kroppsvikt
Annesofie Blixt
Hej! Jag går ettan på gymnasiet och det är så att man obligatoriskt ska besöka skolsköterskan för väg, mät och snack om hälsa m.m. Jag känner mig så orolig. Jag hatar att väga mig och har...
Hej! Jag håller med i mycket av det du skriver. Kommer ihåg själv hur mycket vi jämförde oss när vi vart hos skolsköterskan och vägt och mätt. Har många gånger undrar hur bra det egentligen är att göra det på detta sätt. Du har kloka tankar! Plus att du är grymt medveten om dina svag...
expert
Hej! Jag är en 20 årig tjej som är ca 163cm lång och väger mellan 65-67kg. När jag har räknat ut på BMI har jag tagit 67kg och då motsvarar de övervikt. Jag har börjat äta mindre och äte...
Hej Tack för din fråga. Jag har skrivit om BMI tidigare och det måttet är inte alls bra att stirra sig blind på i dessa sammanhang. BMI kan vara bra när man tittar på en grupp människor men inte alls bra när man tittar på en individ. Vi har alla olika kroppsform och dessutom skiljer d...
Annesofie Blixt
Jag väger 40kg och är runt 170cm lång, har ett midjemått på 63cm. Är det okej eller ska jag försöka gå ner i vikt mer???
Hej,du behöver absolut inte gå ner i vikt. Jag tänker snarare om det här är något som går ut över din vardag och om du har mycket tankar på om din vikt är ok eller ej, försök ta någon typ av hjälp och prata med någon i din närhet. Det kan vara skönt att få någon annans syn på det...
Madeleine Boström
Hej, jag är en 14 årig tjej som är line oroligt.. 1. Jag har inte fått mens( inte äns mensvärk) och är orolig att jag aldrig kommer få det 2. Jag är oroligt för min vikt.. Jag är 165 cm ...
Hej, tack för att du skickade in dina frågor till mig.Nr. 1. Menstruationen kommer vid olika ålder, och jag tror inte att du behöver oroa dig för att du aldrig kommer få den. Vill du veta att allt ”ser bra ut” kan du kontakta din ungdomsmottagning. Men vissa får menstruationen tidigt i pu...
expert
Hej! Jag är en 14 årig tjej som är 165 cm. Jag väger 50 kg, och jag är väldigt osäker om det är för mycket eller inte. Är det normalt?
Hej Enligt BMI som man ofta använder som mått är du något underviktig så det är absolut inte för mycket alls. Jag har svårt att uttala mig om vad exakt som är bra för dig och inte eftersom jag aldrig träffat dig och BMI är inte det bästa måttet tycker jag eftersom det inte ta...
Annesofie Blixt
Hej mina dagar är nu fullt ut upptagna av träning och mat. Jag har tappat koll på skolarbete rumstädning och liknande. Hela mina dagar går ut på att undvika faror i maten. Som e-ämnen härdade ...
Hej,för mig låter det som någon form av ätstörning. En ätstörning kännetecknas av att all eller mycket tid av ens tankar går åt till mat, vikt och träning. Jag länkar till en sida du kan läsa mer om detta och även göra ett test: http://www.atstorning.se/har-jag-en-atstorning-2/har-jag...
expert
Hej. Om man e 166 lång, e man väldigt överviktig om man då väger 63 kilo och är 13 år?? Jag är inte speciellt tjock men lite mullig. Det stör mig så himla mycke att jag inte är tjock där f...
Det går inte att bedöma en kroppsvikt enbart utifrån åldern - den relateras till längden. Det är vanligt att vara lite "mullig" i tonåren när också hormonella omställningar gör att höfterna och låren blir lite rundare. Att banta är däremot INTE naturligt!
expert
Jag vet liksom inte hur jag ska göra längre men jag ville gå ner i vikt så jag äter 4 gånger i veckan och jag blir hungrig hela tiden men jag äter inte till det är dags att äta typ. Jag trän...
Hej Att äta fyra gånger i veckan är alldeles för lite. Du behöver äta ordentliga mål mat minst tre gånger om dagen, frukost, lunch och middag. Det behöver din kropp bara för att kunna utvecklas normalt. Det är inget du blir tjock av. Det är JÄTTEVIKTIGT. Ibland är det lätt a...
Susanna Tigerlantz
Hej, jag är en tjej på 15 år och jag har alltid varit den ”feta” kompisen. Jag älskar att shoppa kläder och accessoarer men de är ändå så jobbigt. Att alltid behöva komma efter större s...
Hej tjejen!Jag känner verkligen din frustration genom dina skrivna ord! Jag vill bara säga att du måste börja se på dig själv som ditt bästa jag. Inte jämföra dig själv med andra och inte eftersträva att vara någon annan än dig själv. Ditt enda jobb här i livet vad det gäller dig sj...
Annesofie Blixt
Hej jag har bara ätit en två mackor på två dagar. Och jag har stretchat jättemycket och gjort situps m.m. Och jag kände idag att när jag böjer mig fram så får jag ont i magen. Och det är...
Hej där!Tack för din fråga. Du beskriver att du har ätit väldigt lite och att du tycker att du väger för mycket och jämför dig med andra i din klass. Det låter jättejobbigt att ha det så. Det är svårt för mig att säga om du har anorexia, men jag tycker helt klart det låter som att d...
Helena Meyer
Jag älskar inte min kropp. Jag har väldigt smal midja o tjocka lår och röv, vaderna är inte heller så små. Jag är ju inte tjock, har storlek 29 eller M i byx storlek. Men jag känner mig tjock...
Hej fina du och tack för din fråga!Det är inte alls ovanligt att inte älska sin kropp. Tyvärr, eftersom alla kroppar faktiskt är värda lika mycket, och är värda att tycka om. Att känna sig fel och ful är inte heller ovanligt, och att känna sig osäker på om ens vänner tycker om en.&nbs...
expert
Har börjat få problem med maten igen… Förra gången (ca tre år sedan) måde jag väldigt dåligt. (Det var mycket som hände just då och tillslut orkade jag inte med allt längre) Orkade in...
Hej Tack för din fråga, när jag läser din fråga tänker jag på en viktig sak som är så himla bra och det är att du har insikt och det är superviktigt. Du är medveten om dina problem och du tänker på hur du ska kunna agera för att må bättre. Fundera lite på varför du tränar så myc...
