Hej! Det här känns väldigt svårt att ge ett svar på utan att ha pratat med dig. Jag tror inte på någon ond kraft utanför människan. Möjligheten att välja det onda finns i varje människa. Så onda krafter kommer inte utifrån. Varje människa har en enorm potential att välja gott eller ...
Att vara arg jämt är väldigt jobbigt, och det handlar ofta om att man egentligen är ledsen. Du är själv inne på att gå och prata med någon, och det tycker jag verkar vara en bra idé. Du kan antingen ta kontakt med din ungdomsmottagning, om du inte vet var den ligger kan du kika på http:...
Du ska absolut söka hjälp. När man känner att livet tappar sin mening och självmordstankar börjar komma, är det min erfarenhet att man behöver hjälp att både sortera och hantera dom känslorna som gör att man börjat tänka i dom här banorna. Så, vänta inte längre, utan sök hjälp om...
Vad tråkigt att du känner att din psykologkontakt inte funkar. Terapi handlar oftast om att prata och bearbeta, så frågan är ju lite vad ni pratar om och hur ni jobbar. Vissa funkar bäst med att få prata och bearbeta saker som hänt, andra med att få träna och jobba med de problem som finns...
Om man har social fobi så kan det visa sig som att man inte orkar med umgänge, det känns jobbigt när någon tittar på en. Man kan få hjärtklappning och känna ångest och obehag. Det går inte att säga varför du inte vill umgås med dina vänner bara genom ett forum, men visst kan det var...
Det du beskriver är precis som du säger tvångstankar. Det är väldigt vanligt att ha otäcka tankar, men det viktiga är att komma ihåg att de är just tankar. Tankar kan inte skada. Försök att istället för att trycka undan tankarna så tänk dem fullt ut. Ofta försvinner den otäcka käns...
Det är svårt att veta varför du känner så. Kanske kan det bero på att du är på väg in i puberteten eller så kanske du har lite tvångstankar. Om du mår dåligt av det så tycker jag att du ska försöka prata med någon om det. Kanske skolkuratorn t.ex.
Du är definitivt inte för gammal för att skriva pÃ¥ den här sajten. När det gäller ditt problem sÃ¥ vill jag att du tar fasta pÃ¥ den del av dig som vill leva. Den delen av dig ska se till att skaffa hjälp. Enligt min erfarenhet sÃ¥ är det nämligen oftast sÃ¥ att man hamnar i ett hopplÃ...
Tänk vilken tur din tjej har som har en så klok och omtänksam pojkvän! Det du beskriver är precis hur man som anhörig kan stötta någon med panikångest. Ni kan ju också prata om hur hon vill att du ska göra om det händer igen. Men annars är det bästa att bara finnas där och säga att d...
Hejsan, det låter som att du har en tuff och jobbig tid just nu. Ingen ska behöva ha ångest varje dag utan att ha någon att prata med och som stöttar. Det jag först tänker på är din situation på BUP. Varför verkar det som att de inte förstår? Träffar du en person där eller fler? Fi...
Det låter som att det var en panikattack du fick. En panikattack är inte farlig, men väldigt obehaglig. Det är inte ovanligt att folk, precis som du, vill ringa akuten eftersom man tror att det är något fysiskt fel. En panikattack behöver inte betyda så mycket, det kan vara att du haft det s...
Hej, När man mår dåligt som du gör så behöver man hjälp. Ta kontakt med din ungdomsmottagning och be att få prata med en kurator eller psykolog.