Hej! Vad bra att du skrev in till oss med din fråga, det är mångasom känner likadant som du!Att vara nervös och må dåligt bland folk så som du beskriverdet är vanligt och kan gå över av sig själv efter en tid. För vissa som kännersom du kan det vara någonting som kallas för social fo...
Hej!Att din mage påverkas av vad du äter är inget konstigt. Det gäller oss alla. Nu är jag ingen doktor, men för att hålla magen i trim så är det bra att äta saker som gör att densamma får jobba. Ät därför saker som inte är alltför lättarbetade. Fullkorn, fibrer (alltså även fruk...
Hej! Om du tror att du har en ätstörning är det säkert så och det tycker jag man ska ta på allvar. Testen som finns på internet är faktiskt väldigt bra, det jag brukar rekommendera är det på ätstörning.se, det stämmer alldeles utmärkt! Finns det någon annan i din närhet du...
Hej,Det är alltid komplicerat när man blir kär i en vän, vanligtvis för att man oroar sig över att förstöra vänskapen genom att berätta. Den risken får man därför vara villig att ta om man väljer att tala om för sin kompis att man önskar vara mer än vänner. Är känslorna gentemot ...
Hej,Oskuld är en person som inte haft sex. Ordet är kanske inte så passande, då sex absolut inte har något med skuld att göra. För en del innebär att vara oskuld att man inte haft vaginalt samlag, men sex är så mycket mer. Utöver samlag finns det dessutom munsex, analsex, smeksex med...
Hej,Din hud är uppenbarligen irriterad på något sätt, det kan vara som du först misstänkte en hårsäck som är irriterad eller eventuellt någon infektion. Märker du dessutom av andra symtom som att det kliar eller svider i underlivet och att du har fler röda prickar, då kan det kanske var...
Hej,Då du och killen på festen aldrig slutförde samlaget, kan du eventuellt bara fått lite försats i slidan. Att du dessutom tagit dagen efter p-piller minskar risken för en graviditet än mer. Så att du skulle ha blivit gravid tror jag är nästintill omöjligt. Kommer dessutom din nästa me...
Hej,Vad roligt att du vill pierca dig, som du förstår tycker jag att det är snyggt och roligt. Det första jag vill säga är att du är lite för ung för att pierca dig, de flesta studios brukar ha en åldersgräns på 15 år med målsmans tillstånd för en navelpiercing. Det finns riske...
Hej!Att bedöma vikt enbart utifrån siffror är inte optimalt. Särskilt vad gäller barn och ungdomar. Men, rent spontant så tycker jag att du väger i minsta laget. Jag bifogar nedan ett par länkar där du kan läsa lite mer om vikt, mat och träning. Tala också gärna med skolsköterskan om d...
Hej!Enkelt sätt? Nja, det beror ju förstås på vad man anser vara enkelt ... men nej, det gör det inte. Åtminstone inte om man vill att viktminskningen ska bli bestående under en längre tid. Visst finns det många bantningsdieter som gör att kilona rasar i rask takt, men dessa fungerar säll...
Hej,Ett sugmärke orsakas av att en person suger en annan med munnen. Den som suger tar alltså sin mun mot den andra personens hud. Det kan vara på halsen, bröstet eller någon annanstans på kroppen. Därefter suger personen, vilket innebär att hen drar in luft. Varför man får sugmärken...
Hej!Att sluta röka är någonting som man har olika lätt/svårt med. Men, eftersom du frågar så gissar jag att du har det lite svårt med den biten. En förutsättning för att kunna sluta är emellertid motivation. Känner du att du har den? Hur man sedan går tillväga för att sluta skiljer s...