Tja!Du berättar att du vill sänka dina egna krav med skolarbetet och att du får prestationsångest så fort du försöker ändra det. Det är väldigt svårt att berätta exakt hur man bör/ska göra för att få det bättre, eftersom detta är helt individuellt vad som funkar på vilken person. ...
Hej, tack för dina frågor och tankar! <3 Jag måste säga att på ditt meddelande låter det som att det har hänt en hel del. Du är på väg mot ett bättre mående, du pratar om det som tynger dig och du har gått ur skolan. Grymt ju! Men att vara arbetslös förstår jag känns jo...
Hej fina du, tack för att du skickade in din fråga.Jag förstår på din fråga, att du känner mycket press och stress över din tillvaro och framtiden, vilket är förståeligt. Vi lever i en värld där vi ofta sätter "omedveten" press på oss själva och försöker leva upp till ett ideal som...
En grundläggande fråga i detta samanhang är ifall du trots prestationsångest lyckas få ett bra resultat eller om du misslyckas. Är det så att du ändå får goda betyg finns det stora förväntningar någonstans, antingen dina egna och/eller omgivningens. Förväntningar är luriga saker där...
Hej där!Jag tycker det låter som att du är väldigt skoltrött, och det är ok att vara det. Det är ok att inte alltid prestera på topp, tänk på att du gått väldigt många år i skolan. Att gå sam-beteende är verkligen inte så bara, du är bra duktig som kämpar på med det. Om du har my...
Hej!Skola och plugg är viktigt. Det ska alltid komma högt upp på priolistan, det kommer du aldrig att ångra i livet. Om du väljer att göra tvärtom... Ja, det kan du komma att ångra när du blir äldre. Inte för att det gör din prestationsångest lättare, men ändå väldigt viktigt. :)&nb...
Hej!Det jag undrar när jag läser det du skriver, är varför du gör det du gör, är det för din egen skull eller andras. Har det varit kul en gÃ¥ng i tiden eller är det för att omgivningen säger att du "ska"? Du har ett väldigt hÃ¥rt schema. Det klarar alla av att ha ett tag. Men det är fÃ...
Hej!Tja, datorn i sig är inte farlig. Men man kan definitivt besöka hemsidor som är mindre bra, det kanske är det som din far menar? Att känna sig stressad över att prestera och att göra det bra, är nog något som de flesta känner igen. Frågan är vad är det som du känner dig orolig...
Hej!Det låter jättejobbigt att ha de här spärrarna, samtidigt som jag känner igen mig jättemycket. Jag vill också säga att du verkligen inte är ensam om att känna så här, jag hör det ofta. Jag tänker att det kan vara bra att försöka öva upp sin egen självkänsla, så att du alltid ...