1. Vad är ångest? Kanske har du någon gång känt dig illamående och lite panikslagen i en ny situation. Kanske har det känts jobbigt och stressigt, kanske har du till och med fått hjärtklappning, rodnad, svettning, spända muskler, darrningar och/eller skakningar. Kanske har känslan slagit till som ett knytnävsslag i bröstet och gjort dig alldeles vimmelkantig. Antagligen är det ångest du har känt. Ångest kan enklast beskrivas som ett starkt obehag som märks i kroppen på många olika sätt. Egentligen är det faktiskt något bra – biologiskt sett är ångest nämligen en väldigt viktig överlevnadsfunktion, som kickar in när vi...
Mest populära artiklar
Tre vanliga frågor om ångest
1. Vad är ångest? Kanske har du någon gång känt dig illamående och lite panikslagen i en ny situation. Kanske...
Mobbning – lika illa på nätet som i skolan
Mobbning är tyvärr något som förekommer på många skolgårdar, arbetsplatser och internetsajter. Det är svårt att säga exakt hur vanligt...
Visa i cam!
Nätet är på många sätt och vis en grym grej. Du kan snacka med kompisar på andra sidan jordklotet, spela...
Skål! – Med eller utan alkohol?
Alkohol är en drog – precis som exempelvis cannabis, kokain och tobak. När vi dricker alkohol påverkas signaler uppe i...
Anorexi, bulimi och hetsätning
Att vi funderar över mat, vikt, träning och utseende är väldigt vanligt (med tanke på hur mycket det snackas om...
Somliga går med trasiga skor
“Vad fick du i julklapp?” och “Vad gjorde du på sommarlovet?” Två frågor som du säkert brukar få när du...
Tjejerna mot killarna!
Du har säkert hört talas om genusdebatten som har rasat de senaste åren. Frågor som ifall det är okej att...
Zzz… Zzz… ZZzömnproblem
Du känner säkert igen den. Den där fruktansvärt irriterande känslan som kommer när du ligger i din säng och inte...
Kärlekens kemi
I slutet av 90-talet gjorde den amerikanska antropologen Helen Fisher ett spännande experiment. Hon lät tio kvinnor och sju män,...
Preventivmedel
Kondom Kondomen är en väldigt fin bit gummi eftersom det är det enda preventivmedlet som också skyddar mot sjukdomar som...
Porr, porr, porr!
Du har säkert sett porr någon gång. Antingen medvetet eller omedvetet. Särskilt bland killar är det vanligt – svenska studier...
Stress och press
Det finns många saker vi kan stressa upp oss för. För ungdomar är det framför allt skolan som stressar. Men...
