Mat
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare ignorerar mig!
Förutom att prata om det med kompis eller annan vuxen kan man ställa sig följande frågor: Varför är det så viktigt att just den här läraren inte får ignorera mig? Är det lika viktigt med alla andra lärare också? Svaret på dom frågorna borde ge en liten fingervisning om på vilket plan...
Bo Westholm
Jag hinner inte med mina läxor/studier!
Tid är något som många kämpar för att få tillräckligt av och oftast räcker den ändå inte till. Vare sig det är studietid man är ute efter eller tid till något annat finns det endast en lösning nämligen: Att lära sig prioritera! Det viktigaste först, det minst viktiga sist och allt d...
Bo Westholm
Jag bor med min ensamstående mamma/pappa och skulle helst vilja ha en egen lägenhet men har dåligt samvete gentemot mamma/pappa som blir helt ensam då.
Att flytta hemifrån är psykologiskt en viktig händelse i varje människas liv, fast som allting annat som rör psykologi märker man många gånger ingenting när det går bra. Det är istället när det blir problem som man nästan blir tvungen att komma in på psykologin. Och i ditt fall har di...
Bo Westholm
Min tjej/kille har varit otrogen!
Så snart du orkar ska du ta ett ordentligt snack med henne/honom oavsett om du tänker göra slut eller inte. Och här gäller det att du verkligen är så ärlig du bara klarar av att vara. Det viktigaste är att du får ur dig så mycket som möjligt av allt negativt (sorg, besvikelse, aggression...
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare ger mig inte det omdöme/betyg som jag tycker att jag skulle ha!
Är du säker på att du är värd det, eller ligger du på den där olyckliga gränsen mellan två betyg? Detta är ett mycket lurigt problem. Det skall jag erkänna direkt. Men naturligtvis ska jag ge dig ett prov på hur man kan ta sig an en sådan här problematik. Om vi går tillbaka till min i...
Bo Westholm
Jag klarar inte av att hänga med i skolans studietakt!
Har du såna här funderingar kan det vara vettigt att sätta sig ned tillsammans med någon (lärare, kompis, förälder osv) och snacka igenom allt som har med studierna att göra. Punkta gärna ned en lista med saker som är viktiga att prata igenom, som t ex; starka och svaga ämnen, bra och då...
Bo Westholm
Mina föräldrar har för höga krav på mina studieresultat!
Sätt dig ned tillsammans med dina föräldrar (ibland kan det vara bra att ta dom var för sig) och be dem berätta om hur de ser på det här med studieresultat. Ligger du på den prestationsnivån dom tycker att du borde? Finns det vissa ämnen dom tycker är viktigare än andra? Hur var det för...
Bo Westholm
Jag har varit otrogen mot min tjej/kille!
Här väljer jag att ta fasta på perspektivet hur det kommer sig att du har varit otrogen. Själva otroheten ser jag ur detta perspektiv som en form av psykologisk signal på att du inte är riktigt nöjd i din nuvarande relation. Och då pratar jag om en signal som du kanske inte är riktigt medve...
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare har svikit mig genom att berätta saker jag sagt i förtroende för andra!
Ett förtroende i ett sådant här fall innebär att två personer har ingått en pakt kring något som den ena berättat för den andra. En grundförutsättning för att läraren sviker dig är alltså att hon/han förstått att det du berättat absolut inte får föras vidare. Är inte detta uttal...
Bo Westholm
Jag känner stor prestationsångest inför prov/tentor!
En grundläggande fråga i detta samanhang är ifall du trots prestationsångest lyckas få ett bra resultat eller om du misslyckas. Är det så att du ändå får goda betyg finns det stora förväntningar någonstans, antingen dina egna och/eller omgivningens. Förväntningar är luriga saker där...
Bo Westholm
Jag vet inte hur jag ska få kontakt med tjejen/killen jag är kär i!
Det första som gäller är att finna modet att våga satsa på något sätt, utan att sabotera det för att du är rädd att göra bort dig eller för att det ska misslyckas. Och det är inte världens lättaste sak! Att vara kär innebär automatiskt att du hamnat i en form av psykologisk beroende...
expert
Vad är klåda?
Klåda kallas för Pruritis. Klåda definieras bäst som ett behov att klia sig. Det är ett subjektivt symtom som bara kan värderas utifrån patientens beskrivning och eventuellt sekundära förändringar synliga på huden. Ca 2% av alla som söker läkare gör det pga klåda.
