deppig
expert
Kan man få det bättre om man lider av ångest?
Ja. Det går att bli kvitt den förlamande ångesten. Men först måste man vara medveten om att ångesten har blivit ett stort problem. Behandlaren ensam kan inte göra hela jobbet men han hjälper till att få in dig på rätt spår och ger dig insikt. Behandlaren kan vara en stödpunkt i tillvaro...
Bo Westholm
Hur länge brukar en deppig period vara. Jag vet att det kan vara mycket individuellt och variera säkert med 1000 Ã¥r, men ungefär…….Jag har nu varit nedsämd i snart ett halft Ã¥r och j...
Depressioner som inte behandlas kan i princip vara hur länge som helst. Men man behöver ju inte lida av depression, som är en lite "allvarligare" psykiatrisk diagnos, för att man känner sig nere i perioder, vilket kan vara nog så jobbigt och ha många likheter med depression. Genere...
Bo Westholm
Jag har en nära vän/anhörig som inte verkar vilja leva längre. Vad kan jag göra?
Det absolut första du ska göra är att prata med henne/honom och uttrycka din oro. Och då menar jag att du ska vara ärlig och säga att du är orolig för hon/han inte verkar vilja leva längre. Men undvik att ställa krav eller ge råd hur bra du än tycker att dom skulle vara för henne/honom,...
Bo Westholm
Jag mår så dåligt att jag funderar på att ta livet av mig!
Du har alltså fastnat i mörkret och ser ingen väg ut mer än att ta ditt liv. Att ta sitt liv verkar alltså bättre än att leva vidare. Naturligtvis kan du inte veta att det blir bättre, men det här livet är jnu så jobbigt att du nästan inte tycker att du har något val… Då får vi s...
Bo Westholm
Jag är en 21-årig tjej som ofta känner mig deprimerad. Jag har mycket att bearbeta men har ingen utomstående att prata med. Kan man som 21-åring få gå och prata med någon på ungdomsmottagning...
Landets ungdomsmottagningar ser inte likadana ut. Ibland är det landstinget som driver en ungdomsmottagningen och ibland är det kommunen. Detta att det är olika förvaltningar som driver ungdomsmottagningar gör att landets ungdomsmottagningar skiljer sig åt i många avseenden. Oftast finns det ...
expert
Vad kan man själv göra för att må bättre om man har ångest?
Självhjälp har visats sig vara både ett alternativ och ett komplement i beabetning av ångest. Att få ta tag i egna resurser och egna möjligheter och styra livet själv i den riktningen man önskar leder till att man sätter i gång sina egna processer där man själv kan göra mycket för att ...
Bo Westholm
Vad är skillnaden mellan att vara deprimerad och bara allmänt deppig?
Det finns framarbetade strikta psykiatriska bedömningsgrunder för en mängd olika typer och grader av depressiva tillstånd, men dom kommer jag inte att gå in på här. Istället väljer jag att besvara frågan i mera allmänna ordalag och då koncentrerar jag mig på själva upplevelsen. Gränse...
Bo Westholm
hej!!!!usch…jag vet inte ens hur jag ska börja…ja har sÃ¥ mycke ja skulle vilja prata om..men att fixa en psykolog blir aldrig av…min mamma tar inte mina probem pÃ¥ allvar…ja ...
Det låter som om din situation är jobbig, och du har rätt i att det kan vara svårt att orka med att reda ut sådant här själv. Jag kan inte säga varför du hatar dig själv så mycket utifrån vad du skriver, men det är något som jag tycker att du skall söka hjälp för att både kunna red...
Bo Westholm
Hej! Jag känner en tjej som bl a känner sig deprimerad o hör öster. Nu äter hon en medicin som heter Remeron, men hon vet inte hur länge hon ska äta den… hon tycker inte den fungerar sÃ...
Säg till din kompis att hon tar kontakt med den läkare som skrev ut medicinen till henne och att hon antingen får en telefonkontakt med honom/henne så hon får svar på sina frågor, eller att hon får en besökstid. Skulle den läkaren ha flyttat eller något annat som gör att han/hon inte fin...
Bo Westholm
Hej, jo det är så här att jag har börjat bli mer och mer deprimerad. Jag vet inte riktigt vad grunden är,men jag har hållt på i kanske ett år nu eller mer.. jag gråter får jobbiga känslor...
Nej, det finns inget normalt med att må så dåligt att man inte ser någon annan utväg än att göra illa sig själv. Det är överhuvudtaget inget normalt med att vara deprimerad även om man är ung. Så i det här avseendet har din mamma helt rätt, nämligen att du behöver hjälp för att ko...
Bo Westholm
mitt liv är egentligen ganska bra, även om jag varit en deprimerad och ångestfull person så länge jag kan minnas. jag bor med min mamma och har mycket skuldkänslor, jag har skuldkänslor för pr...
Du har ju kommit en bra bit på vägen när du nu mått så dåligt under lång tid, och tydligen var den här flytten och byte av skola ett steg i rätt rikting för dig. Men sådana här känslor du bär på kan ta ganska lång tid att få bukt med, speciellt när man burit på dom så länge att ...
Bo Westholm
Jag har en kompis som för ca 3 år sedan började äta antidepresiva medicin för sin depression. För drygt ett är sedan ansågs han vara frisk och han slutade med medicin och allt. Nu är han sjuk...
Som vän eller anhörig kan man hjälpa till med en del saker men sedan måste personen själv få professionell hjälp. Jag brukar dela upp det i två bitar. Den anhörige, eller nära vänner kan hjälpa till genom att stötta i vardagen. Det betyder att man kanske ibland kan gå något ärende, h...
