Dieter
Bo Westholm
Jag känner mig helt värdelös för att jag inte får något jobb!
I mitt perspektiv på den här frågan utgår jag ifrån att du gör allt för att få ett jobb, men att du inte får något napp. Så istället koncentrerar jag mig på ditt övriga liv förutom jobbsökandet. Din känsla av att vara värdelös för att du inte får något jobb, måste vi försöka...
Bo Westholm
Jag får panik när jag tänker på att man måste jobba hela livet när det finns så mycket annat jag vill göra!
För att motverka en sådan panik måste du finna ett annat sätt att se på saken. Psykologiskt brukar det inte fungera så värst bra att försöka antingen tänka bort det eller tvinga sig själv att acceptera det. I det första fallet (att tänka bort det) ploppar det alltid upp förr eller sena...
Bo Westholm
Vad är egentligen meningen med livet? Det verkar så meningslöst emellanåt.
Den här frågan har förmodligen sysselsatt människan i alla tider. Och kommer antagligen att göra så i många tusen år framåt också. Det finns dom som tror på Gud, i olika former, beroende på vilken trosriktning man bekänner sig till ( t ex kristendomen, islam, hinduism osv). Andra sätte...
Bo Westholm
Vad är skillnaden mellan att vara deprimerad och bara allmänt deppig?
Det finns framarbetade strikta psykiatriska bedömningsgrunder för en mängd olika typer och grader av depressiva tillstånd, men dom kommer jag inte att gå in på här. Istället väljer jag att besvara frågan i mera allmänna ordalag och då koncentrerar jag mig på själva upplevelsen. Gränse...
Bo Westholm
Jag känner stress för att jag inte kan välja vilken utbildning/yrke jag skall satsa på!
Att känna stress beror oftast på en kombination av olika anledningar. Stressen i ditt läge skulle mycket väl kunna bero på: Dina egna förväntningar på att du borde välja inriktning istället för att vela. Familjens, släktingarnas, kompisarnas eller partnerns förväntningar. Rädsla ...
Bo Westholm
Hur kan jag göra för att komma ur en depression?
Naturligtvis beror det för det första på hur allvarlig den är. Om vi börjar från värsta hållet och utgår från att du lider av ett mycket allvarligt depressionstillstånd där det finns en direkt fara för ditt liv (t ex att du vill ta livet av dig, eller att du inte äter och dricker någo...
Bo Westholm
Hur vet man vad man passar för att jobba med?
Psykologiskt kan man aldrig veta något sådant innan man provat på det. Det vore ju jättebra om man kunde veta sånt i förväg, men det kan man alltså inte. Du kan tro, och vara starkt övertygad om något, men veta kan du som sagt var inte, förrän du faktiskt har jobbat med det och känt på...
Bo Westholm
Mitt liv känns så tungt och mörkt. Jag orkar inget och har inte lust med någonting. Kommer jag någonsin att kunna vara glad igen?
I mitt arbete som kurator och psykolog har jag alltid haft den utgångspunkten att allt går att lösa förr eller senare. Vad jag inte har kunnat säga till människor jag träffat är hur lång tid det kommer att ta. När det gäller ditt problem tycker jag att vi börjar med att välja ut en pers...
Bo Westholm
En familjemedlem har dött!
Utan att veta någonting om vem det är som har dött eller hur länge sedan detta var, kommer jag här att ta fasta på ett perspektiv som mer handlar om vad som händer när man sörjer någon närstående som dött. Det finns några olika faser som så gott som alla går igenom även om det tar o...
Bo Westholm
En kompis till mig har tagit livet av sig, kunde jag ha förhindrat det?
Din fråga dyker enligt min erfarenhet alltid upp i din situation. Och förutom den här frågan går du sannolikt igenom de senaste månadernas möten med din döde kompis för att hitta något som du kanske missat. Den här genomgången kan vara mycket smärtsam och ångestfylld, där du riskerar ...
Bo Westholm
Jag tänker ofta på döden och är rädd för att dö!
Tankar på döden har alla människor och de är egentligen lika självklara som tankar kring livet. För lika säkert som det är att vi lever, lika säkert är det att vi dör. Liv och död hänger ju liksom ihop. Det är bara det att vi mycket hellre sysselsätter oss med tankar kring livet. Och ...
Bo Westholm
Det är så jobbigt att inte veta vad som händer när man dör!
Att inte veta är psykologiskt är oftast mycket mer stressande än att fÃ¥ veta oavsett om vi fÃ¥r mycket olyckliga och negativa besked. För sÃ¥ snart som vi vet kan vi börja den psykologiska och till viss del automatiska bearbetningen hur negativt det än är. SÃ¥ fort vi fÃ¥r veta nÃ¥got som kÃ...
