viktökning
expert
Jag har ätstörningar (hatar det) Hej! Jag är 12år och väger 32,4kg och 1.55cm. Men har it fått mens än. Jag vill bli ungefär 38-39kg under sommaren. Går oxå i fotboll men är stängd ...
Hej!Du är fortfarande väldigt ung och växer och om jag var du skulle jag ha lite is i magen, men du kan alltid ta hjälp av din familj eller kanske skolsköterskan. Jag ger lite allmänna råd till dig här: Det framgår inte av din fråga hur du lever så det är lite svårt att besvara men du k...
expert
Hej. Jag är en 14,5 årig tjej och är 165 cm. Jag brukade väga 53 kg, men under beloppet av ett par månader väger jag nu 48-9 kg. Jag har bara minskat på mina portioner men inte alltför mycket ...
Hej När man är i tonåren är det inte alls bra för kroppen att banta för den behöver växa och utvecklas. Vad bra att din omgivning bryr sig om dig och frågar hur du mår när de märker att du går ner i vikt. Jag ser inga som helst problem med att du ökar på vad du äter, det är bara bra...
expert
Hej jag vill gärna gå upp i vikt, hur rekommenderar du att jag ska göra ? :) jag har inte så ofta matlust .. Absolut inte när jag mår dåligt :/ vad tycker du att jag ska göra . Jag tycker jag ...
Hej Tack för din fråga. Om man vill väga mer finns det olika sätt att öka i vikt. Det kan ta lite tid att gå upp i vikt, men det går om man är envis och har kunskap om hur man kan göra. Det är ganska vanligt att man tappar aptiten när man inte mår bra, precis som du skriver. Undervikt be...
Madeleine Boström
Hur ska jag gå upp i vikt? Jag äter ritalin för min adhd och min aptit försämras av medicinen. Vill inte träna..
Hej, tack för du skickade in din fråga!Precis som du skriver kan aptiten försämras när man medicineras med ritalin, detta är en biverkning som är mycket vanlig och som många upplever, tyvärr. Kort och konkret kan man säga, att man går upp i vikt när man ligger på ett kaloriöversko...
expert
Jag är en tjej på 16 år. Jag tycker att jag har ganska normal kropps storlek, inte för tjock och absolut inte för smal. Jag har en pojkvän som jag har bott med i ett halv år. Jag har gått upp ...
Hej ESom du själv skriver, vilket är väldigt klokt och insiktsfullt, så ska du absolut inte ägna dig åt varken bantning eller dieter utan fortsätta äta normalt och inte tänka så mycket på din vikt. När man kommer i puberteten och går från att vara flicka till att bli kvinna händer det...
Bo Westholm
Hur gör man för att gå upp i vikt snabbt. Är styrke-träning effektivt? personlig vikt och längd: -vikt:64 -längd:178cm
Min erfarenhet efter att både ha styrketränat i närmare 30 år och jobbat som instruktör på gym, är att styrketräning är ett av dom mest effektiva sätten att gå upp i vikt på. Att gå upp i vikt genom att lägga på sig mer muskelmassa är betydligt hälsosammare än att försöka äta fe...
expert
Kan man gå upp i vikt när man äter p-piller?
Risken att gå upp i vikt är väldigt liten. En del kan få ökad aptit i början av p-piller användningen men aptitökningen är övergående.
