Vegan
Bo Westholm
Hejsan! Jag är en tjej på 19 år som är ungefär 154 cm lång och väger 64 kilo. Jag är medveten om min övervikt och försöker träna 3 gånger i veckan (olika aerobic-former). Men det här me...
Det finns en massa råd när det gäller hur man skall äta för att gå ner i vikt. Det viktiga är att man får i sig alla näringsämnen man behöver men att man drar ner på fettet i maten, vilket i de flesta fall betyder att byta ut onyttiga mellanmål till frukt, samt att frukost, lunch och mi...
expert
hej jag e tjej på 15 år. Jag hade sex för andra gången igår och använde inte kondom vilket jag inte gjorde första gången jag hade sex heller men efter första gången tog jag ett "dagen-...
När man startar med p-piller så börjar man första dagen av menstruationen sedan fotsätter man med en tablett varje dag, även under mensen. P-pillret skyddar från starten. Beträffande akut p-pillret så är det bra att ta detta igen om det är inom 72 timmar. Sedan är det så att det bör de...
Bo Westholm
Jag är 20 år och läser sista året på gymnasiet. Jag är gift och min man sitter just nu i fängelse och har över ett år kvar att sitta inne. Nu när jag går i skolan så säger soc att det är...
Det är en problematisk situation du hamnat i och det bästa du kan göra är att beställa en tid hos en socialsekreterare i den kommun du bor. Tillsammans kan ni reda ut vad du har för alternativ och hur socialtjänsten kan hjälpa dig när det gäller både boende och pengar för att du ska klar...
Bo Westholm
Hej, Jag går i Teknik programet och det går ganska dåligt för mig, Jag har försökt att byta linje till Handel i flera månader men studieväg ledaren säger att jag har missat mycket, Jag har sa...
Om det är så att du och din pappa inte får något gehör hos studievägledaren så finns alltid möjligheten att ta direktkontakt med rektorn på din skola eller på den andre skolan som ni besökte. Det kan alltid finnas svårigheter med att byta program, men samtidigt så finns det ofta möjl...
Bo Westholm
Ja ä en tjej på 13 som gjorde nått väldigt dumt gjort ja ångrar skitmye…Saken ä den att ja visa i cam å den personen säger att han ska skicka bilderna till mina föäldrar om ja inte gö...
Många unga människor har beskrivit för mig hur det kan kännas spännande att använda Internet när man ska flirta, få kontakt, eller utforska sin sexualitet. Det faktum att man inte har personen man kommunicerar med i rummet gör oftast att man känner sig både modigare och mer orädd för at...
Bo Westholm
Jag och min kille har varit tillsammans i 2 år nu och ibland känner jag att jag vill att det ska ta slut. Jag kan känna mig väldigt irriterad på honom, när han tar på mig eller vad som helst. N...
Det är inte ovanligt att känna som du gör, och när man som du känner att kärleken ändå finns där så är det min erfarenhet att känslan av irritation och missmod handlar om andra saker. Ibland är det saker som man inte är nöjd med i relationen. För även om man älskar någon så kan m...
Bo Westholm
Hej! Jag är 35 och jag har en mor som hela livet tyckt synd om sig själv.Har läst i en bok att "min mor har patent på att lida". Har har lidit en del också, men inte kunnat ta ansvar e...
Ditt brev andas en trötthet över att inte riktig komma ur den situation du verkar ha befunnit dig i hela livet. Och många gånger är det precis så som du beskriver att man som barn försöker under lång tid tills man inser att det inte går att vara just förälder till sin förälder och att ...
Arlene Chelsea Larsson
Hej! Jag är en tjej på 16 år Jag har börjat trycka in naglarna i handflatan eller klösa mig själv när jag är på väg att börja gråta eller tänker på saker jag inte vill tänka på. Jag un...
Hej på dig. När du skriver att du trycker in naglarna för att avleda jobbiga tankar ringer det direkt en varningsklocka hos mig då det i mina öron låter som ett typiskt sätt att påbörja ett värre självskadebeteende medan det i mångas öron säkert kan låta som en lite annorlunda manöv...
Sara Ek
jag har haft problem med skolan sen 6:an skolkat väldigt mycket! Men jag fick en special lärare i 8:an som höll stenkoll på mig! Ja lyckades skrapa ihop tillräckligt med G:n för att slippa IV, v...
Hej!Jag förstår att det är jobbigt att du inte gillar den linjen du går på, och att det känns tungt att det är ett år kvar (för jag tolkar det som att du går sista året nu?).Nu ger jag dig kanske ett tråkigt och väldigt vuxet svar och det är: hoppa inte av skolan! Gör det absolut bäs...
Ingrid Wall
Hej Jag är en tjej och jag är 16 år och går i 9an jag har blivit gravid de snar 2veckor mina föräldrar vet inte de även om dem vet kommer dem inte att akseptera det de kommer aldrig att aksep...
Hej,Jag råder dig att gå till ungdomsmottagningen (http://www.umo.se/Att-ta-hjalp/Ungdomsmottagning/Hitta-din-mottagning/) där du kan få hjälp både genom att prata med någon om ditt beslut att behålla barnet och även göra de undersökningar som kan behövas. Jag tycker också du ska f...
Annesofie Blixt
Hej, jag är en tjej på 14år, 37 kg,157 cm. Lider av anorexia. Har nyss tryckt i mig en godis påse på 300g. Har dock bara ätit en barn portion idag av mat, fullkornspasta och carbonara. Kommer ...
Hej,nej det kommer inte lägga sig på din kropp. Man kan äta allt, i lagom mängd utspritt på en dag utan att det är någon fara. Jag tänkte på en bok som heter "Ät allt! Hellre nästan rätt än exakt fel" som jag kommer att tänka på när jag läser din fråga. Den kan hjälpa dig att komm...
Björn Hultman
Hej igen… Jag bad om hjälp innan om depression, självkänsla, självförtroende, självmordstankar osv. Varav jag fick svaret att jag skulle träffa kuratorn igen, kontakta BUP, skriva ner po...
Att du fått mer ångest nu är ju allvarligt och det måste du ta på allvar, som du visar att du försöker göra. Eftersom jag inte vet vad det är för nummer, vart du kommer med det numret så är det ju lite svårt för mig att svara på det. Du har helt rätt att till en viss del har föräld...
