Hej på dig Det låter som det du upplevt är panikångest och det förstår jag är en extremt jobbig upplevelse för dig. Du verkar bära på extremt mycket stress relaterat till mat och osäkerhet kring ditt utseende på det. Det måste vara väldigt tufft, men vet du, ännu tuffare är du själv...
Hejsan!Det där med kärlek är alltid svårt att svara på, utifrån det du skriver låter det som om han verkar intresserad men det är som jag skrev väldigt svårt för mig att svara på.Ofta brukar en känna på sig sådant där och om du är intresserad av killen så tycker jag absolut att du ...
Hej!Det finns massor du kan äta! Fast det beror ju förstås lite på vad du tycker om för typ av mat/mellanmål. Mackor av olika slag fungerar ju alltid bra att ha med sig i väskan. Hårda som mjuka. Själv gillar jag exempelvis hårdmackor som blivit lite sega. Om du gillar mackor så försök ...
Hej! Kul att du skriver om detta till mig! :) Hur ska man få en tjej att bli tillsammans för en? Jo du borde börja med att kanske visa dina känslor för henne och visa lite mer om vad du tycker om henne. Kanske till och med tala om för henne att du tycker om henne mer än bara en vän...
Hejsan!Har själv inte haft tandställningen men har flera nära vänner som har haft det och enligt dem så är det inte svårare, ett tips kan vara att ta det lite försiktigare i början och känna efter.Varma HälsningarAmanda
Hej!Nej du behöver inte vara vegetarian gör att ha en ätstörning, varken anorexia eller UNS. Tror du att du har det, försök få kontakt med någon som kan hjälpa dig och som du litar på. Det finns massa bra och fin hjälp att få beroende på vart du bor. Börja med ungdomsmottagningen eller...
Hej,trots att jag förstår att det är jobbigt att behöva grubbla och oroa dig, har du kommit en bra bit genom att identifiera problemet och vilja göra ngt åt det. Jag rekommenderar en bok som heter "Sluta älta och grubbla" av Olle Wadström som tar upp precis det här. Om du har svårt att gl...
Hej,tack för att du skrev till oss. Jag blir väldigt orolig när jag läser din fråga och hoppas att jag kan hjälpa dig på något sätt.När det känns som om man inte orkar leva längre kan man behöva hjälp att orka, av någon som kan lyssna och hjälpa en att se situationen på andra sätt....
Hej, tack för att du delar med dig.Att sysselsätta sig kan vara bra, för att skingra tankarna, men tankarna behöver också tas på allvar om situationen skall förändras. Mitt tips är därför att du pratar om hur du har det, om dina tankar och känslor. Vi är flera som förstår va...
Hej!Vad härligt att du kunde se en koppling mellan fysisk aktivitet och att du blev bättre i skolan, det är ju en jättepositivt effekt och forskning visar ju också att regelbunden träning gör att man blir piggare och orkar mer även mentalt. Jag tycker löpning är en bra träningsform, preci...
Hej. Nu börjar vårterminen gå mot sitt slut och nya betyg stundar. Hur känns det inför det? Har du vågat prata med dina föräldrar om den press du känner eller är du fortfarande rädd för att såra dem eller att de ska missförstå dig? Jag vet att du skriver att du inte vet om du vågar e...
Hej!Nädå, det är inget farligt. På samma sätt som att tjejer inte alltid får orgasmer så får inte alltid killar utlösning. Om man väldigt sällan får utlösning och tycker det är jobbigt kan det vara bra att vända sig till Ungdomsmottagningen och prata med en sexolog där om vad so...