ångest
expert
Hej! Jag är underviktig. Jag äter mat och skulle aldrig kunna svälta mig själv genom att äta för lite. Jag fungerar liksom inte utan att äta. Dock tänker jag lite för mycket. Jag äter norma...
Hej på digDu skriver att du tror att du tänker lite för mycket och det tror jag också att du gör.Jag vet hur jobbigt det kan vara när tankarna börjar snurra kring mat, kropp och träning och risken är att man tillslut börjar begränsa sig så mycket i livet att allt börjar handla om det. J...
Helena Meyer
Snart 16 årig grabb som haft djup depression sen 2013(som innehöll självskadebeteende, borderline, ätstörningar, 6 självmordsförsök) . Men känner mig sjukt mycket bättre. Men istället för ...
Hej,Vad skönt att höra att du mår bättre! Att du känner dig nervös ofta kan bero på att du har ångest, och att du märker av den mer när depressionen är bättre. Ångest kan vara väldigt jobbigt, och inget som man bara ska vifta bort. Det är vanligt att försöka dämpa ångest med alkoh...
Annika Scutt
Hej. Jag vet seriöst inte hur jag ska kunna bli av med min ångest, stress, depression och oro. Jag har ständig ångest för jag tycker jag är fett, för folk har kallat mig de i 17 års tid, jag s...
Hej,det är inga lätta saker du känner och har inom dig. Som svar på din fråga vart du ska ta vägen med din ångest, stress, depression och oro så tror jag det är viktigt att du får träffa någon och prata om detta. Någon som också kan hjälpa dig att gå vidare. Du kan söka hjälpa via ...
Helena Meyer
Hej, jag har har varit deprimerad i ungefär 1 år nu och det har bara blivit värre. Jag skär mig, jag har ångest och har börjat tänka på vilket är det bästa sättet att begå självmord. ja...
Hej,tack för ditt mail, vad bra att du skriver in till oss med dina tankar. Du är inte ensam om att känna som du gör, och du är värd att må mycket mycket bättre.Tankar på självmord ska alltid tas på allvar. Även om du inte skulle gå så långt som att faktiskt ta ditt liv, så är dessa...
Annesofie Blixt
jag är en 15 årig kille och jag tror att jag lider av social fobi. Jag har kompisar men jag träfar dem sällan på fritiden, jag sitter mest framför datorn hela dagarna. På skolan har jag många...
Hej,tack för ditt fina brev och en väldigt bra formulerad fråga. Det är verkligen trist det du beskriver, men verkar lite vara som det är i skolans värld och precis så som du berättar, kommer jag ihåg det själv. Vissa "kommer undan" med saker, andra inte. Men det kommer inte alltid vara s...
Bo Westholm
Hej! Denna fråga skulle kunna uppfattas som oseriös men jag vill bara säga att jag är mycket allvarligt när det gäller denna grej. Iaf.. det är så att när jag var 12 år gammal, 5 år sedan s...
Du var ju inte speciellt gammal när det hände och i den åldern är man intresserad av att kolla hur det andra könet ser ut osv, varför det inte är helt ovanligt att man kikar på sina syskon. Men uppenbarligen så har du själv skuldkänslor för att du även kände på henne när ni busade. N...
Louise Larsson
Hej jag är 20år gammal och behöver hjälp med mitt största prolem. jag är en person som har svårt att aktivera mig och ta tag i saker och ting så jag brukar alltid oftast koppla bort saker. Sen...
Hej!Alla är olika. Alla är inte "skapta" för att hålla låda - däribland jag själv. Jag tror du behöver förstå det. Det är helt okej att vara tystlåten också! Men, sedan förstår jag givetvis att det är jobbigt om du blir/känner dig stressad och pressad i sociala situationer. Men som ...
Bo Westholm
Jag hatar livet! Jag hatar det mest av allt! Jag bara gråter hela tiden. När jag går runt tänker jag bara på hur jag kan ta livet av mig själv. ” Där finns en kniv! Om jag bara hade ett rep...
Att hata livet någon gång emellanåt drabbar ganska många människor, unga som gamla. Men att hata livet som du verkar göra, är något mycket allvarligt. Och precis som det inte skulle räcka, verkar det som du har en ätstörning också med alla dom typiska ångesttankarna. Och att du sedan in...
Susanna Tigerlantz
Vad ska man göra när det känns som det inte finns någon mening med livet längre? om man försvann skulle ingen bry sig.. ”sometimes when i say im okay, i want someone to look me in the ey...
Hej..Det gör ont i hjärtat när jag läser ditt brev. Jag vill börja med att säga att du är värd massor, ja.. Du är värd ALLT! Kommer dessa ord att förändra ditt liv och din situation, nej förmodligen inte. Varför vet jag det? Jo, för att du inte tror på dem. Du har "lärt" dig din pla...
Bo Westholm
Hej! Vet inte vart jag ska börja.. Är en tjej på 18 som sedan länge tillbaka varit väldigt deprimerad, har dessutom problem med mitt temperament och övervikt pga det och även fått problem ...
Du har haft svåra upplevelser som du beskriver det, och det är sällan man bara kan lämna sådant bakom sig, även om man flyttar, eller gör andra saker för att komma bort. Sina känslor och sina upplevelser bär man med sig, varför man måste ge sig själv en ärlig chans att få bearbeta det...
Bo Westholm
Jag är stressad och kan få ångestattacker nästan varje dag. Känner att jag inte orkar, allt är för mycket. vet att jag inte "borde" känna så här eftersom det mesta är bra i livet....
Det finns inga speciella åldrar för när man ska eller inte ska känna vissa saker, utan livet kan bli en övermäktigt vare sig man är fem år eller sjuttiofem. Så även om många tycker att man som ung människa borde vara glad och se alla möjligheter då man har hela livet framför sig så f...
Bo Westholm
Hej. Jag är en tjej på 20 år som har mått mycket dåligt under oktober-december 2003. När min ångest var som värst – skar jag mig inne på personaltoaletten. Fram till förra veckan har j...
Ibland kan det bli så att man sårar andra för att man helt enkelt inte är i balans själv och för att man inte klarar att hantera dom känslor och tankar som snurrar i en. Det är tyvärr ofrånkomligt att det blir så ibland, och det enda man kan göra är att be om ursäkt om man känner att ...
