normalvikt
expert
Hej! Jag är en tjej på 15 år 170cm lång och väger 63kg, är de normalt? Jag vill gå ner i vikt så jag väger 57 men hur ska jag göra? Tacksam för svar puss❤️
Hej Tack för din fråga. Din vikt är helt normal och jag ser ingen anledning till varför du ska gå ner i vikt alls. I dagens samhälle får vi hela dagarna en massa budskap om hur vi ska se ut, dessa bilder och ord kommer från media, tidiningar, tv, bloggar, filmer osv. Men i ver...
Helena Meyer
Hej jag är 12 årig tjej som jätte snart fyller tretton jag undrar om jag är normal viktig jag är ca 158 cm och väger ca 46 kg!! Är det för mycket?? Jag tycker själv att jag har ganska stora l...
Hej fina du och tack för din fråga!Man kan mäta vikt på olika sätt, men de säger sällan något annat än att vikten är normal efter just den skalan. Det är viktigt att inte stirra sig blind på siffor, utan att tänka på hur man mår. Frågor man kan ställa sig är t.ex. Mår jag bra...
expert
Hej! Har på senaste tiden börjat tänka väldigt mycket på min vikt och så då min familj börjar bli lite orolig. Fyller 15 om någon månad, är 164cm lång och väger för tillfället strax ö...
Hej Du är ju så ung och har hela livet framför dig och ska ju ha energi att göra massor med roliga saker med dina kompisar och din familj, då är det ju så synd att du ska behöva gå runt och tänka på vikten hela tiden? Jag vet att det är svårt när man väl börjat tänka på det och det...
Annesofie Blixt
hej, jag är 13 år 158cm lång och väger 56kg. är det normalt???? Jag har alltid och känner mig så sjukt stor…
Hej där!Du har en jättefin vikt. Du är helt normal. Jag funderar dock på anledningen till att du alltid har och fortfarande känner dig stor. Det är ingen rolig känsla och om du funderar mycket över din vikt och har en känsla av att vara stor, försök ta någon hjälp med det så det inte l...
Annesofie Blixt
Hej, jag är en tjej som är 173 cm lång och väger ca 67 kg, jag är ganska ung så jag undra om det kan verka normalt
Hej,tack för din fråga. Din vikt är helt normal för din ålder och längd. Jag hoppas du själv känner det också och att du mår bra. Kram på dig!
Annesofie Blixt
Hej! Jag är 14 år gammal, och ska fylla 15 i år. Jag är 175 cm lång. och väger ungeför 55. Väger jag för mycket? Jag ser inte så fet ut alls, jag är ju ganska smal. och, det var en gång, j...
Hej!Jag tycker egentligen det är oväsentligt med vikt så länge man mår bra. Du ligger inom ett normal-spann på BMI-kurvan för din ålder, om än i det nedre laget. Precis som du skriver är du ganska smal och som sagt, så länge du mår bra, äter och tränar på en hälsosam nivå är ...
Annesofie Blixt
Hej igen! Jag är 13 år och är 169 cm lång och väger 47-48 kg är det normalt??? Själv tycker jag att jag är tjock och vill gå ner till minst 34 kg….. Jag mår dåligt efter varje gång j...
Hej, du är absolut inte tjock. Mår du dåligt varje gång du har ätit och är rädd för bli fet, kan du kanske fundera om det har med något annat att göra. Hur tänker du om dig själv och din kropp och hur känns det att vara du. Det finns massor av bra hjälp att få, och det kan vara skönt...
expert
Jag är en tjej på 14 år som är ca 170cm lång och väger 63 kilo. Jag är alltså inte stor på något sätt eller så, men min mage putar utåt väldigt mycket. Jag brukar inte bli mulligare på ...
Du är mycket riktigt helt normalviktig! Magmuskulaturen kan tränas upp för att få en plattare mage, här är det ju sit-ups av olika slag (raka, sneda...), liggande "cykling" med benen, raka benlyft etc man kan egna sig åt, förutom förstås styrketräningsredskap med särskild u...
expert
Jag är en tjej på 15 år som är 1.64 lång och väger ca 54 kg. Jag vet att jag inte är särskilt tjock men jag vill ändå gå ner i vikt. Men jag vet inte hur jag ska göra. Banta vill jag helst...
Du är helt normalviktig - t o m ett s k BMI inom nedre normalintervallet, 20 (normalt ligger inom 18,5 - 25)! Banta ska du rakt inte göra! Att träna är ju alltid bra, i måttliga mängder som gäller allt annat. Vilken träningsform som passar dig bäst kan jag däremot omöjligt råda om. Pröv...
Annesofie Blixt
Hejsan, helt plötsligt känns allt riktigt jobbigt. Börjat tvåan i gymnasiet och kan verkligen inte plugga. Hittar ingen koncentration eller motivation. Vet inte vad jag ska göra för att hitta de...
Hej där! Egentligen, om du tänker efter, har du ju gått i skolan väldigt många år nu. Det kanske inte är så konstigt att du är skoltrött och inte hittar motivation. Det är ok att inte prestera hela hela tiden. För att hitta motivation brukar jag försöka reda ut varför jag gör saker. ...
