självförtroende
Bo Westholm
hej jag är en tjej på 15 år. i hela mitt liv har jag försökt att täcka över min kropp med stora kläder. jag är inte tjock jag har helt normal kroppsstorlek men det sitter i mej sedan jag v...
Vi skall till att börja med strunta lite grann i det där med att du vill skyla över kroppen och koncentrera oss på det som förmodligen är det egentliga problemet, nämligen att du har ganska dåligt självförtroende. Du verkar ha en hel del positivt i ditt liv med kompisar och utlandsresor, ...
Bo Westholm
Jag har en fråga. Jag blev som många andra (under uppväxtiden)ganska retad under en period i slutet på skolan, men jag var fortfarnade kompis med de som retades så det var väl knappast mobbning....
Du har säkert rätt när du säger att det har något med ditt dåliga självförtroende på den tiden att göra. Har man dåligt självförtroende så är retsamma skämt jättejobbiga att ta, eftersom dom liksom förstärker den egna dåliga självkänslan. Nu verkar det ju däremot som om din sj...
Bo Westholm
Hej! Jag har lite funderingar över anorexia light…det är så att jag ibland vill spy eller äter ingenting. Andra dagen så kan jag äta vanligt, för att sen få dåligt samvete igen. Vissa p...
Jag tror ju inte att du har drabbats av anorexia ens i en lätt form, men ditt förhållande till din vikt och mat är inte riktigt bra. Du är inte överviktig om man skall se till din längd och vikt, varför det egentligen inte finns skäl för dig att vara missnöjd eller få dåligt samvete, ut...
Bo Westholm
Hejsan. Jag är en tjej på 17 år som inte vet vad jag ska göra. Det är så att jag känner mig väldigt ensam. Har haft många kopmpisar förut, men nu har jag så dåligt självförtroende så ja...
I ditt fall kommer jag att tänka på två saker som du kunde prova på. Det första är att välja ut någon du litar på och berätta om din situation för henne/honom. Och tänk så på att du ska berätta PRECIS hur det är för dig; dina tankar, rädslor, fantasier, osv. Detta löser inte ditt...
Bo Westholm
Jag har flera problem. I början ville jag ha hjälp. Men nu tycker jag att jag inte förtjänar något längre. Inte ens att leva. Dessutom accepterar min bästis föräldrar inte mig, vilket är jä...
Jag tänkte börja med dig och din bästis och ta det viktigaste på slutet. Jag ser bl a två möjligheter till att förbättra din situation. Båda två går ut på att du berättar om hur jobbiga funderingar du går omkring och bär på när det gäller din kompis föräldrar. Att prata med din k...
Bo Westholm
Jag är 18 år och har aldrig haft någon pojkvän, inte ens killkompisar. Hur ska jag kunna övertyga mig själv om att det inte är något fel på mig?
Mitt råd till dig är att du sätter dig ned med en tjejkompis du litar på och snackar igenom det här ordentligt. Ofta blir såna här funderingar speciellt jobbiga när man går omkring och bär på dom i sin ensamhet. Och då menar jag att du ska vara riktigt ärlig och självutlämnande gentem...
Bo Westholm
Jag är en tjej som går i nian, och alltså är 15 år. Mitt problem är att jag inte har några kompisar, i och för sig har jag en, men en del av problemet är att hon liksom har börjat skita i mi...
För det första är det alltid tuffare att bo i ett litet samhälle ifall man är annorlunda. Alla har mer ”koll” på vem du är och det finns aldrig samma utrymme för flera stilar och intressen som det finns i en större stad. Är du beredd att ändra på något hos dig själv för att få l...
Bo Westholm
Är det allvarligt om man mår så dåligt att man har självmordstankar? För ungefär ett år sen började allt kännas helt hopplöst jag var då 15 år. Skolan kämpade jag mig igenom trots att ja...
Det allra viktigaste att göra i din situation är att så snabbt som möjligt sudda ut din olyckliga och negativa erfarenhet du fick när du berättade hur du mådde för dina två kompisar. Du gjorde helt rätt som berättade, sen kunde ju varken du eller dom egentligen rå för att det gick fel. ...
Bo Westholm
Jag har så dåligt självförtroende, hur gör man för att få bättre självförtroende?
Det finns en väldig massa olika perspektiv på den här frågan och det både skrivs och diskuteras ofta om det här med självförtroende i medierna (radio, teve, tidningar osv). Och mycket av det som både skrivs och sägs är vettiga idéer. Men då ska man komma ihåg att det är en ganska lån...
Bo Westholm
Vad är det som gör att vissa har dåligt självförtroende, emedan andra har ett bra?
Den här frågan handlar om en mängd olika faktorer som tillsammans avgör frågan om vem som får ett dåligt eller bra självförtroende. Jag kommer nu att beskriva några omständigheter som har betydelse för utvecklingen av ett dåligt eller bra självförtroende, men som jag sade skulle jag e...
Bo Westholm
Jag känner mig helt värdelös för att jag inte får något jobb!
I mitt perspektiv på den här frågan utgår jag ifrån att du gör allt för att få ett jobb, men att du inte får något napp. Så istället koncentrerar jag mig på ditt övriga liv förutom jobbsökandet. Din känsla av att vara värdelös för att du inte får något jobb, måste vi försöka...
