grubbel
Annesofie Blixt
Hej jag visste inte riktigt vem jag skulle fråga så jag valde dig ihopp om att du kan hjälpa mig! det är såhär att jag är lite av en tänkare och ältare. Jag har varit med om väldigt jobbig...
Hej!Jag tror jag kan svara på din fråga rätt bra. Jag känner igen det du skriver och möter det ofta. Jag har också själv grubblat väldigt mycket så det gått ut över sömnen. Jag tror däremot att det allra bästa för dig är att just prata med någon, och ta tag i det som känns jo...
Annesofie Blixt
Hur kan man koppla bort allt och bara fokusera på nuet? Oroar mig jämt, gör problem av saker som ännu inte inträffat, grubblar över saker som hänt och stressar lätt upp mig på småsaker. Det ...
Jag håller med dig. Det är verkligen en utmaning det där med att inte grubbla för mycket. Det kan nästan bli ett krav att man ska njuta av nuet och så grubblar man på det också. Så länge man gjort allt man ska, och inte är stressad över det så är mina tips att försöka tänka att h...
