VR
Bo Westholm
Min flick-/pojkvän har gjort slut med mig!
Det är ett mycket jobbigt läge du befinner dig i, och trots att jag förstår att du inte alls känner dig speciellt i balans kommer jag att prata en hel del om balans. Vad som oftast händer i den här situationen är att din självkänsla fått sig en ordentlig smäll. Därför klarar du inte av...
Bo Westholm
Min sexdebut blev misslyckad och det känns jättejobbigt!
För att börja sortera bland dina jobbiga känslor efter den här negativa erfarenheten vill jag ställa en tuff fråga till dig och sen ska vi tillsammans söka oss fram till en vettig väg att komma vidare: Vems fel var det? Och på den frågan borde du svara; vårt, dvs ditt OCH din partners fel...
Bo Westholm
Jag skolkar!
Här börjar jag tufft och kommer med lite skrämselpropaganda: Du ska veta att det inte är ett så litet problem som du själv tror att det är..! Själva skolkandet är inte så farligt i sig, utan vad som är allvarligt är allt som det drar med sig. Att sitta hemma eller dra omkring för att f...
Bo Westholm
Mina föräldrar bråkar med varandra hela tiden så jag orkar inte vara hemma längre. Hur ska jag få dem att sluta?
I din situation är det naturligt att man tänker att man ska försöka få sina föräldrar att sluta bråka. Bara man kunde komma på en bra idé. Många gånger försöker man och misslyckas. Men.., tar du på dig att försöka lösa någonting som faktiskt är deras problem gör du ett jobb som ...
Bo Westholm
Jag är olyckligt kär!
Först av allt vill jag ställa en samvetsfråga till dig; har du verkligen gjort allt för att försöka vinna kärleken? Inte så sällan kan man konstatera att ”loppet är kört” i såna här sammanhang utan att man har försökt riktigt alla möjligheter. Vad jag menar är att du kanske har ...
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare hackar jämt på mig!
Du kan kolla upp med någon annan klass/kurskamrat om dom har samma uppfattning som du, för att se ifall det är så tydligt att andra också märker av det. Du kan testa både dig själv och din lärare/föreläsare genom att arrangera en situation där du tror att du kommer att råka ut för orä...
Bo Westholm
Är det vettigt att ta ett sabbatsår om man går på gymnasium eller högskola/universitet och är skoltrött?
Mitt svar börjar med en fråga som du kan ställa till dig själv; hur kom jag överhuvudtaget att tänka på att ta ett sabbatsår? Ofta är man fylld av sina senaste tankar kring en sån här viktig fråga, och då hjälper det att försöka gå tillbaka till de allra första funderingarna. Vårt...
Bo Westholm
Jag avskyr min styvmamma/styvpappa och vi bråkar hela tiden!
Ta först och främst ett snack med din biologiske förälder som lever tillsammans med din styvmamma/styvpappa, där du förklarar så gott du kan hur det känns. Och sen ber du henne/honom om hjälp. I såna här situationer är det lätt hänt att man i ditt fall glömmer att be om hjälp, och s...
Bo Westholm
Hur skall jag få tjejen/killen som är kär i mig att förstå att jag inte känner likadant?
Du ska ta ett snack med henne/honom om saken där du förklarar hur det ligger till! Ju tydligare du är, desto bättre (utan att för den skull vara rå, brutal eller totalt hänsynslös). Den stora risken i en sån här situation är att du blir alltför försiktig pga omtanke för personen ifråg...
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare ignorerar mig!
Förutom att prata om det med kompis eller annan vuxen kan man ställa sig följande frågor: Varför är det så viktigt att just den här läraren inte får ignorera mig? Är det lika viktigt med alla andra lärare också? Svaret på dom frågorna borde ge en liten fingervisning om på vilket plan...
Bo Westholm
Jag hinner inte med mina läxor/studier!
Tid är något som många kämpar för att få tillräckligt av och oftast räcker den ändå inte till. Vare sig det är studietid man är ute efter eller tid till något annat finns det endast en lösning nämligen: Att lära sig prioritera! Det viktigaste först, det minst viktiga sist och allt d...
Bo Westholm
Jag bor med min ensamstående mamma/pappa och skulle helst vilja ha en egen lägenhet men har dåligt samvete gentemot mamma/pappa som blir helt ensam då.
Att flytta hemifrån är psykologiskt en viktig händelse i varje människas liv, fast som allting annat som rör psykologi märker man många gånger ingenting när det går bra. Det är istället när det blir problem som man nästan blir tvungen att komma in på psykologin. Och i ditt fall har di...
