terapi
Nina Lindén
Vad är det för skillnad på en ungdomsmottagning och psykiatrin?
Hej,tack för att du skrivit till oss.Ungdomsmottagningar vänder sig till unga tjejer och killar. Från 13 år tills man är mellan 20 och 25 år, det är lie olika på olika mottagningar. Till en ungdomsmottagning kan man gå för att få svar på frågor och hjälp med många saker som rör hur&n...
Helena Meyer
Hej! – Vart kan man vända sig om man vill gÃ¥ i terapi? – Hur länge gÃ¥r man generellt i terapi för att det skall ge nÃ¥gon effekt? Mellan tummen och pekfingret. Kan det ”räck...
Hej!Det finns många olika sorters terapier, och längden varierar också. Om du känner att du vill gå och prata med någon, så tänker jag att det kan vara bra att börja med ungdomsmottagningen eller någon på skolhälsan. Ibland kan det räcka med några gånger, ibland behövs det mer tid. D...
Bo Westholm
Hej! Jag lider av social fobi, tvångstankar och paranoia. Jag har svårt att gå ut bland människor, äta bland människor och ha en normal konversation med någon. jag har gått till hen psykoterap...
Det första du bör göra är att ta upp det här med den terapeut du träffar så ni får en möjlighet att prata om hur du upplever er kontakt och hon får en möjlighet att bemöta det. Det är ju nämligen inte alltid som ens egen uppfattning om vad en annan person tycker och tänker stämmer, u...
Bo Westholm
I våras var ajg deprimerad. Jag sökte då hjälp på ungdomsmottagningen och gick där till i sommras. Nu i början av hösten så bestämde vi att jag mådde bättre och inte behövde gå där mer....
Det är inte ovanligt att man behöver ytterligare hjälp en tid efter att man avslutat en samtalskontakt och mÃ¥nga gÃ¥nger kan det vara sÃ¥ att man söker hjälp med jämna mellanrum under ett antal Ã¥r innan man känner att man helt klarar att hantera känslor som just nu känns för tunga att bÃ...
Bo Westholm
Hej! Jag har en kompis som mår väldigt dåligt och jag har länge försökt övertala honom om att gå i terapi. Efter mycket om och men har han nu börjat överväga det, men hans problem är at...
Om han inte blivit för gammal för att gå till Ungdomsmottagningen så kan han vända sig dit för det är helt gratis. Det är lite olika hur gammal man får vara på olika platser i landet. Vissa drar åldersgränsen vid 20 år emedan andra drar den vid 25. Så det bästa ni kan göra är att ri...
Bo Westholm
Hej Var kan man vända sig för att prata med någon utomstående om man är över 20 år nyss fyllda? Jag skulle behöva någon som jag kan tala ut med. Som det ser ut nu så är jag påväg att r...
Vissa ungdomsmottagningar tar emot upp tills man fyllt 21 eller till och med 25. Så du kan ringa till din närmaste mottagning och höra hur det ser ut där. Det är helt gratis att gå till UM och där finns kurator och ibland även psykolog som man kan få hjälp av. Andra alternativ är att ...
Bo Westholm
kan man gå i terapi även om man inte har varit med om något traumtiskt? jag mår piss utan anledning,(ångest mm.) är man då slöseri med dyrbar tid för psykologerna? tänk om de säger att man ...
Det är sällan stora traumatiska händelser som orsakar psykiskt lidande utan många gånger är det många små saker som kan vara svåra att se själv som tillsammans utgör en grund för hur vi mår. Det går inte heller att värdera psykiskt lidande och säga att den ena personens lidande är...
Bo Westholm
Hej! Jag känner mig väldigt ofta deppig, har svårt att sova, öronsusningar, är trött , har ofta dålig matlust och känner mig ointresserad och frånvarande. Hur deprimerad måste man vara för ...
Det är inte ovanligt att en depression kommer tillbaka en eller flera gånger en tid efter avslutad behandling och detta gäller oavsett man fått samtalsterapeutisk eller medicinsk behandling. Man kan se det som en trappa man ska gå upp för, där varje steg ger en möjlighet att nå nästa avsat...
Bo Westholm
jag är en tjej som är deprimerad.jag vet inte varför.jag vill kunna va glad.men jag kan inte det.inte ens när det går bra.jag vill gå till en psykolog.men jag vill inte gå till skolpsykologen e...
Det är bra att du söker hjälp när du känner dig så här och vill du inte gå till skolpsykologen så kan du gå till närmaste Ungdomsmottagning eller så kan du vända dig till barn-, och ungdomspsykiatrin om du är under 18 år. Där kan det ibland vara lång väntetid men det får du veta n...
Bo Westholm
Har mått dåligt av problem och press nu i ca. tre veckor. Har inte kännt såhär förr, eftersom jag har varit expert på att förneka det jag känner. En eda person vet om det här, en jag delar l...
Det går inte att jämföra olika typer av problem och säga att vissa typer av problem ska man få hjälp med och andra inte. Istället bör man tänka på att när något problem eller känslor gör att ens vardag påverkas på ett negativt sätt och man känner att man inte kommer vidare så är ...
Bo Westholm
Hej. Jag har varit tillsammans med min flickvän i 6månader nu hon är 20år och jag är 22år. Under hennes liv så har det hänt en del saker som hon behöver bearbeta. bla. ett antal våldtäkter ...
Vuxenpsykiatrin har så kallade öppenvårdsmottagningar, vilket innebär mottagningar dit man kan ringa själv och få tid. Om dom är väldigt hårt belastade kan det underlätta om man har en remiss från en läkare på tex en vårdcentral, men hur det ser ut med den saken kan dom berätta för d...
Bo Westholm
Hej! Jag känner ofta ångest, blir helt paralyserad och kan inte fortsätta med det jag föresatt mig att göra den dagen. Ofta är det saker jag sagt eller gjort tidigare, kanske långt tillbaka so...
Ibland kan man hamnat in en negativ spiral i tankarna och fastna i självkritik eller andra negativa tankar. Det drabbar dom flesta människor under någon period i livet. Ibland går det över av sig självt, eller genom att man pratar med vänner och bekanta. Men som sagt, ibland kan omgivningen v...
