Missnöje med kroppen
Björn Hultman
Hej! Jag är en kille på 17 år och jag är rätt fixerad vid mitt utseende. Det är såhär att jag har varit överviktig och finnig tills ungefär 14 års åldern. Acnen bekämpade jag med antibiot...
Du behöver jobba på din självkänsla och det får du bäst tips via Mia Törnbloms böcker. Man kan ställa sig vid spegeln naken och titta på sig själv, direkt när någon negativ tanke kommer, ska man släppa den tanken och fortsätta leta tankar. Tillslut så hittar man en positiv tanke tex ...
Catherine Koff
Hej hej! Jag har en del komplex över min kropp och får ofta stora ångest problem när jag har ätit något som jag anser är onyttigt eller att det KÄNNS som att jag har ätit för mycket någon ...
Jag vill börja med att be om ursäkt för att jag inte svarat på Frågor/Svar. Trodde det skulle komma upp en avisering om nya frågor men tji fick jag! Herregud, här har jag trott att jag inte fått en enda fråga på flera månader! Nu till dig! Jag hör att du inte alls mår som du ska och al...
Ersta Uffe
Hej. Jag är 12 år och är 174 cm. Jag hatar att vara lång. Alla säger oj vad lång du är. Dom vuxna försöker övertala mig att det är fint att vara lång. Men jag tycker att det är fult och k...
Hej! Jag förstår att du tycker det är jobbigt. Just i den åldern när man helst av allt vill vara lik alla andra. Mitt trista svar är dock. Försöka att acceptera att det är så du är växt. Kanske också tänka på och reflektera över att ungdomars tillväxtkurva under de här åren var...
Bo Westholm
Tjena bo.. jag har under en lång tid nu väntat på att komma ur ur puberteten, o snoppen har inte utveklats nått knappt.. e de normalt att vara så dryg i puberteten, och finns de nått sätt att s...
Det är svårt att säga något om din utveckling och huruvida den ligger inom det som anses normalt när du inte säger hur gammal du är. Men om det skulle vara så att du är sen och känner att din pubertet inte kommer igång (tex om du är ca 17 år och inget har hänt än) så är mitt råd at...
Catherine Koff
Hej. Det här är nästan pinsamt, jag är för gammal för det här, 18 om två veckor… Men fortfarande så duger jag inte. Jag har aldrig någonsin tyckt om min kropp. Jag är inte överviktig...
Hej! Vill börja med att säga att en ätstörning inte har någon åldersgräns och att jag träffat människor en bra bit över 50 som fortfarande lider, som precis kommit till insikt. Försök se ljust på att du är så oerhört duktig som redan nu inser att du inte mår bra och vill göra någ...
Helena Meyer
Jag är en tjej på snart 15 år. Mitt problem är att jag är så spinkig! Jag är ca 163 lång, och väger 46 kg. Är less på att vara så här smal. Det spelar ingen roll hur mycket jag äter, jag...
Hej! Vi människor ser ju väldigt olika ut och vissa är smala och andra runda. Ibland handlar det mest om att vi måste försöka acceptera oss själva hur vi än ser ut. Ett sätt att gå upp lite i vikt är faktiskt att träna. Då får du mer muskelmassa som dels gör att du väger mer och d...
expert
Hej! Jag har funderat att börja banta lite, jag tycker jag är börjar bli lite knubbig… Jag har flera gånger försökt att sluta äta en massa sötsaker och inte äta så himla mycket, men de...
Hej Emmeli! Att hata sig själv mår man aldrig bättre av! Vi börjar där, lycka och självkänsla sitter inte i utseendet så du måste först acceptera den du är, och hur gör man det?! Man får ta små steg och inte vara så hård mot sig själv! I din ålder händer det massor av saker i krop...
Catherine Koff
Hejsan, vet inte hur jag ska få fram de, men ja jag försöker Jag är 15 år och är 1,64 lång och väger 65 kilo, Jag verkligen hatar min kropp ! jag bodde inte hemma för nån månad sendan. Och...
Hej fina tjejen! Det är bra att du hör av dig nu innan det accelererar ännu mer. Vill börja med att säga att du med din vikt på 65 och 164 cm ligger inom ramen för idealvikt, du är alltså absolut inte överviktig på något sätt. Jag tycker att du ska ta kontakt med tex en skolkutator. F...
Helena Meyer
Är en tjej som tränar just nu 4-5 ggr i veckan och är nyttighetsperson. Är ca 160 och väger ca 50kg , så är lite underviktig. kosten kan variera ibland äter jag mkt och ibland lite. Ibland vi...
Det kan vara knepigt med mat och motion idag eftersom det är så mycket prat om kost, bantning, träning m.m Man ska duga som man är men ändå banta och träna. Vi är ju inte mer än människor, och för de flesta så räcker det med att motionera några dagar i veckan och äta allsidigt för at...
expert
jag är ca1.62 och väger ca 60kg. Och jag käner mej överviktig e jag det? jag länner mej väldigt tjock jag käms över minkroppmtill och me i omkläddningsrumen på skolan. Jag känner mej så tj...
Hej! Du är absolut inte överviktig! I puberteten händer det otroligt mycket med kroppen, det är vanligt att man en dag inte känner igen sin kropp. Jag tycker du ska börja med att säga positiva saker till dig själv varje dag och våga lyft blicken och titta på alla kvinnor runt om kring dig....
Catherine Koff
Hej jag är 151cm och väger 40kg är det normalt?
Hej! Nej du har en undervikt som jag rekommenderar att du gör något åt. Catherine
expert
hej! jag är en tjej som ligger i övervikt. jag vill alltstå banta. men hur ska jag göra? tacksam för svar.
Hej Då du skriver så lite om dig själv är det svårt att ge feed back, min tanke är att du kan börja med att röra på dig lite mer. Vet ju ej om du motionerar idag om inte kan det vara bra att starta med promenader. Det viktigaste är ändå att tycka om sig själv alltid, i puberteten och se...
