självförtroende
Bo Westholm
Hej! Jag och två kompisar har snackat med tre killar i telefonen. Dom går i en kompis klass. Vi har aldrig träffat dom. Men vi bestämde att träffas på en plats. 2 minuter innan vi skulle åka...
Enligt min erfarenhet är det inte bara killar som är fega i sådana här situationer. Och oftast handlar det inte om feghet heller, utan mer om rädsla. Det är ett ganska tufft klimat bland unga idag, och många beter sig oschysst mot varandra då många får en ökad självkänsla genom att gör...
Bo Westholm
hej hej! jag är en tjej pÃ¥ 16 Ã¥r…och jag mÃ¥r jätte dÃ¥ligt just nu…jag vet inte om det bara e nÃ¥got som är till fället men jag känner mig ensam och osäker…det känns som in...
Dom flesta människor upplever någon gång i sitt liv olika typer av personlighetskriser, när man börjar tvivla på sig själv, känner sig ensam, misslyckad osv. Speciellt vanligt är det här i tonåren, då mycket händer både fysiskt och psykiskt. Man går från att vara barn, vilket för do...
Bo Westholm
Det i princip enda min bror säger är "vad ful du är", "vad tjock du är" "TJOCKIS!!!" + lite mer. Jag vet att han bara skämtar med mig men jag tar åt mig ändå. Om...
Så kallade skämt inom familjen kan ibland skapa mycket problem, då man liksom förväntas ta det som något roligt och inte riktigt låtsas om att man faktiskt tar åt sig. Föräldrar kan lätt också gå i den fällan att dom tänker att det där är bara på skoj, varför dom inte riktigt tar ...
Bo Westholm
jag har tappat det där som känns kul med livet. har alltid haft ett rätt kasst självförtroende men nu är det värre. mitt problem är mitt självförtroende+ att jag aldrig har lust att göra nÃ...
Det är en jobbig situation du befinner dig i, och det kan många gånger kännas omöjligt att hitta den där glädjen i livet när man har den här typen av tankar och känslor som du har. Vid vissa problem kan man ibland göra mycket för att hjälpa sig själv, men en av svårigheterna när ma...
Bo Westholm
Jag har tvÃ¥ frÃ¥gor.. den ena är att jag känner mig jämt stressad fastän jag inte har sÃ¥ mycket i skolan…gÃ¥r IV pÃ¥ gymnasiet eftersom jag gjorde fel gymnasieval o sÃ¥nt..sedan är det m...
Ibland kan det vara så att man känner sig stressad fastän man egentligen inte tycker att man har så mycket i sitt liv att bli stressad för. Men stress är lite lurigt på det sättet. Det behöver inte vara något stort jobbigt för att man skall bli stressad, utan oftast är det många små sa...
Bo Westholm
Hej! jag är en 16 årig kille och jag tror att jag lider av social fobi. Jag har kompisar men jag träfar dem aldrig på fritiden, jag sitter mest framför datorn hela dagarna. På skolan har jag ...
Jag tycker inte du ska tänka i termer social fobi, eller onormal, då det inte stämmer med den bild du ger. Du verkar inte ha den typen av allvarliga problem som gör att det skulle vara meningsfullt att sätta någon diagnos på det. Istället skulle jag vilja säga att du mer uppvisar en blyghet...
Bo Westholm
Hej. Jag vet inte vad som har varit med mig på sista tiden. Jag har känt mig så värdelös och ingenting har någon mening längre. Jag är 15 år, mina föräldrar är fortfarande gifta, jag har e...
Ditt brev andas mycket ensamhet tycker jag, och då menar jag inte först och främst den typen av ensamhet där man saknar vänner och familj runt omkring sig. Nej, istället menar jag den typen av ensamhet när man känner att man inte har någon person nära, som man kan dela tankar, känslor, oc...
Bo Westholm
Hej jag har träffas många tjejer och skulle vilja bli vän med och kanske gå ännu längre men jag vågar knappast snacka med nån jag är så jävla blyg så jag säger inget kan ni ge exempel vad...
Är man väldigt blyg, sÃ¥ fÃ¥r man pÃ¥ olika sätt försöka träna sig i att ta kontakt. Men för att vÃ¥ga göra det i början sÃ¥ brukar det underlätta om man förbereder sig. Du skulle tex kunna välja ut nÃ¥gra tjejer som du vet att du kommer att träffa. Det kan vara tjejer i klassen, pÃ...
Bo Westholm
Hej! Jag är en 13årig tjej som inte riktigt vet vad jag ska göra. Jag har alltid mått bra förut och jag har många kompisar och det går mycket bra för mig i skolan. Jag har en syster som är 1...
Du verkar ha mycket funderingar kring dig själv nu, och rädsla för att inte duga, eller räcka till. Du är ju precis i början av tonåren, då mycket händer både med kropp och själ, men därmed inte sagt att man ska acceptera att må dåligt och förklara allt med att man är i tonåren. Men...
Bo Westholm
ja det är så att en kompis till mig har ganska dåligt självförtroende, och det blir lite jobbit ibland. jag har känte henne i snart 7 år(vi går i 8:an)men jag har aldrig lärt känna henne o...
Alla har ju rätt att bestämma vem dom umgås med, och självklart är det så att man inte vill fortsätta umgås om vänskapen inte ger något och det bara känns tråkigt när man träffas. Men i ditt fall så förstår jag om det känns jobbigt, för dels har ni känt varandra länge, och dels ...
Bo Westholm
självmord..jag har hört och sett på tv att man kan ta livet av sej med nå piller eller nåt sånt. Jag skulle gärna vilja veta va de för piller. Jag vill dö så snabbt som möjligt. Men jag vil...
Jag tror att du skrev det här för att du helt enkelt inte vill må så här dåligt längre, utan vill ha hjälp att må bättre. Du har ju inte givit upp hoppet om livet än, även om du funderar över självmord, och min önskan är att du skall kunna få hjälp på hemmaplan så att du verkli...
Bo Westholm
Hej. Jag har gått ca 5 år nu med ångest och humörsvängningar. Jag har gått hos psykolog men det kändes som om hon bara förminskade mina problem. Jag är väldigt lättsårad och vågar inte ...
Ett genomgående tema i ditt brev är rädslan för att bli avfärdad, förminskad och inte tagen på allvar, dvs att ingen riktigt ser dig, och hur du mår. Förminskningen går även igen i dina känslor mot dig själv. Med det menar jag att alla dina känslor kring din egen person som du beskrive...
