Ã¥ngest
Helena Meyer
Hej! Jag har haft perioder av typ hallucinationer… Är inte riktigt säker pÃ¥ vad det är. Det är som att drömma en mardröm med öppna ögon. NÃ¥gon slags Ã¥ngest kanske? Har inte haft det ...
Hej, först och främst vill jag lugna dig med att du inte kommer att få en diagnos på en gång, och defenitivt inte stämplas som tokig och mindre värd. Ibland mår man dåligt och det betyder inte att man är misslyckad och dålig. Du funderar på att söka hjälp, och det tycker jag låter ...
Bo Westholm
Jag vet inte hur jag ska skriva. har försökt flera gånger men suddat så nu får det bli som det blir. jag kan inte sova på nätterna. ligger och stirrar i taket fram till 3-4tiden. nu har jag tr...
Om du tittar under kategorin "Hälsa, kropp och utseende" och sedan klickar på länken "Trötthet" så finns där svar som du kan ha hjälp av när det gäller att kunna sova. Sedan tar du upp en rad saker till kring din sociala situation och din önskan om att kunna prata med...
Helena Meyer
Hejsan nu är det så att jag har ett litet problem. Jag tror att jag har social fobi , för att varje gång jag ska göra något så försöker jag dra mig undan. Fester, spelkvällar hos nån, eller...
Om man har social fobi så kan det visa sig som att man inte orkar med umgänge, det känns jobbigt när någon tittar på en. Man kan få hjärtklappning och känna ångest och obehag. Det går inte att säga varför du inte vill umgås med dina vänner bara genom ett forum, men visst kan det var...
Helena Meyer
Hej! Jag har ett litet problem som jag hade tänkt försöka få hjälp med. Jag mår inte direkt jätte bra, varför vet jag faktiskt inte. Jag känner mig ensam och jag är alltid arg, förbannad el...
Att vara arg jämt är väldigt jobbigt, och det handlar ofta om att man egentligen är ledsen. Du är själv inne på att gå och prata med någon, och det tycker jag verkar vara en bra idé. Du kan antingen ta kontakt med din ungdomsmottagning, om du inte vet var den ligger kan du kika på http:...
Helena Meyer
Hej. Jag går hos en psykolog nu, har jag gjort det i snart 2 år. Orkar inte mer nu. Är alltid lika trött innan jag ska gå dit, och är ännu tröttare efteråt. Vi pratar och pratar, men ingentin...
Vad tråkigt att du känner att din psykologkontakt inte funkar. Terapi handlar oftast om att prata och bearbeta, så frågan är ju lite vad ni pratar om och hur ni jobbar. Vissa funkar bäst med att få prata och bearbeta saker som hänt, andra med att få träna och jobba med de problem som finns...
Helena Meyer
Asså, varige gång jag går ut ur mitt rum och min pappa är i närheten får jag typ panik! Jag älskar min pappa, men jag vet inte varför jag beter mig så. Jag får verkligen panik och känner at...
Det är svårt att veta varför du känner så. Kanske kan det bero på att du är på väg in i puberteten eller så kanske du har lite tvångstankar. Om du mår dåligt av det så tycker jag att du ska försöka prata med någon om det. Kanske skolkuratorn t.ex.
Bo Westholm
vad är reaktiv respektive irrationell ångest?
Reaktiv ångest är ångest som kommer som en reaktion på en eller flera specifika händelser. Den reaktiva ångesten kan också kallas för rationell ångest, vilket betyder att det finns en uppenbar orsak till ångesten. Denna orsak kan vara en olycka, skilsmässa osv, osv. Men det finns alltså ...
Helena Meyer
Hej, på den senaste tiden har jag gång på gång fått panik/ångestkänslor för att jag är blir rädd att jag ska skada nån annan. Innan idag så var jag skiträdd att jag skulle hugga nån i ar...
Det du beskriver är precis som du säger tvångstankar. Det är väldigt vanligt att ha otäcka tankar, men det viktiga är att komma ihåg att de är just tankar. Tankar kan inte skada. Försök att istället för att trycka undan tankarna så tänk dem fullt ut. Ofta försvinner den otäcka käns...
Helena Meyer
Hej :) "panik ångest" Jag har vart tsm med en tjej i 2år snart, hon har ångest och jag var med en gång då hon fick de, jag undrar vad jag kan göra för att dämpa panikångesten med b...
Tänk vilken tur din tjej har som har en så klok och omtänksam pojkvän! Det du beskriver är precis hur man som anhörig kan stötta någon med panikångest. Ni kan ju också prata om hur hon vill att du ska göra om det händer igen. Men annars är det bästa att bara finnas där och säga att d...
Helena Meyer
hej.. ja e en tjej pÃ¥ 15 Ã¥r som har Ã¥ngest minst 3 gÃ¥nger varje dag. det känns som om allt bara skiter sig ingeting löser sig. jag gÃ¥r till bup men dom verkar inte förstÃ¥ ja har förklarat vÃ...
Hejsan, det låter som att du har en tuff och jobbig tid just nu. Ingen ska behöva ha ångest varje dag utan att ha någon att prata med och som stöttar. Det jag först tänker på är din situation på BUP. Varför verkar det som att de inte förstår? Träffar du en person där eller fler? Fi...
Helena Meyer
För ett tag sen fick jag vad jag tror var en panikattack, helt från ingenstans. Jag satt ensam hemma framför teven och började helt plötsligt gråta, sen blev jag helt kokhet och började skaka o...
Det låter som att det var en panikattack du fick. En panikattack är inte farlig, men väldigt obehaglig. Det är inte ovanligt att folk, precis som du, vill ringa akuten eftersom man tror att det är något fysiskt fel. En panikattack behöver inte betyda så mycket, det kan vara att du haft det s...
Helena Meyer
hej, jag är 14 år och jag har återkommande hallicunationer. kan det vara tecken på någon sjukdom?
Det är en sån fråga som jag inte kan besvara här. Om du mår dåligt så är det viktigt att du pratar med en vuxen som du litar på. Du kan också gå till ungdomsmottagningen eller skolsyster.
