Hej! I och med att du löptränar etc. så har du redan goda förutsättningar. Och det är heller inte enbart benen som du tränar med löpningen. Men, jag tror absolut att styrketräning av mage och rygg skulle kunna vara lösningen på det problem som du upplever. För precis som du säger så k...
Hej!Såväl promenader som cykelturer är jättebra. Det ena utesluter verkligen inte det andra. Som du säger så är sträckan till skolan densamma. Det som blir skillnaden är alltså framförallt intensiteten på ditt fysiska arbete. Promenaden ger dig en mer lågintensiv träning under en läng...
Hej!Usch så tråkigt. Vänner är viktiga, och när vi trivs tillsammans mår vi bättre.Att känna sig bortglömd är inte bra för någon. Har du försökt att höra av dig till din bästis? Han kanske tror att du glömt bort honom? Ibland händer det att man förlorar goda vänn...
Hej,Jag vet typ ingenting om iaf det är vanligt att göra så här, om det kan vara skadligt eller nått. Jag tror inte det och det mesta man gör som man vill göra som inte skadar någon annan är ju bara att göra. Nackdelen med detta är ju att det kan bli lite knepigt i längden med lögner, f...
Hej! Det låter som att du har fått en urinvägsinfektion. Då kan man känna att urinen tränger på ofta och så kan det svida när man kissar eller göra ont i nedre delen av magen. Symtomen varierar. Du bör iallafall börja med att få ta ett urinprov! Kontakta din skolsköterska eller din vå...
Hejsan och tack för din fråga! Är många som skriver in med samma fundering som du. I Sverige finns det en lag som säger att en person över 15 år inte får ha sex med en person under 15 år. Lagen är till för att skydda unga personer från att bli sexuellt utnyttjade.På ungdomsmot...
Hej, Blowa är ett amerikansk uttryck för oralsex, det vill säga "att suga kuk".
Hallå i sommarvärmen!Jag vill gärna svara på din fråga men då jag inte har någon medicinsk utbildning vill jag att du ställer denna fråga till din läkare istället. Eventuellt kan du också ringa till sjukvårdsupplysningen på tlf: 1177 och höra med dem om du tycker att det är...
Hej,Jag skulle inte rekommendera dig att ha sex när du har urinvägsinfektion. Underlivet tenderar att vara extra känsligt och det smittar. Du bör därmed undvika att ha sex tills infektionen är ur din kropp och använd gärna kondom för att skydda dig ytterligare. Hur länge man ska vänt...
Det du kan göra är möjligtvis att skicka en demo till ett skivbolag eller musikförlag. tycker de att det låter bra kan de i bästa fall sammanföra dig med en producent.
Rädd att stå på scen är du inte ensam om. De flesta artister kan uppleva det som jobbigt precis innan de ska in på scenen. Däremot släpper det oftast när man väl kommit in på scenen (om man kan sin sak). Din sångröst behöver utvecklas och du måste lära dig sjunga på rätt sätt. Då...
Nej det låter som att du är normalviktig. 50-75 kg är normalt vid din längd.