hälsa
Bo Westholm
hej jag är en tjej som undrar bara för att jag är tjock såå är ingen kär i mej men jag är faktis en jätte fin tjej och……… när man är small dåå vill alla killar h...
Alla killar vill inte ha smalisar men visst är det sant som du säger att dom flesta föredrar någon som är normalviktig eller till och med smal framför någon som är överviktig. Detta gäller dock enligt min erfarenhet både för killar och tjejer och är alltså inte något speciellt för ba...
Bo Westholm
Jag e 174 o väger ca 120 Kilon! Jag vet att jag e överviktig i en mer kritisk form! Vad ska jag göra? Hos vem eller vilka ska jag vända mig till???
Det stämmer som du säger att du har en övervikt som definitivt inte är bra för din hälsa och det är jättebra att du nu vill ändra på din situation. Det finns hjälp att få på olika ställen och mycket beror på hur gammal du är. Men om du är vuxen och bor själv så kan du söka dig t...
Bo Westholm
Hej Hej! Jag e en kille som går i åttan. Jag är så trött, jag sommnar på en del lektioner, o det är jätte pinsmat att ligga o snarka framför kompisar. Jag lägger mig tidigt. Och äter alltid...
Stress är något som gör att man blir väldigt trött, varför det inte är konstigt att du känner som du gör då du verkar gå runt och känna dig stressad inför bl a studieresultaten. Det är ju jättebra att du försöker ta hand om dig själv genom att gå och lägga dig i tid, äta ordentl...
Bo Westholm
HallÃ¥ AlltsÃ¥ sen den 5 juli har jag varit uppe till 04.30 i snitt alltsÃ¥ dÃ¥ varje dag. Sen om jag ska lägga mig tidigare sÃ¥ kan jag ej sommna sÃ¥ jag fÃ¥r typ vänta till kl blir ja 05.30 fÃ...
Man får börja vrida tillbaka sin dygnsrytm lite i taget. Och för att man skall kunna sova tex en timme tidigare än vad man är van vid, så gäller det oftast att man ser till att leva på ett sätt som gör det möjligt. Här får du prova dig fram lite till vad som funkar för dig. Ibland funk...
Bo Westholm
Jag älskar kläder, mode, inredning och vackra saker. Jag syr och designar själv, snickrar, håller på med järnsmide osv. Jag och min pojkvän bor i en egen lägenhet och när vi flytatde hit kän...
Det finns ett gammalt kinesiskt (tror jag) ordspråk som säger att om du tvekar för länge inför att ta nästa steg, kommer du få tillbringa ditt liv ståendes på ett ben. Det ligger en hel del i det där enligt min erfarenhet och inte minst tydligt har det blivit i vårt så kallade moderna ...
Bo Westholm
Hejsan! Jag är en tjej på 19 år som är ungefär 154 cm lång och väger 64 kilo. Jag är medveten om min övervikt och försöker träna 3 gånger i veckan (olika aerobic-former). Men det här me...
Det finns en massa råd när det gäller hur man skall äta för att gå ner i vikt. Det viktiga är att man får i sig alla näringsämnen man behöver men att man drar ner på fettet i maten, vilket i de flesta fall betyder att byta ut onyttiga mellanmål till frukt, samt att frukost, lunch och mi...
Ingrid Wall
Är det bar att ha sex många gånger par dag?
Hej,Det är åtminstone inte dåligt att ha sex många gånger om dagen, så länge man lyssnar till sin kropp. Det kan uppstå skavsår efter mycket sex, t ex ifall tjejen inte vart tillräckligt våt eller om några bakterier i slidan irriterat killens penis. Annars kan man eventuellt se det som t...
Bo Westholm
Hej Bo.Jag har en allvarligt problem. Jag är 28 år och har märkt att jag glömmer saker. Det bara fastnar inte i mitt huvud. Så jag undrar om någon kan hjälpa mig. Ibland kan jag inte komma ihå...
Minnesstörningar kan bero på både fysiska och psykiska orsaker, och jag tycker att du i första hand skall söka läkare för att utreda ifall det finns några fysiska orsaker till att du har svårt att komma ihåg och lagra information. Uppenbarligen fungerade ditt minne bättre under din skolti...
Bo Westholm
När vet man om man har ätstörningar? Jag har problem med mat men det är inte så att jag är på väg att tyna bort eller liknande. Jag får skuldkänslor så snart jag äter och mycket av min tid...
Huruvida du har ätstörningar eller inte kan jag inte svara på utan att ha träffat dig och pratat mer med dig, men det jag kan säga är att ditt förhållande till mat inte är speciellt bra. Det är ett oroande tecken att du kräker upp maten och att du försöker klara dig igenom dagen utan ma...
Bo Westholm
Heej..!! Joo de e såhär med mig: Jag tykker inte att jag är ful å så, men däremot har jag ett sååå enormt komplex för att jag är så lång!! Jag är 12 år och är 1.73 cm!! Däremot så ...
Det är jobbigt att vara annorlunda än sina kompisar när man är ung, oavsett om det handlar om att man är lång som du, pratar annorlunda, eller bara är annorlunda som person. Många som känner sig avvikande börjar precis som du att tänka negativa saker om sig själv, och det är självkla...
Bo Westholm
hej jag är fjorton år och har inte komit i puberteten en. jag har två frågor är det normalt kan man göra så att det går fortare
Du är inte onormal som inte kommit in i puberteten än. Men självklart kan det kännas jobbigt om ens kompisar utvecklas tidigare än en själv, men det är alltså inget onormalt. Puberteten är inte heller något man mixtrar med rent medicinskt om det inte finns alldeles särskilda skäl till ...
