Hejsan K19! Det bästa råd jag kan komma på är att ta det lungt. Det är högst sannolikt att du kommer bli tillsammans med en tjej och det är inte ovanligt att vara oskuld vid 19-årsålder. Det kanske låter klyschigt men jag tror det händer när du är redo. Sedan kan du öka chansen genom a...
Hejsan K13! Det är inte bra att känna sig ensam, det är inget vi människor mår bra av. Kanske kan du ge någon som går i din klass en chans? Det är lätt att döma folk från första anblicken men kanske finna det någon eller några som inte är omogna som du kan vara med? Men om du känner...
Hej T17! Som du själv skriver går det inte att svara på denna fråga. Skolk är dock uteslutet, det gör inte saken bättre och det skrev du själv. Bra inställning! Din beskrivna situation har inte en direkt lösning men jag skulle råda dig att umgås med tjejen du är med idag och ändå fö...
Hej T13! Det är svårt att förutspå framtiden vad gäller detta men jag tycker du kan försöka ha kontakt med dina vänner om de får dig att må bra. Det kanske finns möjlighet för er att umgås på fritiden? Du kan försöka hitta nya vänner som du kan umgås med i din klass. Jag tror du ko...
Tja T14! Det är inte alltid enkelt att vara i en ny stad när man inte känner någon. Men försök lära känna nya vänner genom att få kontakt med många människor. Försök börja på någon sport till exempel fotboll, ridning eller innebandy eller ett annat fritidsintresse som målning, bör...
Hej! Du kommer med stor sannolikhet att lägga på dig allteftersom du tränar. Framförallt ju mer styrka som du tränar, det vill säga bygger muskler. Du kommer dessutom att växa på längden och "bredden" som en naturlig del i din utveckling vilket hjälper till. Maten är givetvis e...
Hej! Jag förstår hur du känner dig. Förtvivlad! Då är ju ciggen alltid en tröst och just den trösten får du ju inte ta nu! Kan du försöka hitta en annan tröst tror du? Något att ersätta cigaretterna med. Man kan också försöka hitta alternativa beteenden varje gång cigg suget sä...
Hej! Och grattis till nykter tid. Många vårdcentraler och beroendemottagningar (I Sthlm också Mini Maria) har ngt som kallas återfalls preventionskurser. Dessa brukar vara bra och omtyckta. Jag har även hört att många uppskattat en kurs som heter "Prime for life" Dom kör den b...
Hej! Ja det är grymt bra att du känner dig redo att göra en förändring. Det är när ens beteende börjar få konsekvenser som det är dags att ta itu med problemet! Jag hör att du är skeptisk till behandlingshem. Många av de som pratar illa om behandlingshem är de som misslyckats där. D...
Hej! Usch, det där lät inte alls roligt. Jag förstår absolut att det där ställer till problem för dig i din vardag. Har du funderat på när det magonda kommer? Alltså, kommer det vid någon speciell tidpunkt? Kommer det när du ska göra någonting speciellt? Är det kanske så att du kan ...
Hej! Gör det! Gör det! Gör det! :-) Ja, jag tror du fattar var jag står i frågan. Men du kanske vill ha en liten motivering också. Det första och viktigaste argumentet för att du ska ta steget och börja med friidrott är ju därför att du faktiskt VILL! Du tycker att det verkar skoj. At...
Hej! Bristningar är någonting väldigt vanligt i den åldern som du befinner dig i just nu. Det är helt enkelt så att huden inte hinner anpassa sig till alla förändringar som sker. Bristningar kan också uppkomma vid exempelvis graviditet och hård styrketräning. Det är alltså inte bara tj...