Ätstörningar
Catherine Koff
hej jag är en tjej på 18 år o är 176 cm lång , jag har tidigare haft bulimi om man nu ska kalla de så i ungefär ett år, under den tiden gick jag ner till xx kilo, nu har jag gått uppp på si...
Hej fina kämpen! Hör att det har/är tufft i livet för dig. Jag blir dock glad att du skriver och ber om råd. När man har blivit slagen i hemmet så är det väldigt vanligt att man känner som du, att man inte litar på vuxna. Egentligen är ju det inte alls konstigt eftersom ens främsta fö...
Catherine Koff
Hej, jag heter Paulina och jag har ett liitet problem. Jag har sovit över hos min kille i kanske 4 dagar nu, och han och föräldrarna har bestämt sig för att börja med Gi-metoden, jag var nyfike...
Hej tjejen! Jag tror du har svaret själv. Du ska alltså inte äta GI utan gå tillbaka till den kost du hade innan. Du är fortfarande under utveckling och har ett helt annat behov än dina föräldrar. När det gäller panikångesten så tycker jag att du ska söka hjälp om du inte reda gjort d...
Catherine Koff
Hej… jag är en tjej 13 år… Jag är nu 170 cm lång och väger xx-xx kg… men varje j*vla gång jag ser min mage (SOM ÄR SMAL) känner jag mej fet… Då äter jag mindre.. Det ...
Hej tjejen! Vad jag dock oroar mig för är om du hindrar dig själv ifrån att äta? Så här är det. Du behöver inte tänka på antal kalorier osv utan koncentera dig på att följa kostcirkeln och 5 mål om dagen. Utgå ifrån den (bara googla upp). Om du känner att det inte går på egen han...
Catherine Koff
Hej , jag är en tjej som inte mår så jätte bra. . .jag känner mej alltid tjockare och fulare än alla andra. Försöker gå ner i vikt genom att inte äta så mycke, träna ofta och massa sånt. ...
Hej fina du! Bra att du ställer den här frågan för jag tror att det är väldigt många som kommer känna igen sig i den. Att man inte riktigt vet vart gränsen går mellan att vara frisk och sjuk, mellan att ha komplex eller ett riktig ätstörning. Det är snårigt att veta. Jag brukar ge be...
Catherine Koff
Hej hur ska man göra för att gå ner i vikt? Jag har gått ner 12 kg sedan i julas men det spelar ingen roll hur mycket jag försöker för jag kan inte gå ner mera vad ska jag göra?!
Hej tjejen! Jag ger inga råd om viktnedgång. Allra helst inte när jag inte vet om du innan bär på en övervikt och andra bakomliggande faktorer till din fråga. Fråga igen och beskriv läget kring ditt välmående, situation så kan jag hjälpa dig bättre.
Catherine Koff
Hej jag är 1.67,6 cm lång och väger 57 kg. Jag ska fylla 16 2 december och jag vill gå ner till att väga 49-50 kg. Jag tycker inte alls att det verkar sjukligt. jag vet att det är undervikt men...
Hej tjejen! Den största otjänsten jag skulle kunna göra dig är att ge dig tips på att gå ner i vikt. Det skulle bara urholka dig. Som du redan vet så är du inte överviktig men bär ändå på en fixering kring din kropp. Detta brukar alltid bottna i att man har negativa tankar om sig själ...
Catherine Koff
Hejsan! Nu är det såhär att på senaste tiden så har jag börjat ätit mindre och mindre och tänker ständigt på hur jag ser ut och vad jag äter. Jag vet inte riktigt när det började, men sku...
Hej tjejen! Jag ska vara helt ärlig med dig. Att ändra ett sånt här beteende helt själv är svårt men du får gärna testa. Hjälper det inte så måste du ta hjälp eller riskera att hamna i en långdragen ätstörning. Satsa på att jobba på din självkänsla. Läs gärna Självkänsla Nu ...
Catherine Koff
Hej, sedan ett tag sedan så har jag börjat sluta dricka oboy varje dag och förstökt att bara äta godis och andra sötsaker på fredagar och lördagar. Dessutom har jag försökt att röra på mig...
Hej tjejen! Det är bra av dig att ta ditt beteende på allvar, att du ser att beteendet inte är sunt. Jag råder dig att fundera lite över varför du hade/har ångest för kroppen? Vad det egentligen handlar om. Jag hör att du har insikten om att du var långt ifrån en övervikt innan du gick ...
Catherine Koff
Hej! Jag har sen ca ett halvår tillbaka börjat svälta mig för jag tyckte jag såg för tjock ut. Mest att magen putade. Jag vägde ca xx kg och var/är 170 lång och när jag började och hade som...
Hej kämpen! Jag förstår att det är påfrestande hela situationen. Någonting som du inte får glömma är att du är inne i en process. När man går i terapi och kämpar för att må bättre så är det upp och ner. Kom alltså ihåg att du är duktig som är sann emot dig själv och som kämp...
Catherine Koff
Hej! Jag är en kille på 16 och jag har haft anorexia sen jag var 12-13 (anledning okänd :S) dock så gick jag upp i vikt under typ lite mer än ett halvår så att alla (doktorer, psykologer, lära...
Hej killen! Hör att du har det väldigt kämpigt. Vill att du ska fundera över varför du känner en sådan oerhörd ångest över att säga som det är till dina närstående? Du får nämligen inte glömma bort att en ätstörning är en sjukdom. Det är inte ditt fel att du drabbats! Däremot ...
Catherine Koff
Hej, jag är en tjej på (nästan) 14 år och jag har sedan ungefär 1-2 månader sedan fått massa ångest över min kropp osv. Det går inte en dag utan att jag tänker på det och jämför mig sjä...
Hej fina du! Tack för ditt oerhört uppriktiga mail. Tror du kan hjälpa många andra i samma sits genom att ställa den frågan. Du behöver helt klart göra någonting åt det här så att det inte hänger kvar, fördjupas och blir en ätstörning som kommer ta lång tid att ta dig ur. Det är ...
Catherine Koff
Hej. Jag hade tänkt fråga hur mycket man maximalt kan träna för att det ska räknas till normal mängd träning? Idag börjar jag fundera över om jag tränar för mycket.. Jag har 8 ridpass per...
Hej fina tjejen! Du behöver ta hjälp för detta snarast eftersom du har en väldigt svår undervikt och har en ätstörning. Svaret på min fråga är alltså ja, du tränar alldeles för mycket och har tankar som verkligen inte är bra för dig. Ta snarast kontakt med en ätstörningsenhet för...
