psyke
Bo Westholm
SNÄLLA HJÄLP !.. Jag har självmordstankar ! Jag är en tjej på snart 16 år som funderar på att ta livet av mig…. Mina föräldrar har jobbat varje dag från 4- minst 12 på natten..Sen jag...
Mitt råd till dig är att du ska sätta dig ned i lugn och ro med papper och penna (eller datorn för den delen), för att göra upp två listor; en negativ med ”allt” som gör dig ledsen.., och en positiv med det ”lilla” som INTE gör dig ledsen. Var noga med att få med allt! Har jag för...
Bo Westholm
Hej Jag är en tjej på snart 18 år. Jag har ett problem ibland får jag som depressioner då allt känns meningslöst, jag gråter och det känns som allt går åt helvete rent ut sagt. När jag må...
Det finns absolut sätt att komma ifrån den känsla som du beskriver, men man behöver oftast hjälp. Du verkar ju själv vara inne på att du skulle behöva hjälp från någon som jobbar med det här. Det är ju jättebra att du får stöd från din pojkvän, men ibland behövs även att man får...
Bo Westholm
Jag är en tjej på 17 år och det händer ibland (flera gånger/vecka) att jag stoppar i mig enorma mängder choklad, glass, pasta… vad som hellst egentligen (ca.1000-2000 cal/gång). Efteråt ...
Jag tycker att du ska glömma det där med om du har Bulimi eller inte. Kan vi vara överens om att du har problem med vad du proppar i dig med jämna mellanrum, punkt slut?! Okay, då går vi vidare. Du beskriver dina besvär som en vana eller rolig hobby. Om du anser dina besvär med käket och at...
Bo Westholm
Jag har problem med ångest. Jag har i det närmsta kronisk ångest, och jag kan inte riktigt komma på varför jag har denna ångest. Har haft den snart i 2 år. Det känns precis som om allting ...
Jag tycker det låter som om du skulle behöva ha en samtalskontakt för att reda ut problemen med din ångest, för man ska inte behöva ha det som du beskriver att ditt liv är. Du kan visst skriva till psykiatrin där du bor och be att få en tid. Du kan också ringa, men ibland kan det kännas...
Bo Westholm
Hej! Jag är en tjej på 17 år. Jag hade en mycket otraumatisk uppväxt, jag var blyg och lite mullig som barn, men alltid duktigast i klassen. Växte upp och blev en social och allmänt "trevli...
För att besvara din fråga helt korrekt skulle vi behöva arbeta i samtalsbehandling under en tid, men eftersom det nu inte är möjligt, ska jag ge dig en kvalificerad gissning som inte blir speciellt detaljerad. Det här handlar alltså om en tjej (du), som nästan blir avgudad av killar, går p...
Bo Westholm
Jag vet inte hur jag ska böjra.. men det känns som hela jag kommer gå under snart. Varför vet jag inte. Är deprimerad och det finns nog många skäl till det. Jag bor i en väldigt liten by.. jag...
Att döma av brevet har du en tillräckligt god självinsikt för att det inte ska bli alltför svårt att tillsammans med någon på närmaste ungdomsmottagning börja nysta i dina problem med maten (eller att dom hjälper dig till någon annan). Och med tillräckligt god självinsikt menar jag att...
Bo Westholm
Hej. Ehm, det här är inte särskilt lätt för mej. Jag har haft ett "förflutet" med droger,visst,ja erkänner,drogerna,d. va inte farligt,men mina handleder täcks av ärr..har gått hos...
Det gungar alltså ordentligt under fötterna på dig och du vet inte vart du ska ta vägen. Självklart behöver du ha hjälp när du känner dig ensam med sådana allvarliga problem. Och på något vis verkar det inte heller vara så lätt att FÅ hjälpa dig. Vilket inte alls är ovanligt när ma...
Bo Westholm
Hur vet man om man är deprimerad??? Jag har varit nedstämd i tre år och jag har försökt att ta självmord och sånt. Jag får ofta ont i huvudet och magen ofta och det är jobbigt när man få...
Lättaste sättet att få reda på om man är deprimerad är att gå till kuratorn, pykologen eller läkaren i antingen skolan eller på ungdomsmottagningen, och berätta hur man mår. I ditt fall råder jag dig att ta kontakt med någon av dem jag räknade upp. Dessutom tycker jag att du ska vä...
Bo Westholm
Jag vet att det säkert kommer in en hel massa frågor som är lika mig, men det känns verkligen viktigt viktigt för mig att få svar på vad jag ska göra, för jag vet inte. mitt problem är att j...
Att du ska prata med någon om dina jobbiga funderingar är det inget snack om. Frågan är bara hur du ska bära dig åt för att spräcka den där ”pratbubblan” du fastnat i. Med pratbubbla menar jag att du liksom fastnat i din egen pratbubbla där du aldrig når ut till din omgivning. Du liks...
Bo Westholm
Jag är en tjej på 16 år.I maj år 2000 började jag stoppa mitt ätande.Det hela börja i februari år 2000.Jag ville gå ner i vikt och började använda tallriksmodellen och åt fasta tider.I maj...
Med tanke på alla insatser och behandlingskontakter du kommit i kontakt med under det senaste året råder jag dig till att du inför dig själv försöker göra en utvärdering av vad du personligen tyckt fungerat bäst. Och då tänker jag i första hand på vilka personer det känts bäst att ar...
Bo Westholm
Det är så att min pojkvän har börjat oroa sig för mig! För ibland så kan jag börja spänna nästan varenda muskel i kroppen, jag får panik när jag ska gå någonstans själv tex till tåg el...
Det låter som att du på grund av din panik hamnat i en ond cirkel där ditt behov av kontroll har ökat på ett sätt som du inte riktigt varit med om tidigare. Antagligen har det funnits tidigare också men inte så mycket som nu. Och ju längre tiden går utan att man får ordning på en sån h...
Bo Westholm
nu orkar jag inte mer! jag vill inte leva längre… jag ser mig i spegeln och ser en tjej, en tjej som är gömd under ett skal av fett. det skalet ska bort… SIMON, min röst inom mig, ska ...
Du borde absolut gå i samtalsbehandling för att bygga upp din tro på dig själv. Och i ditt fall skulle jag vilja säga att personkemin mellan dig och samtalsbehandlaren är speciellt viktig. Det får inte kännas fel från början, utan bör vara helt okay. Sedan är det svårt att få en behand...
