Hej Hej,Du behöver absolut inte gå ner i vikt. Att ge sig in i den spiralen med viktnedgång och mål med det kommer bara sluta i att du mår sämre och sämre. Att inte äta eller dricka är att skada sin kropp och slutar du med detta kan det hända att du hamnar på sjukhus vilket inte är rolig...
Hej!Jag kan inte ge dig några rekommendationer då jag inte vet hur lång du är. Vill man förlora vikt är det viktigt att man gör det hälsosamt genom lagom träning och nyttig mat. Ingen hetsbantning eller självsvält. Det är inte bra!Sköt om dig!Susanna
Hej vännen! Vet du, jag tror inte det du mest behöver är hjälp att gå ner i vikt. Om du hatar dig, vill ta livet av dig och gråter varenda dag, är det nog något annat som ska till. Jag tror att det snarare har att göra med hur du känner om dig själv och din kropp. Det kan tyvärr in...
Det finns en massa råd när det gäller hur man skall äta för att gå ner i vikt. Det viktiga är att man får i sig alla näringsämnen man behöver men att man drar ner på fettet i maten, vilket i de flesta fall betyder att byta ut onyttiga mellanmål till frukt, samt att frukost, lunch och mi...
Med tanke på alla insatser och behandlingskontakter du kommit i kontakt med under det senaste året råder jag dig till att du inför dig själv försöker göra en utvärdering av vad du personligen tyckt fungerat bäst. Och då tänker jag i första hand på vilka personer det känts bäst att ar...
Jag har behandlat patienter med ätstörningsdiagnoser vilka varit betydligt äldre än du, även om det inte på långa vägar varit lika många som i yngre åldrar. En ätstörningsproblematik tar oftast ganska lång tid att behandla om man ser till att man ska bli relativt symptomfri (inte ansät...
Naturligtvis ska du uppsöka en kurator! Det är inget att snacka om… Att jag låter så där tvärsäker och nästan befallande, handlar om att jag under mitt yrkesverksamma liv så många gånger stött på både ungdomar och vuxna som gått och dragit på ett problem liknande ditt, men inte tyc...
Ett psykologiskt svar på den frågan är att du helt enkelt gör en egen liten undersökning av dina egna matvanor. Och då gäller det att vara så ärlig du bara kan, när du använder mina frågor för att göra en undersökning av dig själv. Anorexi: 1. Är du noga med vad du äter och fö...
Naturligtvis ska man prata med henne/honom om det, men utifrån speciella omständigheter kring just ätstörningsproblematik (anorexi/bulimi) bör man tänka på vissa saker när man ska ta ett snack. Det största problemet är att personer som har den här typen av problem oftast saknar sjukdomsin...