Hej!Det finns inga enkla svar och jag är tyvärr ingen kostrådgivare.. Men. Du måste även tänka på att du endast är 13 år, vilket innebär att din kropp förändras extremt mycket. Du växer på längden och du får kurvor. Ät hälsosamt, fortsätt att promenera och stressa inte över din v...
Hallå där! Gratis kondomer brukar finnas på de flesta ungdomsmottagningar. Din närmaste ungdomsmottagning hittar du på UMO.se!
HallÃ¥! Vad härligt att höra att du älskar att sjunga och kul med uppträdandet, lycka till. :) Det är möjligt att träna upp sin sÃ¥ngröst, sÃ¥ att den blir bättre. Om du har nÃ¥gon musiklärare i skolan, sÃ¥ hade jag börjat att ta kontakt med denne. Det finns även sÃ¥ngskolor/sÃ...
Hej!Det finns inget du kan göra, mer än att låta din kropp utvecklas i sin takt. Ta det lugnt och stressa inte över ngt som du inte kan påverka. :) De kommer förr eller senare!Kram!Susanna
Hallå! Här kommer lite tips som du kan ha nytta av i din jobbsökning:Hitta det jobb du är intresserad av. Om det är ett extrajobb du är intresserad av, föreslår jag att du kontaktar olika butiker, hotell, restauranger, äldreboenden, boenden för personer med funktionsnedsätt...
Hej!Det handlar om att inte jämföra sig med andra. Det är så otroligt viktigt att man utgår från sig själv och sina egna förutsättningar. Du är inte tjock. Strunta i hur andra ser ut och tänk bara på hur du upplever dig själv. Det viktigaste är att du mår bra i din egen kropp. Ät bra...
Hej,Det är säkert möjligt. Men vi skulle inte rekommendera att du gör det då ett sugmärke innebär att det sker små blödningar under huden.
Hejsan! Jadå, det är helt och hållet normalt. De flesta killar hamnar i pubertet när de är mellan 11-13 år, men det är inte ovanligt att det händer både tidigare och senare. Här kan du läsa mer om vad som händer med kroppen i puberteten./ André, webbansvarig
Hallå där! Att runka innebär att sexuellt stimulera penis, exempelvis genom att använda handen. Kolla gärna på vår lilla film om onani:
Hej!Du berättar om din rädsla för killar på idrotten och den känslan är vanligare än vad man kan tro. Idrotten är många elevers skräck i skolan och speciellt för dig som blivit kränkt av killar tidigare. Jag förstår verkligen din känsla, men det är ju även som du säger, du måste g...
Hej!Ush, vilken jobbig känsla. Jag funderar på om du har en Studievägledare på din skola du kan gå och prata med? Jag tror det kan vara bra att få hjälp att bolla om det beror på att du inte trivs på grund av programmet, eller om det beror på klassen. Jag skulle behöva veta lite mer för ...
Hej!Lumene har bra produkter, Garnier likaså. Loreal är också bra. Prova att gå in på Kicks eller Åhlens kanske och fråga. De brukar vara hjälpsamma och duktiga.Lycka till!Susanna