Din självkänsla och självbild är ju rakt ner i botten. Det kan du öva upp genom att göra olika övningar med hjälp av Mia Törnbloms böcker. Nu uppger du inte om du fått någon proffshjälp under den här tiden, men det måste du ju självklart ha. Ett gott tecken som ytterst få har som ha...
Hej! Ursäkta att mitt svar har dröjt. Jag har varit på resande fot ett tag ... Tyvärr tycks jag inte kunna öppna länken som du gav mig av någon anledning. Jag får helt enkelt utgå från det du skrev i övrigt. Det här är nog inte vad du vill höra, men jag tycker absolut att du ska prat...
Det första jag vill säga till dig är att du inte ska skämmas. Att må dåligt på olika sätt är inte skamligt och fult. Att du skäms över dig själv kan i sig framkalla mer ångest. Att kräkas funkar ungefär som att skära sig, du får en snabb ångestlindring men den kommer tillbaka gansk...
Här kommer några råd. Kom dock ihåg att om man fortsätter kräkas under en lång tid kommer dessa inte att hjälpa. Man behöver alltså få hjälp och komma till bukt med ätstörningen för att inte riskera skador. All värme! Stor kram Catherine Att tänka på: Borsta inte tänderna direkt...
Känn igen symptomen, reagera i tid om du själv eller någon i din omgivning drabbas! Prata med familj och vänner för stöd. Uppsök professionell hjälp.
Hej, Jag vet inte riktigt vart jag ska börja för att svara på din fråga. Mitt enkla svar är ja, jag vet att det inte är bra för dig att kräkas efter du ätit och att det är något du måste få hjälp med. Det finns en annan tjej i panelen som heter Catherine Koff, hon har mycket större ...
Det låter som Din kompis lider av hetsätning och skulle behöva en samtalsterapeut. Vad Du kan göra är att tala om att Du oroar Dig för henne och att det finns vägar ut ur detta. Du kanske kan stödja henne genom att hjälpa henne att hitta en psykoterapeut, kanske på BUP om hon är i rätt ...
Hej! Om det är så att du går ner i vikt fast du har ett helt normalt matintag och dessutom förlorat din mens så råder jag dig till att uppsöka en läkare så att det kan göras en fysisk utredning. Svaret gäller alltså under förutsättningen att du verkligen äter så mycket som du bör,...
Ibland mår man dåligt och kan inte komma ur det själv. Att kräkas efter att man har ätit kan vara väldigt beroendeframkallande eftersom kroppen utsöndrar något som heter endorfiner efteråt. Det gör att du känner dig lugn och slipper ångesten för en liten stund. Jag tycker att du ska f...
Hej! Bra att du frågar! Eftersom jag inte vet vad för typ av test du använt stolpar jag upp de vanligaste tecken på att man har bulimi vilket är nedanstående. Dessa gäller för alla ätstörningar. Det enda som är skillnaden är att man kräks vid bulimi. Du har höga prestationskrav Du ...
Vilken tur din kompis har som har en vän som du. Det är väldigt betydelsefullt att ha någon som stöd när man har en ätstörning t.ex. Kanske vill din kompis inte berätta för någon annan om sina matproblem, men det kan bli väldigt tungt för dig om du ensam ska vara hennes stöd. Prata med...
Hej fina kompisen! Förstår verkligen att det är "laddat" att ta upp det här med henne och att du kan känna en oro inför hur hon kommer att reagera om du ställer henne mot väggen. Dock ska du komma ihåg att det är för hennes skull du gör det. Mitt tips på vägen är att göra ...