överviktig
expert
Hejsan. Jag är 19 år gammal och väger 100kg. Jag har i princip fått papper på att jag är överviktig. Har försökt med viktväktarna men inte klarat det. Har vart hos läkare som sa att om jag ...
Det låter som om du behöver professionell hjälp. Kanske dietist på vårdcentralen kan vara något för hjälp med kostgenomgång och råd. Men till syvende och sist handlar det ju om motivationen, att faktiskt bestämma sig, och det egna sunda förnuftet kan då nog vara väl så god hjälp. Det...
Bo Westholm
Hej!Jag väger 74 kg och är 14 år hemskt va? Nu banne mig ska jag gå ner 15 kg denna sommarn bantade 10 kg förra året och jag har inte gått upp nått *stolt*. Men nu ska jag gå ner 15 kg börja...
Bra jobbat! Du har ju redan lyckats ta dig ner förra Ã¥ret och inte gÃ¥tt upp efter det. Och efter din beskrivning om hur du äter och motionerar sÃ¥ tycker jag att du verkligen är pÃ¥ rätt spÃ¥r. Sedan vet jag att mÃ¥nga precis som du blir otÃ¥liga och vill att det ska gÃ¥ snabbare, varför mÃ...
expert
Hej! Är det normalt för en 13-årig tjej att väga 42 kg? Eller är jag överviktig? Tacksam för svar!
Hejsan!Det behöver varken betyda att du är under- eller överviktig. Kroppsvikt kan mätas i fett, muskler, med mycket mer som kan visa sig på olika sätt (vilket bland annat gör metoder som BMI mer eller mindre irrelevant). Det absolut viktigaste är att du är nöjd och lycklig med den du är ...
