Hur gör man

Hej jag är 13 år och vill runka men jag vet inte hur man gör och när jag försöker så får jag inte stånd Hjälp hur får jag stånd.

Hej,Förutsatt att det inte är något som är trasigt, vilket såklart inte är speciellt troligt så handlar det bara om att hitta vad det är som gör dig upphetsad och om att slappna av. Jag tror du ska börja med att fundera på det där sista. Vad finns det som gör att det "pirrar" där ...