självförtroende
Helena Eriksson
Jag har jätte dåligtsjälvförtroende, det gör så att jag svettas jätte mycket för jag blir nervös, hur förbättrar jag mitt självförtroende ?
Hej! Att få bättre självförtroende är något man kan jobba på hela tiden. Det tar ofta lite tid innan det ger resultat. T.ex. kan du börja utmana dig själv och när du märker att du blir nervös kan du istället tänka "äsch, vad är det här att vara nervös för?" och så bara...
Susanna Tigerlantz
Hej! Jag vet inte om du är rätt person att fråga, men jag gör det ändå & hoppas att du svarar för att få en klarhet i det "problem" jag har. Jag har väldigt svårt för att r...
Hej! Ja, det där verkar vara oerhört jobbigt. Jag skulle rekommendera dig att prata med någon som arbetar med KBT . Börja hos någon utav dem och sedan kanske skaffa en coach som kan hjälpa dig igenom det som känns jobbigt. De som arbetar med te.x. KBT arbetar ofta med saker som panikångest ...
Bo Westholm
Hej! Mina föräldrar kommer ifrån ett annat land, fast jag själv är född och bott hela mitt liv i Sverige. Jag har under barndomen och tonårstiden alltid känt mig otillräcklig, udda och gansk...
Ja, man kan bli av med den typen av känslor som du beskriver, men det kan krävas både en del arbete och en hel del tid. Livet ser ju så olika ut för oss människor, och lägger man ner mycket arbete själv och samtidigt har lite tur, så kan det vara så att denna typen av låga tankar om den e...
Susanna Tigerlantz
Hej! Jag är en tjej som snart ska börja nian, för det mesta så är jag väldigt glad men just nu ligger min självkänsla på NOLL. Mitt problem är att jag inte är nöjd med hur jag ser ut. Jag ...
Hej! Tack för ditt brev. Jag är glad över att läsa att du inte vill vara pinnsmal och att du är nöjd med din kropp! Men när det gäller din fråga finns två vägar att gå: 1. Antingen utför du denna smärtsamma ingrepp 2. Du accepterar att du inte exakt är som andra och att det gör dig...
Susanna Tigerlantz
Hej, jag undrar vad som är skillnaden mellan självkänsla och självförtroende. Antar att jag är korkad, men jag fattar inte riktigt.
Hej! Min syn på det är att självkänsla vad man känner för sig själv. Hur man definerar sig själv som person och även sitt inre värde som människa. Självkänsla innebär att du vet om att du har ett värde som människa trots att du kanske misslyckas med något. Självförtroende handla...
Susanna Tigerlantz
Hej. Jag är 15 år men har alltid fått höra att jag ser äldre ut. Jag skäms över det, trots att jag inte kan hålla med. Det har hänt flera händelser der reaktionen jag får när jag säger mi...
Hej, Ja, detta är en fråga som är svår att svara på. Antagligen ser du lite äldre ut än vad du är. Vad det beror på vet jag inte. Kanske jämnar det ut sig om några år. Vi mognar olika fort utseendemässigt, finns inga rätt eller fel. Ha det så bra! //Susanna
Grigori Antonopoulos
jag har ett problem….jag e så jävla less på skolan. alla kommenterar mig hela tiden och ingen lyssnar på mig när jag säger sluta. jag vet fan inte vad jag ska göra…orkar inte ha det...
Jag tycker Du ska prata med någon om att Du är less på skolan. Byta skola kan vara ett förslag, men innan Du bestämmer Dig för det, ska Du nog tillsammans med någon vuxen försöka fundera över vad det är som är fel. Då kanske Du kommer på att det är något annat Du kan göra åt situat...
Susanna Tigerlantz
Hej! jag är en tjej på snart 15 år. Jag hatar verkligen min kropp, jag hatar mitt hår, mitt utseénde, mitt "häst" flin, mitt hår, jag tycker jag är tjock, jag är gula tänder, jag h...
Hej tjejen, Det låter som att du har det otroligt jobbigt och jag hoppas att du kan komma rätt med det som gör att du ser på dig på detta sätt. Jag har skrivit en del om ngt som kallas för själv-bild. Det är den bilden man har utav sig själv, vilket kan skilja sig helt från vad andra s...
expert
Detta kan tyckas som ett lite konstigt problem. men jag har 40-års kris, fast åt andra hållet. Jag skäms oerhört över min ålder. Jag är ett år yngre än alla andra i klassen, fast det bryr ja...
Hej! Du undrar vad man gör om man är yngre än man önskar att vara ,och hur ska man ska tänka! Det är givetvis indviduellt ,beroende på vad man vill uppnå, och i vilken situation man befinner sig i. Jag tycker dock att ärlighet varar längst och att du bör berätta hur gammal du är i alla ...
Susanna Tigerlantz
Hej! Det är såhär att jag har några saker jag skulle vilka fråga. Jag har problem med mitt självförtroende och nu har det gått så långt att jag har börjat sluta göra saker jag vet att ja...
Hej på dig! Jag undrar om det är din tävlingsanda som kommer fram och inte ett dåligt självförtroende. Vissa vågar göra bort sig och tycker inte att det är så märkvärdigt, medan andra skulle hellre dö än att ge sig in i ngt de vet att de inte kan vinna. Detta tror inte jag är dålig...
Susanna Tigerlantz
Hej! Mitt självförtroende och självkänsla går upp och ner hela tiden, det påverkar mig såpass att jag blir ledsen och inte vågar ta för mig lika mycket. Det jag känner av mest som påverkar ...
Hej, Jag tror att det är precis som du skriver, att du hindrar dig själv. När du har dessa tankar, som du beskriver i ditt brev, testa att ta ett steg tillbaka och tänk igenom situationen. Varför känner du på detta sätt? Är dessa tankar berättigade? Resonera med dig själv. Ta inte in des...
Susanna Tigerlantz
Jag hatar mig själv, mitt självförtroende och självskänsla e på botten, ja vet vad man ska göra för att starka dessa, men om man inte lyckas starka någon av dom trotts tips som du skrivit tid...
Hej, Ja, det är inte så lätt för mig att svara på din fråga då jag inte vet vad jag har skrivit för tips innan. Om du kan hänvisa mig till rätt första brev så kan jag se om jag har några fler tips. Ha det så bra! //Susanna
