självförtroende
Bo Westholm
självmord..jag har hört och sett på tv att man kan ta livet av sej med nå piller eller nåt sånt. Jag skulle gärna vilja veta va de för piller. Jag vill dö så snabbt som möjligt. Men jag vil...
Jag tror att du skrev det här för att du helt enkelt inte vill må så här dåligt längre, utan vill ha hjälp att må bättre. Du har ju inte givit upp hoppet om livet än, även om du funderar över självmord, och min önskan är att du skall kunna få hjälp på hemmaplan så att du verkli...
Bo Westholm
hej. jag är en tjej pÃ¥ 15 Ã¥r som knappt har nÃ¥gra kompisar… assÃ¥ vad säger man vill folk man inte känner? vad kan man prata om?
Vad man pratar om beror oftast på i vilket sammanhang man träffar på personen ifråga. Om det tex gäller klasskompisar man vill ta kontakt med så kanske man börjar att prata om hur man upplever något man gör i skolan. Det kanske handlar om hur man uppfattar en lärare, eller vad man tycker o...
Björn Hultman
Jag vet inte vad jag ska göra längre.. Dom mobbar mig inte men det känns bara som vart jag än är byter skola är jag utanför. Jag har verkligen inte någon kompis alls jag går i 9an och går s...
Hej!Ensamhet är en mycket tuff sak, som påverkar både självkänslan, självförtroendet och den psykiska hälsan. Att känna att man aldrig passar in är en vanlig känsla bland ungdomar. Jag förstår känslan av att alltid gå ensam eller göra saker ensam. Det är inte lätt, men det kommer b...
Bo Westholm
Jag mår så dåligt för att jag känner mig missuppfattad hela tiden. Ibland missuppfattar jag någon och säger något som den andre i sin tur missuppfattar. När det händer i familjen så försö...
Visst kan man till viss del träna för att bli bättre på att kommunicera med andra. Man kan tex försöka använda dom situationer när missförstånd uppstår till att bli bättre, genom att man funderar över hur man uttryckte sig, hur den andre uttryckte sig och vart det gick fel. Men samtidig...
Björn Hultman
hej. jag har tappat självförtroendet vad ska jag göra. Jag vågar nästan inte göra nånting. Jag vågar absolut inte göra något in för klassen. Jag vill gå till kuratorn men vågar inte.
Hej!Du berättar att du har dåligt självförtroende. Hur länge har det varit så? Var det något som orsakade detta?Förstår att detta är svårt/jobbigt för dig och att det påverkar din vardag. Fundera lite på vad det värsta skulle kunna vara med de saker du tror du är dålig på. Är det ...
Bo Westholm
Vad är det som gör att vissa har dåligt självförtroende, emedan andra har ett bra?
Den här frågan handlar om en mängd olika faktorer som tillsammans avgör frågan om vem som får ett dåligt eller bra självförtroende. Jag kommer nu att beskriva några omständigheter som har betydelse för utvecklingen av ett dåligt eller bra självförtroende, men som jag sade skulle jag e...
Madeleine Boström
Har dålig självkänsla och mår dåligt över det.. Är alltid den tysta i klassen, säger inte särskilt mycket och det känns som om att alla dömer mig. Vet inte vad jag ska göra. Har läst ...
Hallå.Att ha dåligt självkänsla är jobbigt, men det går att stärka den och på så vis må bättre. Som du själv skriver, kan det vara en bra idé att börja med övningar (ex. skriv ner tre positiva saker du gjort varje kväll) och böcker som kan ge inspiration. Jag vill också tipsa ...
Bo Westholm
Hej, jag är en tjej på 16 år. Jusst nu mår jag inte så bra, men jag känner mig samtidigt dålig av att säga så, efter att jag läst andras inlägg, mina problem är betydligt mindre, men jag f...
Det gÃ¥r aldrig att jämföra graden av problem för nÃ¥got som inte bryr en person kan kännas jättesvÃ¥rt för en annan. Du verkar generellt vara benägen att förminska bÃ¥de dig själv och dina problem och fastnar i jämförelser med andra. Jag kan självklart inte säga emot dig i allt du pÃ...
Bo Westholm
Hej! Jag är en tjej på 18 år. Har förtillfället inget vidare sexliv, till stor för att jag känner mig så osäker och drar mig undan. Jag har haft ganska mkt sex men jag har aldrig runkat av...
Att runka innebär i princip att man med hela handen, eller med tummen och pekfingret för förhuden fram och tillbaka över ollonet. Sedan är det väldigt individuellt hur den enskilde killen gillar att bli runkad, då vissa föredrar att partnern håller löst, andra vill att partnern håller hå...
Bo Westholm
Hej! Jag har ett litet problem. Jag har inga vänner och har inte haft det på ett bra tag. Eftersom jag inte gillar att dricka alkohol så blir det lite svårare för mej att hitta vänner. Så jag ...
Jag tror att du själv är inne på rätt väg när du tänker på att gå någon kurs eller gå med i en förening. Det finns ett stort utbud av olika kurser och ofta är det ett bra sätt att träffa andra människor och få kontakter. Försök hitta någon kurs som du tycker verkar okay och prova...
Bo Westholm
Hej jag kan inte sluta snacka skit……. Jag säger saker som jag inte menar sen fÃ¥r jag jätte dÃ¥ligt samvete. När jag Ã¥ en kompis inte har nÃ¥got att göra sÃ¥ mÃ¥ste man typ prata om ...
Det du beskriver är inte alls ovanligt. Dom flesta, både vuxna och unga ägnar sig ibland åt att prata skit om andra. Och frågar man dom efteråt om dom verkligen menar det dom sagt, så är det ofta som dom får dåligt samvete och kanske ursäktar sig med att "nej, så menade jag inte, oc...
Björn Hultman
Hej! 1.Jag är en tjej 17 år som alltid varit lite ensam. Jag blir alltid utskrattad när jag inte skämtar, folk lyssnar inte på mig när jag pratar osv. Jag har blivit mobbad flera gånger. Jag ...
Hej!Jag kan förstå att du känner dig ensam, det är en vanlig känsla när man känner sig blyg och känner att man kanske inte passar in bland de andra. Det låter på din beskrivning som du har väldigt låg självkänsla och ogillar dig själv. Det kan ligga till grunden för mycket av dina pr...
