självförtroende
Alice
Hej har en fråga om utseende jag tycker jag är ful och äcklig men alla säger att jag är fin och så men tror dem inte vad ska jag göra för att få bättre själv förtroende
Hej,Det låter jättejobbigt att känna så. Riktigt riktigt jobbigt. Det är inte lätt att lyssna på vad andra säger när rösten i huvudet är så stark. Det finns personer som är proffs på att hjälpa dig när du känner såhär. En terapeut till exempel. En sån borde du nog träffa oc...
Alice
Hej! Jag är en kille som har ganska mycket komplex kring storleken på min penis. Jag känner att den är ganska liten (ungefär 3cm slak och runt 7 när jag har stånd) och det är i mina tankar...
Hej,Det är så svårt att lära sig det. För alla. Att acceptera sig själv som man är. Det är viktigt att påminna sig själv om att alla är olika och du är inte konstigare än andra. Vissa har större andra har mindre. Det finns så många delar av en kropp och du ska leva med din kropp...
Björn Hultman
hej. jag har tappat självförtroendet vad ska jag göra. Jag vågar nästan inte göra nånting. Jag vågar absolut inte göra något in för klassen. Jag vill gå till kuratorn men vågar inte.
Hej!Du berättar att du har dåligt självförtroende. Hur länge har det varit så? Var det något som orsakade detta?Förstår att detta är svårt/jobbigt för dig och att det påverkar din vardag. Fundera lite på vad det värsta skulle kunna vara med de saker du tror du är dålig på. Är det ...
Björn Hultman
hej!! jag har varit mobbad i 5 år men inte längre, jag gråter varje gång jag kommer ihåg de dom gjorde mot mig, jag har gått igenom jätte mycket och det har påverkat mitt självförtroende, ja...
Hej!Mobbad i 5 år, det är väldigt lång tid så jag förstår verkligen att du har svårt att släppa det i tankarna. Man brukar säga att det svåra kommer efter man blivit av med mobbningen, det är då man ska försöka komma tillbaka till livet igen. Det är då man ska bygga upp allt som ras...
Madeleine Boström
Har dålig självkänsla och mår dåligt över det.. Är alltid den tysta i klassen, säger inte särskilt mycket och det känns som om att alla dömer mig. Vet inte vad jag ska göra. Har läst ...
Hallå.Att ha dåligt självkänsla är jobbigt, men det går att stärka den och på så vis må bättre. Som du själv skriver, kan det vara en bra idé att börja med övningar (ex. skriv ner tre positiva saker du gjort varje kväll) och böcker som kan ge inspiration. Jag vill också tipsa ...
Madeleine Boström
Hej igen! Jag skrev in häromdagen angående sex med en kille. Ibland känns det som att jag missar en massa chanser, för jag inte vågar träffa någon eller bli nyfiken på den personen̷...
Hallå, tack för din fråga.Vågar man inte träffa eller bli nyfiken på nya personer, så har du rätt i att man faktiskt kan missa en massa chanser. Det är dock viktigt, att vara på sin vagt, för att undvika att bli sårad och få ta del av dåliga upplevelser. Men, det finns bra ki...
Björn Hultman
Hej Jag vet inte riktigt vart jag ska börja… De senaste dagarna har jag bara känt mig väldigt…deprimerad, det har märkts genom mitt beteende att jag avstår från allt som har med so...
Hej!Du berättar mycket om ur värdelös du känner dig och hur ofta du går runt och är osäker på hela din tillvaro. Du berättar även hur nere du känner dig och att du inte har någon kompis eller vuxen som tar dig på allvar. Du berättar även hur mycket du går och bär på självmordstank...
Björn Hultman
Hur gör man för att jobba upp ett självförtroende man inte har? För att starta mitt liv behöver jag det, men det känns som att det aldrig kommer komma.
Det finns många olika sätt och knep för det. En variant är att göra en lista på saker man gjort bra eller lyckats med, som man inte alls trodde man skulle klara av. Kanske du fick godkänt på ett prov och du var säker på att du skulle få underkänt, skriv då ner det på en lista. Kanske d...
Björn Hultman
Jag vet inte vad jag ska göra längre.. Dom mobbar mig inte men det känns bara som vart jag än är byter skola är jag utanför. Jag har verkligen inte någon kompis alls jag går i 9an och går s...
Hej!Ensamhet är en mycket tuff sak, som påverkar både självkänslan, självförtroendet och den psykiska hälsan. Att känna att man aldrig passar in är en vanlig känsla bland ungdomar. Jag förstår känslan av att alltid gå ensam eller göra saker ensam. Det är inte lätt, men det kommer b...
Björn Hultman
Hej! 1.Jag är en tjej 17 år som alltid varit lite ensam. Jag blir alltid utskrattad när jag inte skämtar, folk lyssnar inte på mig när jag pratar osv. Jag har blivit mobbad flera gånger. Jag ...
Hej!Jag kan förstå att du känner dig ensam, det är en vanlig känsla när man känner sig blyg och känner att man kanske inte passar in bland de andra. Det låter på din beskrivning som du har väldigt låg självkänsla och ogillar dig själv. Det kan ligga till grunden för mycket av dina pr...
Annesofie Blixt
Hur stärker man sin självbild om man anser att man inte har någon? Jag läser på olika sidor att det är en självklarhet att ha en självbild men då vill jag ha en förklaring till vad det är f...
Hej, tack för din kloka fråga. Den känns väldigt passande, jag skrev precis ett blogginlägg om detta på Tilia, där vi jobbar mycket med funderingar som du beskriver här. Jag länkar dig dit, så får du skriva igen om du har fler frågor. http://foreningentilia.se/blogginlagg-med-anledning-a...
Susanna Tigerlantz
Jag får höra alldeles för ofta hur snygg jag är, mina kompisar säger att jag drar till mig killar med mitt utseende. Problemet är bara att jag har otroligt svårt att släppa in nya människor i...
Hej!Ok.. Nu kanske jag kommer att låta tråkig, jag med.. Kanske kommer du att känna att jag inte svarar på din fråga, men detta svaret är den enda jag kan ge:Jag tror att du blandar ihop att lita på andra och att känna dig bekväm i att låta andra utnyttja dig och din kropp på det viset de...
