psykisk
Bo Westholm
Hej Bo. Jag är en kille som har problem med att jag har svårt att andas men läkarna har ej kommit fram till nåtting. Det känns som en KLUMP SLEM i halsen som alldrig släpper och jag kan inte...
Upplevelsen av att ha en klump i halsen och inte kunna dra djupa andetag, kan ha både fysiska och psykiska orsaker. Nu vet jag inte hur pass grundligt läkarna har undersökt det hela och om dom sagt att man kan utesluta fysiska orsaker. Jag vet inte heller om dina mediciner är ett resultat av des...
Bo Westholm
Hejsan ! Snart orkar jag inte mer. Jag har försökt att ta mitt liv 3 gånger. Men när jag väl står där vågar jag inte. Jag vill inte leva längre. Men vågar inte, eller jag vet inte lättast...
När man mår som du är det lätt att tänka att döden är enda utvägen. Men enligt min erfarenhet så finns det andra vägar ut om man bara lägger lite energi på att finna dom. Och med tanke på hur mycket energi och tid man kan tänka på och planera ett självmord så kanske det inte är så...
Bo Westholm
Hej! är en 23 årig tjej som sörjer en kille för han omkom i en olycka förra sommaren. Har känslor för honom och vet inte hur jag ska gå vidare. Vi var aldrig i hop men blev inte det pga vissa...
I det fallet skulle jag inte rekommendera dig att följa dom råd du fått, för sörja är inget man bara slutar med för att någon säger att man inte har något att vara ledsen över. Hur någon upplever ett dödsfall och hur det påverkar en är individuellt och ingen kan säga till någon anna...
Bo Westholm
Vad är ångest?
Ångest har nästan blivit ett ”modeord” idag och många pratar om att dom har ångest i alla möjliga olika lägen. Så idag skulle man nog nästan kunna sätta likhetstecken mellan oro och ångest, för man använder nästan ångest på samma sätt som man tidigare använde oro. När jag be...
Bo Westholm
jag tror jag behöver hjälp. mitt ex gjorde slut med mig för 2 månader. jag tänker på honom varje dag och gråter mig till sömns åtminstone ett par kväller varje vecka. jag har länge tyckt at...
Du enklaste är förmodligen om du vänder dig till närmaste Ungdomsmottagning. Där finns kuratorer och ibland psykolog som kan erbjuda en samtalskontakt. Det är helt gratis att gå till Ungdomsmottagningen så ring dit och hör vad dom har att erbjuda. Du kan också vända dig till psykiatrin ...
Bo Westholm
Detta är konstigt, och jag har svårt att prata om det. Men.. jag är en 14 årig tjej som har problem, inte med kompisar och sånt.. men annat. Jag har tvångstankar som kan gå hur långt som helst...
Jag förstår om du är rädd, för att få sådana här tankar är skrämmande för alla. Jag kan tyvärr inte säga varför du hamnat i den här svåra situationen för det är ofta många saker som spelar in, men jag vet att du behöver hjälp för att komma tillrätta med det. Så, utan att det ...
Bo Westholm
Jag vet inte hur jag ska börja. Eller jo förresten, jag är en pyroman. Jag har tänt eld så många gånger, det har blivit som en drog för mig. Jag har åkt fast flera gånger, men kan inte sluta...
Jag förstår att du lider av det här, för ingen människa vill ju egentligen tända eld och eventuellt skada andra personer och andras egendom. Och som du mycket riktigt säger så är pyromani ett psykiskt problem där själva påtändningen fyller ett inre behov. Och den tillfredsställelse som...
Bo Westholm
Hej! Jag har ett problem, jag läste att det kan vara psykiskt, men jag vet inte. När jag är uttråkad, känner mig rastlös eller är lätt deprimerad, får jag svårt att andas, jag kan inte ta dj...
Om det är fysiska eller psykiska orsaker kan man aldrig helt säga förrän man gjort en utredning av det hela, eftersom många fysiska åkommor ger samma symptom som vissa psykiska problem. Mitt råd i sådana här lägen är att man först bör vända sig till en läkare för att han/hon skall ku...
Bo Westholm
Jag blev våldtagen på en fest för ca ett år sedan. Efter det hade jag en pojkvän som misshandlade mig psykiskt. Har absolut noll självkänsla kvar, o vad som än händer så kan jag inte vara ly...
Ditt brev får mig att undra om du överhuvudtaget fått någon hjälp att bearbeta dom här fruktansvärda händelserna du upplevt? Att bli utsatt för våldtäkt och psykisk misshandel är oerhört allvarliga saker och påverkar hela ens person och syn på livet. Den smärtan det innebär att bli ...
Bo Westholm
Jag var till läkare angående min sociala fobi för en tid sedan. Det enda han gjorde var att skriva en remiss till vuxenpsykiatrin. Väntetiden verkar dock vara omkring ett halvår. Känns inte som ...
Kognitiv Beteendeterapi (KBT) som du nämner har visat sig vara effektivt när det gäller tex sociala fobier, men därmed inte sagt att det skulle vara ineffektivt att gå i andra terapiformer. Så, ett förslag till dig är att du ser ifall det finns möjlighet att hitta en annan typ av terapeut o...
Bo Westholm
Hej Jag är en snart 20-årig tjej som har haft en hel del problem på sistone. Jag har under en längre period mått väldigt dåligt men har mestadels hållit det för mig själv, vilket har blivit...
Det finns absolut inga vetenskapliga bevis eller erfarenheter av att det skulle vara bättre att gå till en psykolog eller kurator av det egna könet. I vissa situationer spelar det roll vilket kön terapeuten är av, och somliga personer tror att dom kommer ha lättare att prata med en man, eller ...
Bo Westholm
Hej Jag är en tjej på 17 år och jag har problem med maten. Jad är underviktig enligt BMI-värdet, ligger just nu på 17 men jag vill gå längre, helst till 15. Men samtidigt vill jag bli frisk o...
Jag tycker för det första att det är jättebra att du vill göra något åt det här, och det är inte alls så att du ska behöva bli jättedålig innan du ska kunna få hjälp, för det är allvarligt nog som det är. Du har ju dock helt rätt i att det oftast är lång kö till BUP och du ...
