Vikt
Helena Meyer
Jag är en tjej på 14 bast men fyller 15 nästa maj. Jag väger 54 men vägde förut 60. Är det bra eller dåligt har nämligen blivit beroende av att försöka gå ner ca 7 kg även om jag vet att ...
Hej och tack för att du skriver till oss med din fråga!Jag blir verkligen berörd av vad du skriver om din oro för vikten. Det låter som att du själv har svaret på din fråga, men eftersom du skriver till mig så hoppas jag att det är ok att jag säger vad jag tänker.Det är svårt ibland me...
expert
Hej! Är det normalt för en 13-årig tjej att väga 42 kg? Eller är jag överviktig? Tacksam för svar!
Hejsan!Det behöver varken betyda att du är under- eller överviktig. Kroppsvikt kan mätas i fett, muskler, med mycket mer som kan visa sig på olika sätt (vilket bland annat gör metoder som BMI mer eller mindre irrelevant). Det absolut viktigaste är att du är nöjd och lycklig med den du är ...
Helena Meyer
Hej! Jag är 155cm lång och väger ca 45kg men det känns som om alla andra i min klass är smala och jag är tjock… jag undrar om det är normalt att vara 45kg och 11år. Tack i förhand
Hej fina du och tack för din fråga!Du är inte ensam om att fundera över din kropp och din vikt. Tyvärr är det svårt idag att kunna känna det som egentligen är självklart - att du duger som du är och är fin precis som du är. Vikt spelar egentligen inte så stor roll, det viktiga är...
Helena Meyer
Hej är 11 år och väger 49 kg är det mycket?
Hej och tack för din fråga!Alla människor är olika och har helt olika kroppar. Det är helt omöjligt för mig att veta om du väger för mycket, och egentligen är det ointressant. Det viktigaste är alltid att du mår bra och trivs i din kropp, för den är bara din. Det är lätt att tro...
expert
Hej. Jag är en tjej på 14 år och 165 cm. Jag brukade väga 53 kg men fick ätstörningsproblem och gick ned till 46 kg, vilket min skolsyster förklarade underviktig. Jag har börjat äta normala p...
Hej och tack för din frågaVikten är bara en siffra på en våg och säger sällan speciellt mycket om varken ditt utseende eller hur du mår. Jag tycker att det är väldigt dumt att låsa fast sig vid en siffra på vågen. Vi människor pendlar av naturen några kilo upp och ner, det är helt no...
expert
Jag e en elva årig tjej och tycker jag e skit fet! I somras så va jag ändå nöjd över min kropp, vägde runt 37 och ville gå upp. Sen nu när jag har gått upp typ 4/5 kilo så har jag sjukt myc...
Hej Du är fortarande så ung och din kropp behöver energi för att den ska växa och utvecklas, låt den göra det i fred utan dieter eller tvång. Ät det du tycker om att äta, ett äpple är alldeles för lite och kommer bara leda till att du hamnar i energiunderskott vilket gör att...
expert
Alltså funkar bmi att använda sig av? Tycker det känns som helt fel proportioner, menar man blir överviktig skitsnabbt men ser sjukt smal ut innan man är underviktig. Känner många med bmi 27-28...
Hej Tack för din fråga. BMI är ett väldigt vanligt mått man änväder sig av, främst för att konstatera ohälsosam övervikt. Måttet är bäst anpassat för att titta på populationer (alltså en större mängd människor) snarare än bara en person. Jag tycker att du har helt rätt i d...
expert
Hej! Jag är underviktig. Jag äter mat och skulle aldrig kunna svälta mig själv genom att äta för lite. Jag fungerar liksom inte utan att äta. Dock tänker jag lite för mycket. Jag äter norma...
Hej på digDu skriver att du tror att du tänker lite för mycket och det tror jag också att du gör.Jag vet hur jobbigt det kan vara när tankarna börjar snurra kring mat, kropp och träning och risken är att man tillslut börjar begränsa sig så mycket i livet att allt börjar handla om det. J...
expert
Hej! Jag har inte mått riktigt bra på över ett år. Jag kommer ihåg denna tiden förra året, då var allt skit utan anledning och jag låg mest inne hela dagarna. Det har inte släppt helt och ...
HejTack för din fråga.Jag kan själv känna igen mig i det du beskriver att livet ibland kan kännas som en tävling och relationen till tjejkompisarna som kan få en att må dåligt för att man jämför sig. Livet förändras och man mognar och kommer på nya saker och det är inte alltid man ka...
Susanna Tigerlantz
Hej. Jag är en fjortonårig tjej och jag är överviktig och har dåligt självförtroende. Hur gör jag för att gå ner i vikt på ett hälsosamt men snabbt sätt? För att det här med vikten ä...
Hej!Jag tror att du vet svaret på din fråga. Det går inte att hetsa sig ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Träna och äta bra är det bästa sättet. Prova att söka dig till en dietist som kan tipsa på bra mat och kosthållning. Lycka till!Susanna
expert
Jag får en masa panikångestattacker nu för tiden över att jag inte känner mig fin. Jag är tjock och ful och går runt med en klump i magen hela dagarna och kan inte tänka på nåt annat än att...
Hej därAtt drabbas av panikångest är jättejobbigt och hemskt och inget man vill önska någon. Så är det även med anorexia. Jag tycker inte du ska gå runt och tänka på att du vill få anorexi, det är absolut inte eftersträvansvärt och gör bara att du kommer att må ännu sämre. Vet du...
Madeleine Boström
Hej,Madeleine jag är en tjej på 12år och väger 70kg och blir retad i skolan och av min bror jag är 160cm lång och min högsta önskan är att gå ner i vikt vad ska jag göra.jag älskar att ät...
Hej :) Tack för att du skickade in din fråga. <3För det första vill jag säga att du inte skall stirra dig blind på vågen, vikten är bara en siffra. Försök istället att fokusera på hur du mår, både fysiskt och psykiskt, och hur du kan vara den bästa versionen av dig själv. Jag för...
