Självmisshandel
Helena Meyer
Hej, jag vet inte längre vad jag ska göra, så nu blev det att skriva här… Länge har jag mått väldigt dåligt och nu börjar det gå helt övestyr, det är svårt att hålla självmordtank...
Hej, tack för ditt modiga mail. Du är stark som vågar be om hjälp. Ibland är livet tungt och svårt, och det handlar inte om man är normal eller inte. Som jag ser det mår du dåligt nu, och att du skär dig är ett symptom på det. Det är inget fult eller skamligt över att må dåligt, ä...
Björn Hultman
Hej! jag tror att jag är beroende av självskadebeteende, för jag praktiskt taget skär mig flera gånger om dagen även om jag mår bra eller inte. Sen mår jag psykiskt dåligt Hela hela hela tide...
Bup är ett utmärkt val att få hjälp hos. Det går även att vända sig till ungdomsmottagningen där det finns samtalsterapi. Du behöver KBT där man helt enkelt tittar på vilka tankar du får när du skadar dig och på så sätt kan man undvika händelserna. Det är ett jätteallvarligt pro...
Helena Meyer
hej jag har en fråga ! mitt liv har rasat ner dom senaste 3 åren jag skär mej ofta och dom blir djupare och djupare för varje gång eftersom min sorg och deprition blir värre och vär...
Hej, tack för ditt starka mail. Jag tycker att det är bra att du tänker på din familj som alltid stöttat dig. Försök att förstå att de gör det för att de älskar dig, för du är värdefull. När man mår så dåligt som du gör är det ofta väldigt svårt att prata om det. Det är ...
Björn Hultman
Hej. Jag har ett litet problem… Jag skadar mig själv. Jag vill sluta men tror inte att jag kan själv och jag vill att mina föräldrar ska veta. Men jag vet inte hur jag ska berätta det. Hur ...
När jag slutade skada mig, var det en lång process som krävde tid. Det är ju ett beroende/missbruk, och sådant tar tid att förändra. Jag började sakta med att gömma mina saker som jag skadade mig med i en låst låda, är den låst tar det tid att öppna och få tag på den, då hinner man ...
Helena Meyer
hej , jag är en tjej på 14 år som har ett självdestruktivt beteende snart varat i 3 år och jag kan verkligen inte komma ur det . det började när jag blev mobbad för min vikt samt att jag allt...
Hej, Du kan absolut vända dig till Bup. Maila mig eller lägg till på msn helena.meyer@fryshuset.se om du vill prata mer.
Björn Hultman
Hej. Jag skärde mig när jag var 13 år gammal. Jag har velat bli av med ärren sedan jag gjorde det från första början. I 4 år nu sedan den tiden har jag fått gå runt med långarmade tröjor i...
Jag har ett 40 tal ärr på min ena arm, det var över 7 år sedan jag skadade mig. Jag skäms inte över dom, de har blivit en del av mig. Jag har t-shirt om jag vill, jag har långärmat om jag vill, ingen ska bry sig om mina/dina ärr. Varje gång jag ser dom så påminns jag av min jobbiga perio...
Björn Hultman
Hej Björn, Jag arbetar som ungdomsledare i en förort till Stockholm. I just den här orten är det mycket problem med dysfunktionella hemförhållanden men även till sig själv. Många av mina ung...
Det är viktigt att du visar din uppskattning till tjejen. Jag antar att du visar att du bryr dig, men tvinga henne inte till att berätta saker. Det kan bli värre pga det, men du måste säga att du verkligen finns för henne när hon vill prata ut om det. Förklara tydligt att det hon håller på...
Björn Hultman
Jag är en 21årig tjej, ochjag har ganska ofta svackor och mår dåligt, och nu har jag även börjat rispa mig med nålar i armen. Jag vet egentligen inte varför jag gör det, för det känns inte ...
Du ska inte känna att det är ett "löjligt" problem du har fast du är 21 år. Det finns många äldre än så som har stora problem med självskador och liknade som är destruktivt. Du måste försöka älska dig själv mer, läsa Mia Törnbloms böcker om självkänsla och lyssna på a...
Helena Meyer
Hej H! Jag känner att jag behöver skriva ett litet meddelande till dig. Jag har varit självdestruktiv de senaste 6-7 åren. Jag är nu 17. Mina olika självdestruktiva betenden har varit att jag h...
Hej, Jag skulle vilja prata mer med dig, så lägg till mig på msn: helena.meyer@fryshuset.se. Det du beskriver är en väldigt tung och jobbig situation, och du är värd att må mycket bättre. Det är modigt av dig att våga be om hjälp!
Björn Hultman
Hej!… är en tjej på 14 år, och jag började skära mig när jag gick i 7an, men har fått hjälp sen dess och är nu påväg uppåt (tror jag iaf), men nu är det så, att jag lovat min allra...
Det är absolut inte bra att ni drar ner varandra i erat självskadande. Det var en mycket dum och dålig idé att börjar en så hänger den andra på. Nä, ni måste ändra på det där. Gummiband funkar för en del, andra hittar andra lösningar så som skriva dikter för att få ut ångesten på...
Sandra Löf
Hej. Jag har börjat riva mig själv, rätt hårt, på armarna… Det är som ett beroende. Och jag mår bra av det, tycker det är skönt när det känns. Är det en form av självmisshandel? Och...
Hej! Det du beskriver är att man skadar sig själv. Det är bra att du själv funderar nu och vill ha hjälp, det är ett positivt tecken på att du är medveten om att det du gör skadar dig. Du bör kontakta din sjuksköterska eller en ungdomsmottagning för ett samtal om ditt problem. Ofta hitta...
Björn Hultman
Vad gör man, om man manipulerar sin kille till att slå en och ha sex utan att säga att man inte vill , för man vill vara självdestruktiv? Att man känner sig så värdelös att man inte förtjän...
Du ska såklart berätta för din kille att du är självdestruktiv. Då kommer han förstå och finnas till hands för dig. Du måste be om hjälp i form av terapi hos kurator/psykolog, gå till BUP eller ungdomsmottagningen. KBT är ett jättebra behandling där man just tittar på vilka tankar ma...
