oro
expert
jag har ätit dÃ¥ligt ett tag nu, mÃ¥r illa och vill grÃ¥ta ä jag äter nÃ¥tt ”riktigt” t.e.x en middag, sötsaker eller en macka. frukt är okej och även smothie och ibland yoghurt. ja...
Hej fina duDet är ofta så att ätstörning och oro, ångest, depression hör ihop. Ofta mår man ju inte bra när man känner att man fastnar i mönster och tvång som man inte själv kan styra över. Om man som du gör tänker mycket på hur man ser ut, vad man ska äta och inte och hur man ...
Susanna Tigerlantz
hej, jag 14 Ã¥r och har ”förlorat oskulden” eller assÃ¥ det va ju inte riktigt utan det va mer att han tog in den sen ut den. Vet inte hur jag ska förklara det. Jag höll mycket pÃ¥ m...
Hej!Jag vet faktiskt inte vad jag ska ge för direkt råd. Eftersom att du inte vill att detta ska komma ut borde du prata med den killen och be honom att respektera att du vill att ni behåller detta för er själva. Sen måste du nog lita på att det är så. Eller så står du på dig och säger ...
Madeleine Boström
Hej! Jag fick i fredags en akuttid pÃ¥ Bup pga har färdigplanerat självmord och oroliga kompisar och att det är sÃ¥ pass snart jag ska dö… Men det är det jag är rädd att hon pÃ¥ bup...
Hej, tack för din fråga. <3Vad bra att du har fått en akuttid till Bup. Jag förstår att du är orolig inför mötet men hon som du kommer att träffa är professionell och är anställd på Bup. Hon har i uppdrag att hjälpa dig, och hon skall inte prata skit om dig eller tänka negativ...
expert
Hej! Jag har varit kär i en kille i ett och ett haft år och är i bråk med honom, han bytte klass ifrån min sen. Det gick alldeles för långt. Nu har jag sett bevis på honom att han gillar mig m...
HejTack för din fråga. Jag har ju inte hela historien men av det du beskriver i din fråga så tycker jag inte att det låter som en speciellt bra relation? Om man känner som du, att man kanske är rädd att det ska bli bråk eller att man ska må dåligt tänker jag att det nog är bäst att int...
Susanna Tigerlantz
Hej! Jag är 13 år, och när jag var 10 kunde jag sjunga i kyrkan utan problem. Nu är det värre. I skolan får jag panik när jag får uppmärksamhet. Jag skakar, stammar, känner hur min puls ...
Hej!Det låter som att du förmodligen stissar upp dig själv lite innan du ska påbörja presentation. Vad tänker du strax innan du ska stå inför folk? Blir du orolig för något specifikt? Det är ganska normalt att man kan känna sig lite orolig när man ska stå inför en massa folk. Men du s...
Annesofie Blixt
SNÄLLA SVARA!jag har ett ganska bra liv jag har det bra hemma och har massa kompisar men jag tror att jag har en massa sjukdommar när den kommer symptomet till sjukdommarna.och då tror jag att jag ...
Hej,tack för din fråga. Jag hör faktiskt det här ganska ofta, och det finns många som tänker som du. Jag förstår att det blir jättejobbigt att behöva tänka så här och att det tar massa energi. Om det har gått så långt att du har svårt att få ihop vardagen och ofta tänker katastrof...
Madeleine Boström
Hej! Idag (22/5) hade jag matte 2c NP i alldeles för varmt väder i en sal som har stora fönster, så du kan föreställa dig hur varmt det var när solen sken på. I alla fall reagerar jag när d...
Hej fina du, tack för att du skickade in dina tankar och funderingar. <3Jag förstår på ditt meddelande att du känner mycket oro och stress över livet just nu. Att bryta ihop, som du gjorde, är vanligt under de perioder som vi människor upplever för mycket stress/press/oro mm. Jag tr...
Annika Scutt
Hejsan! Jag misstänker att jag har ”Dystymi”, är inte helt säker dock. Undrar vad jag kan göra för att ta reda pÃ¥ om jag lider av denna ”sjukdom”, även fast jag är ...
Hej och vad bra att du tar upp detta. Du är säkert inte ensam om att känna oro och rädsla för att prata med någon. Jag tror att det enda sättet att förstå mer om varför du mår dåligt eller vad det egentligen är för något, så krävs det nog att någon som kan mer om nedstämdhet, depr...
Ersta Uffe
Hur ska man gå tillväga om man känner att man har djup ångest och oro, och vill ha något utskrivet mot det?
Hej.Min princip är alltid "prata före piller!" Det kanske är något i din livssituation som utlöser ångesten. Då kanske det är det du ska fixa till. Ibland kan man behöva få något utskrivet men det är först viktigt att reda ut vad det är. Gå till en ungdomsmottagning eller skolläkaren...
Madeleine Boström
Hej! Jag går konstant spänd och oroad över generella saker.. träffar en kurator och ska förhoppningsvis även börja träffa en psykoterapeut för att reda ut detta, men jag undrar om du har t...
HallÃ¥, tack för att du skickade in din frÃ¥ga. <3Det är jobbigt att gÃ¥ runt och vara spänd och oroad, jag har själv varit i den situationen. Att träffa en kurator och eventuellt även motta mer stöd brukar vara jättebra. Den kurator som du pratar med är professionellt utbildad i att hjÃ...
Annesofie Blixt
Hej är en tjej på 14 år och har ett ganska bra liv,har pojkvän och massa vänner och bra familj men kan fortfarande aldrig glädjas åt allt bra i livet utan fortsätter alltid bara hitta problem ...
Hej,trots att jag förstÃ¥r att det är jobbigt att behöva grubbla och oroa dig, har du kommit en bra bit genom att identifiera problemet och vilja göra ngt Ã¥t det. Jag rekommenderar en bok som heter "Sluta älta och grubbla" av Olle Wadström som tar upp precis det här. Om du har svÃ¥rt att glÃ...
Helena Meyer
hej helena! :) jag har varit tillsamman med en kille i snart tre månader och vi är skit glada tillsammans och allt känns toppen! jag har känt denna kille ända sen första dagen i 7:an och vi har ...
Hej,De tankar du brottas med är inte ovanliga, jag skulle tvärtom vilja påstå att de allra flesta känner så ibland när de älskar någon. Om man tänker efter så är det inte så konstigt heller, de människor man tycker mycket om är man naturligtvis rädd att förlora. Vad vi oroar oss fö...
