självkänsla
Linda Jonsson
hej! 14 årig tjej.jag har ett problem med mig själv. jag var inte så! jag tror det är något med mig jag inte förstår. mina föräldrar älskar mig och jag älskar dem. jag har inga vänner men...
Hej! Det är väldigt svårt att säga varför du är ledsen och gråter. Det kan jag inte tala om utan det kan du själv utforska. Men jag tror inte det är något fel på dig, ibland kan det dock kännas som att det är väldigt tufft. Din skolsituation och att du upplever att du inte har vänn...
Björn Hultman
Vad ska jag göra om jag känner ständigt självhat? Vad ska jag göra om detta självhat beror på något som jag inte kan prata med folk om, något jag skäms över? Orkar inte med det.
Hej! Ingenting kommer kunna bli bättre bara av att låta det vara och tro att problemen försvinner. Du måste ta dig i kragen och gå till ett proffs och prata om dina problem. Din självkänsla är i botten och den måste byggas upp. Genom att prata med en psykolog, kurator eller socionom kan du...
Bo Westholm
jag har förlorat den jag trodde var en nära vän. efter detta så har hon börjat blänga på mig när vi ses och jag tycker att det är mycket obehagligt! jag har försökt reda ut det på alla sä...
Jag förstår att det känns jobbigt för dig, och du verkar ju ha ansträngt dig för att ni ska kunna prata med varandra och eventuellt reda ut det som gjort att det blivit så här. Men ibland tvingas man inse att den andra helt enkelt vägrar att delta, varför man själv inte tillåts att reda ...
Bo Westholm
Jag har svåra problem och vet inte hur jag ska lösa dem. vet inte hur jag ska fråga om hjälp heller. det är så att jag mår Väldigt etremt dåligt jag skär mig i armen. jag umgås knappt me...
Du verkar ha hamnat i en svår situation där du dels känner dig väldigt ensam, samtidigt som du har väldigt låga tankar om dig själv som person. Ditt brev andas en känsla av att vara utanför och en känsla av att inte vara värd något annat, och när sådana här känslor blir för svåra a...
Bo Westholm
Hej! Jag är en 13årig tjej som inte riktigt vet vad jag ska göra. Jag har alltid mått bra förut och jag har många kompisar och det går mycket bra för mig i skolan. Jag har en syster som är 1...
Du verkar ha mycket funderingar kring dig själv nu, och rädsla för att inte duga, eller räcka till. Du är ju precis i början av tonåren, då mycket händer både med kropp och själ, men därmed inte sagt att man ska acceptera att må dåligt och förklara allt med att man är i tonåren. Men...
Bo Westholm
självmord..jag har hört och sett på tv att man kan ta livet av sej med nå piller eller nåt sånt. Jag skulle gärna vilja veta va de för piller. Jag vill dö så snabbt som möjligt. Men jag vil...
Jag tror att du skrev det här för att du helt enkelt inte vill må så här dåligt längre, utan vill ha hjälp att må bättre. Du har ju inte givit upp hoppet om livet än, även om du funderar över självmord, och min önskan är att du skall kunna få hjälp på hemmaplan så att du verkli...
Bo Westholm
hej. jag är 16 år, och blir rätt deprimerad ibland, när jag är stressad och inte räcker till. men jag har en snäll familj, och många kompisar, och jag är oftast en glad person, men mamma sä...
Man behöver inte ha varit med om något traumatiskt för att känna som du, utan det låter mer som om du kanske saknar det stöd som du skulle behöva ibland. Din mamma är sannolikt inte ute efter att göra dig nedstämd, men det är ändå tydligt att hennes kommentarer kring din kropp gör att ...
Bo Westholm
Jag är en 15årig tjej som har ganska många kompisar, jag tror att jag har ganska lätt att få nya , och jag ser mig själv som trevlig och öppen och jag vet att jag är bra på många saker. Men...
Det här med att vara rädd för vad andra tycker och tänker om en, handlar i dom flesta fall om att man har lite dåligt självförtroende och liksom behöver att andra bekräftar att man är bra osv, hela tiden för att man skall vara nöjd med sig själv. Att du är känslig för vad andra säge...
Bo Westholm
Hej! Jag undrar bara om en liten grej. Alltså en av mina tjej kompisar som går i min klass är jag specielt mycket med. Hon har tidigare visat intresse för mig och nu ibland kan hon smeka runt kö...
Jag tycker att du helt enkelt ska ta och snacka med henne om det här. Det är ju omöjligt att veta vad hon menar med sitt beteende utan att prata med henne, och eftersom ni ändå är kompisar och känner varandra, så tror jag att ni kan snacka om det här om du bara tar upp det. Att du tar hen...
Bo Westholm
Jag har flera kompisar som har ganska dåligt självförtroende. Hur kan jag göra för att hjälpa dem att få ett bättre självförtroende?
Sina kompisar kan man hjälpa på olika sätt. Men det beror en hel del på hur deras dåliga självförtroende visar sig. En människa brukar ju nämligen ha vissa områden där det dåliga självförtroendet visar sig mest, medan hon/han kan känna sig ganska säker på vissa saker. Men om vi nu t...
Bo Westholm
Jag blev våldtagen på en fest för ca ett år sedan. Efter det hade jag en pojkvän som misshandlade mig psykiskt. Har absolut noll självkänsla kvar, o vad som än händer så kan jag inte vara ly...
Ditt brev får mig att undra om du överhuvudtaget fått någon hjälp att bearbeta dom här fruktansvärda händelserna du upplevt? Att bli utsatt för våldtäkt och psykisk misshandel är oerhört allvarliga saker och påverkar hela ens person och syn på livet. Den smärtan det innebär att bli ...
Bo Westholm
Hej! Jag är en kille på 17 år som har några små få problem. Det är så att jag har aldrig någonsin haft en flickvän och känner mig därför ensam. Jag har kompisar, men det känns ändå...
Att träna upp sitt självförtroende handlar mycket om att man ett steg i taget försöker göra det man är rädd för, säga det man inte vågar, ta den där kontakten som man egentligen längtar efter osv. Det finns liksom inga genvägar till ett bra självförtroende, utan man måste helt enkel...
