svett

Jag är en tjej på snart 22 år som under en längre tid regelbundet fått obehagliga attacker. Det sker ofta när jag är ute bland folk och hamnar i situoner som jag inte själv kan kontrollera, so...

Ångest är ett livsnödvändigt varningssystem som vi människor har. Systemet signalerar vid fara och hot och manar oss att göra något när vi hotas fysiskt eller psykiskt. Ångest är alltså ett naturligt fenomen och ett bra system. Många gånger är ångestreaktionen rationell i den bemärke...