Hejsan tjej 16 år! Jag tycker att du ska ta kontakt med en vuxen som du litar på, en kurator eller någon på ungdomsmottagningen i din stad. Du kan även prata med en lärare eller någon annan om du hellre känner för det. Där kan du få någon att prata med hur du känner. De här tankarna d...
Hej! Vad kul att ni ska åka på semester! Den som ändå hade en Kreta-resa inbokad! :-) Angående din fråga så är den svår att svara på exakt. Jag tycker det är jättebra att du vill ta hand om din kropp. Jag tycker emellertid inte att du ska stirra dig blind på den kommande resan. Fokuse...
Hej! Vad roligt att du vill börja träna! Det är verkligen nyttigt på så många sätt. Vad har du tänkt att börja med? Kroppen och vår utveckling är en komplicerad historia, men det brukar allt som oftast lösa sig på ett bra sätt. Man måste bara orka ge det lite tid. Vissa mer tid än ...
Hej! Nej, jag tror absolut inte att det är något fel på dig! Vi ser alla olika ut. Vissa är långa, andra är korta. Vissa har breda lår, andra har smala lår. Det finns ingen mall som vi alla följer - speciellt inte bland oss tjejer. Och du är bara 12 år, din kropp kommer att förändras e...
Hejsan fina tjej 15år! Jag blir såklart jätteledsen när jag läser ditt meddelande. jag vill egentligen bara ge dig ett råd och det är att söka professionell hjälp, att tänka som du gör och må som du beskriver är inte alls bra men det finns bra hjälp att få och det går att blir fris...
Hej! Jag förstår att du tycker det är jobbigt. Just i den åldern när man helst av allt vill vara lik alla andra. Mitt trista svar är dock. Försöka att acceptera att det är så du är växt. Kanske också tänka på och reflektera över att ungdomars tillväxtkurva under de här åren var...
Du har alldeles för mycket saker som tynger dig, så mitt första råd är att börja i samtalsterapi, där du kan ventilera dina tankar och känslor med en person som försöker förstå och som lyssnar! Du kan vända dig bla till ungdomsmottagningen. Sen vill jag påpeka att dina diagnoser är ...
Hej tjejen! Tack för din fråga! När det gäller bristningar har förmodligen nästan ALLA tjejer det på sin kropp någonstans! Det är absolut inget du ska skämmas över. Det är fullkomligt naturligt och oftast en del utav kroppens reaktion på att man växer. Jag har väldigt svårt att t...
Du behöver jobba på din självkänsla och det får du bäst tips via Mia Törnbloms böcker. Man kan ställa sig vid spegeln naken och titta på sig själv, direkt när någon negativ tanke kommer, ska man släppa den tanken och fortsätta leta tankar. Tillslut så hittar man en positiv tanke tex ...
Hej Det jag tycker att du ska göra först och främst är att prata med någon om hur du känner. Det kan vara dina föräldrar, men det kan också vara en kompis eller någon annan vuxen som du litar på. Nästan alla har något i sitt utseende som de inte är nöjda med. Ibland känns det så ...
Hej Emmeli! Att hata sig själv mår man aldrig bättre av! Vi börjar där, lycka och självkänsla sitter inte i utseendet så du måste först acceptera den du är, och hur gör man det?! Man får ta små steg och inte vara så hård mot sig själv! I din ålder händer det massor av saker i krop...
Hej! Du är absolut inte överviktig! I puberteten händer det otroligt mycket med kroppen, det är vanligt att man en dag inte känner igen sin kropp. Jag tycker du ska börja med att säga positiva saker till dig själv varje dag och våga lyft blicken och titta på alla kvinnor runt om kring dig....