ångest
expert
Vad kan man själv göra för att må bättre om man har ångest?
Självhjälp har visats sig vara både ett alternativ och ett komplement i beabetning av ångest. Att få ta tag i egna resurser och egna möjligheter och styra livet själv i den riktningen man önskar leder till att man sätter i gång sina egna processer där man själv kan göra mycket för att ...
expert
Kan man få det bättre om man lider av ångest?
Ja. Det går att bli kvitt den förlamande ångesten. Men först måste man vara medveten om att ångesten har blivit ett stort problem. Behandlaren ensam kan inte göra hela jobbet men han hjälper till att få in dig på rätt spår och ger dig insikt. Behandlaren kan vara en stödpunkt i tillvaro...
expert
Kan familj och vänner göra något för att hjälpa till om man lider av ångest?
Det är viktigt att man är öppen om sina problem. Familj och vänner kan ge stöd genom att vara lyhörda och förstå att de som har ångest har svårigheter med att sluta med ångesten.
expert
Finns det olika typer av ångest?
Ja det finns det. 1.Fobier 2.Panikångest 3.Generaliserad ångest 4.Tvångslidelse ”obsessiva-kompulsiva” ångest 5.Reaktioner på allvarlig belastning
expert
Vad är fobi?
#Agorafobi/ Torgskräck Utlöses på ställen och i situationer där man känner sig hotad. T.ex. på öppna platser, när man åker kollektiva kommunikationsmedel, i församlingar m.m #Social fobi Har ofta prägel av prestationsångest eller ångest för uppmärksamhet och är ofta knutet til...
expert
Vad är panikångest?
Det är återkommande, anfallsvisa ångestreaktioner som t.ex. hjärtklappning, kväljningskänsla, yrsel, dödsångest eller ångest för att bli tokig.
expert
Vad innebär generaliserad ångest?
Det är en ångest som växer till ohållbar oro och ett invalidiserande tillstånd. Den är inte knuten till en speciell situation men kan kompliceras av ångestanfall eller fobi.
expert
Vad är tvångslidelse?
Tvångslidelse är indelat i tvångshandlingar och tvångstankar. Det centrala symtomet är tvångshandlingar och/ eller tvångstankar som återkommer och påverkar tillvaron på ett invalidiserande sätt. Exempel; att kontrollera att ytterdören är låst 50 gånger är en tvångshandling.
expert
Vad innebär reaktioner på allvarlig belastning?
Vid dessa tillstånd är det alltid en allvarlig psykisk belastande handling som påverkar personen, en utlösande orsak som inte kan bearbetas och då skiljer vi mellan två olika former. Det ena är akut stressångest och den andra är posttraumatisk stress-symtom. #Akut stress Ett tillstånd...
expert
Vad är ångest?
Fruktan, rädsla och ångest kan vara normala reaktioner på ett antal yttre hot, oväntade situationer, konflikter, sjukdomar, förväntningspress och dilemmor. Ångest kan också vara sjukligt och kan ofta förekomma vid de flesta psykiska symtom och sjukdomar. Sådan sjuklig ångest kan kännetec...
expert
Blir man sinnesjuk av ångest?
Rädslan för att ångesten skall överta kontrollen över den egna personen gör att många som har ångest är rädda för att just att betraktas som sinnesjuka. Människor med ångest är enl. studier inte mer disponerad för att få sinnesjukdom än andra.
expert
Måste människor med ångest leva på institutioner?
Nej. Men i vissa kritiska situationer kan uppehälle på institution vara till hjälp. Det bästa emellertid är att försöka bearbeta ångesten i vardagen.
