Hej,du är inte överviktig, "rullar" det får alla när de sätter sig ner. Tänk på ett platt papper som är så smalt, till och med det får "rullar" om man trycker ihop det. Känner du dig frisk och glad, njut av det och livet! Kram på dig! /Annso
Hej du fina karatetjej!Jag tror faktiskt att du själv svarade på din fråga längst ner. Det är precis vad jag tänkte föreslå, men sen gjorde du det så fint själv i slutet. Det är verkligen mitt enda tips, från botten av mitt hjärta. Från en som varit där själv, vet jag att mycket lös...
Hej!Jag kan inte ge dig några rekommendationer då jag inte vet hur lång du är. Vill man förlora vikt är det viktigt att man gör det hälsosamt genom lagom träning och nyttig mat. Ingen hetsbantning eller självsvält. Det är inte bra!Sköt om dig!Susanna
HejTa kontakt med en ungdomsmottagning eller umo på nätet. Annars kan du rådfråga en skolsköterska om detta? De finns till för den typen av frågor. Gör det!Lycka till. /Uffe
Hej där!Jag tror det bästa kanske skulle vara om du försökte gå till en ungdomsmottagning och få någon typ av hjälp hur du ska göra för att lägga på dig. Det är svårt att ge tips och avgöra saker kring ditt mående och vad det kan vara härifrån med så lite information. Kram på dig...
Hej Tack för din fråga. Om man vill väga mer finns det olika sätt att öka i vikt. Det kan ta lite tid att gå upp i vikt, men det går om man är envis och har kunskap om hur man kan göra. Det är ganska vanligt att man tappar aptiten när man inte mår bra, precis som du skriver. Undervikt be...
Hej och tack för din fråga!Du är inte ensam om att vara missnöjd med kroppen. Tyvärr är det vanligt idag och det är lätt att tro att det bara en viss typ av kropp som är ok eftersom det är den som syns. Egentligen finns det enormt många olika typer av kroppar, i olika storlekar och former...
Hejsan!Vad bra att du skriver in till oss med din fundering. Jag tycker absolut inte att din vikt är för mycket, det viktigaste är att en mår bra och att en försöker vara nöjd med hur en ser ut. Alla människor är olika både på utsidan och insidan, och det är det som är så fin...
Hej,det är inget fel varken på din längd eller vikt i förhållande din ålder. Det är jättehärligt att du älskar sporter och har bra kondition. Så länge det inte blir överdrivet med träningen så fortsätt så. Motion är bra och att ha bra kondition är också bra! /Annso
Hej,din vikt är helt normal och att den varierar är också normalt. Jag tycker inte du behöver få bort något och att äta mat, röra på sig och att äta godis på helgerna, det kan du fortsätta göra. Du har ingenting du behöver ändra med dig själv, mer än kanske tankarna om att du är fe...
Hej,om du varit inlagd tidigare hoppas jag att du fått en måltidsplanering som passar just dig och som du ska följa, för att kunna bli frisk och inte riskera att bli inlagd igen. Det är dumt för mig att ge dig ordinationer om det, eftersom jag inte vet just din bakgrund och mående. Kolla anna...
Hej! Vad bra att du skriver in till mig! Det är tråkigt att höra att du känner dig missnöjd med dig själv. Du skriver att du ofta får positiva komplimanger för hur du ser ut, ibland kan det vara svårt att ta till sig positiva komplimanger. Det är ofta lättare att ta till sig de n...