VR
Catherine Koff
Jag hatar allting med mig själv. Har spytt upp maten en gång i hela mitt liv. Och äter inget alls i perioder. Jag anser inte att jag har ätstörningar för det är för litet för att benämnas so...
Hej! Svar ja, det du gör emot dig själv är fel. Det är ett sätt för dig att hantera ångest och få kontroll men det gör det inte till ett rätt och inte ett sund sätt. De allra flesta med en ätstörning har en normalvikt eller en övervikt. Väldigt många förknippar ätstörningar med u...
Helena Eriksson
Okej mitt problem är väldigt störande, jag har inget självförtroende alls. Från dagis till klass 6 trivdes jag underbart, livet lekte. Sedan började högstadiet and the hell. Hade höga förvä...
Hej! Det är jobbigt att bli så nervös så att man inte vågar stå inför klassen och ha en redovisning eller så, och att man plötsligt blir stum. Det är inget fel i att bli nervös, vissa människor förblir rädda att prata inför grupper hela sitt liv. Det man bland annat kan prova att gö...
Björn Hultman
Hej. Jag vill kunna lära mig att slappna av. Så fort jag är hemma en hel dag och bara tar det lungt så få jag någon slags oro och blir arg på mig sälv för jag inte gjort något på hela dage...
En bra grej att göra är ju att planera in saker att göra i veckan samt dagar då man faktiskt bara kan sitta och se på en film och ta hand om sig själv. Du måste unna dig tid för dig själv ibland, en bra livsstil är just att kombinera vila/lugn och ro med att göra aktiviteter. Köp en cd m...
Ersta Uffe
Louise Larsson
Hej, Jag har alltid haft komplex med min kropp och jag vill verkligen komma igång med träningen och få den kropp jag alltid velat få. Jag är väldigt sen i utvecklingen och därför undrar jag...
Hej! Vad roligt att du vill börja träna! Det är verkligen nyttigt på så många sätt. Vad har du tänkt att börja med? Kroppen och vår utveckling är en komplicerad historia, men det brukar allt som oftast lösa sig på ett bra sätt. Man måste bara orka ge det lite tid. Vissa mer tid än ...
Karin Borgström
Hej! Jag o min flickvän har varit tillsammans i 4 mån nu, och jag älskar henne jätte mycket, skulle göra allt för henne. Vi har gått i samma klass hela skolgången men det är nu senaste måna...
Hej!Det är verkligen härligt att tycka så mycket om någon som du gör. Samtidigt är det ju precis så svårt som du beskriver. Man älskar någon så mycket att man blir livrädd för att förlora den. För det är väl det du är? Livrädd. Det finns ett...
Annesofie Blixt
Hej! Jag är en 15 årig tjej och jag har ett problem. Jag har haft depression i ett halv år nu snart 7 månader. Och jag har innan dess haft problem med mat. Det gick över men det känns inte som ...
Hej,jättebra fråga! Precis så tror jag också att det kan vara. Det blir en kick i att känna kontroll, över att kunna ha makt både över maten och faktumet att man blir smalare. Det hade ju vart bra om det stannade där. Men när man laborerar med maten kommer ångest som på beställning av n...
Annika Scutt
Hejsan Ungdomar.se! Jag har seriösa problem med sömn. Jag får aldrig någon sömn över huvudtaget, jag har försökt att förklara det för min lärare men han säger att det beror på att vi s...
Hej,usch detta låter jättejobbigt. Funderingar, oro och stress kan bidra till sömnsvårigheter, Nu kan det till och med vara så att det faktum att du inte kan sova, gör att du blir stressad och får ännu svårare att sova!Känns som att du skulle behöva mer hjälp än ett alarm. Det finns KBT...
expert
Vilka är de vanligaste inflammatoriska tarmsjukdomarna?
De vanligaste inflammatoriska tarmsjukdomarna är Ulcerös colit och Crohns sjukdom.
expert
hej ja har en fråga…e det normalt att man typ drömmer om att ha sex med sin lärare?…ja tänker att "vad skönt det skulle va att smeka hans ollon…o det har hänt att ja har h...
Det är inte onormalt att drömma eller dag drömma om sex. Men att gå till fysisk handling är något helt annat. Du får försöka låta bli att tänka sådana fantasier på lektionerna. Koncentrera dig på skolarbetet i stället. Han är din lärare och betydligt äldre än dig. Lärare och elev...
expert
Hej! Min pojkvän säger att han är självmordsbenägen. Han är ofta jätte deppig och beter sig som om inget spelar någon roll. Vi bor väldigt långt ifrån varandra och kan inte träffas så oft...
Hej! Låter som om du bär på ett tungt ansvar för din pojkvän. Det du kan göra för honom, och dig själv, är att be honom uppsöka någon professionell att tala med.Av ditt brev framgår inte hur gammal han är, men jag förmodar att han är i din ålder. Om han går i skolan kan han uppsöka...
expert
Hej! Jag är enligt BMI underviktig men jag har alltid varit smal. Mina revben syns vilket inte ser hälsosamt ut. Samtidigt så har jag fett runt navelområdet som jag vill träna bort. Jag tränar i...
Tjena, Mina stardard tips till alla som vill gå upp vikt är dessa. Byt ut mini, lätt eller mellanmjölken mot standardmjölk. Ät hela ägget och inte bara äggvitan Använd mer olivolja i din kost (som salladsdressing, drick rent etc) Ät mer nötter i alla dess former Ät färre men större m...
