Hej, Ja, ibland kan man känna sig vuxnare än man är och det kommer oftast med livserfarenhet. Har man varit med om mkt så kan det vara att man känner sig mer mogen och erfaren. När det händer kan det ibland hända att man kan känna att man fick växa upp för fort och man tappade bort barnd...
Hej fina Lisa! Känns det inte alls som om du kan prata med mamma och pappa finns det andra sätt även om jag rekommenderar att försöka prata med dom. Det här är inte ditt fel förstår du och du behöver få deras stöd. Du kan kontakta en kurator på tex ungdomsmottagningen. Det behöver int...
Hej fina du! Det är inte meningen att du ska gå runt med ångest och känna att du behöver träna för att klara av den. Tycker absolut att du ska ta stöd för det här så att det utvecklar sig ännu mer. Läs gärna mina övriga råd. Tycker du ska höra av dig till en ungdomsmottagning där ...
Hej på dig, Sann självförtroende kommer inte från att andra har mindre utav den varan. Vad jag menar är att ditt självförtroende kommer inte att öka genom att trycka ner andra personer i din närhet. Jag ser att du redan förstår detta, men även jag vill understryka detta. Jag kopierar m...
Hej, Jag har väldigt svårt att svara på din fråga då jag inte riktigt förstår den. Du skriver att din kompis och du har en toppen relation och att ni pratar om allt, men samtidigt skriver du att du måste sluta vara elak. Är det mot henne du menar att du är elak? I så fall, varför är ...
Hej, Om du redan har berättat hur du känner för denna person men får ingen som helst reaktion tillbaka måste du ta ett steg tillbaka och utvärdera situationen. - Varför svarar han inte? - Har han visat ngt intresse för mig? Om man känner sig konstig och desperat är det ingen bra utgång...
Hej! Tack för din fråga! Det finns två saker som jag skulle vilja fråga dig innan jag svarar på din fråga. 1. Du skriver att du under en längre period befann dig i ett destruktivt förhållande, har du hunnit bearbeta den upplevelsen innan du anförtrodde ditt hjärta åt till en ny kille?...
Du kan vända dig till BUP, ungdomsmottagningen, skolsköterska, skolkurator, bris eller stadsmissionen. Med terapi och medicin kan du bli av med dina problem, det finns ångestdämpande medicin. KBT är en bra terapi mot ångest, dvs man tittar på dom tankarna man får i samband med sina ångestat...
Jag känner verkligen igen ditt problem. Att vara osäker och rädd inför en grupp människor, men när det bara är en person så går det lättare dvs samtalet är riktat mellan dig och personen enbart. Att ta för sig är inte lätt. Vad jag har gjort under mina år för att öva på detta är a...
Hej, Jag vet tror inte att detta kommer att hamna under rätt kategori, men jag kör på. Ditt brev verkar i grund och botten inte handla om flickan. Att man är vara kär kan ibland göra ont och vara riktigt jobbigt. Dock brukar det inte pusha en till att planera något så enormt drastiskt! Jag...
Hej, Ja, det du beskriver kan förmodligen avhjälpas att ni pratar ut om det. Eftersom att ni har kontakt idag så verkar inte han heller vilja släppa taget. Våga ta steget till att prata ut med honom ordentligt så att ni antingen hittar varandra igen eller så att du kan gå vidare och slipp...
Hej! Ja, det där verkar vara oerhört jobbigt. Jag skulle rekommendera dig att prata med någon som arbetar med KBT . Börja hos någon utav dem och sedan kanske skaffa en coach som kan hjälpa dig igenom det som känns jobbigt. De som arbetar med te.x. KBT arbetar ofta med saker som panikångest ...