamla systemet.