nere
Bo Westholm
Jag har varit deprimerad ganska länge nu. Käkar antidepp medicin och har pratat med en psykolog….. Jag hatar att behöva leva i det här helvetet. Jag vet inte om jag nÃ¥gonsin kommer att ta m...
Nej, du är inte sjuk pÃ¥ nÃ¥got vis som är rädd för att släppa din depression, och när du känner att du hellre vill mÃ¥ dÃ¥ligt än bra. Det är en helt normal reaktion och har att göra med vad jag brukar kalla vanans makt. Det betyder att om man levt ganska länge pÃ¥ ett visst sätt, sÃ¥ Ã...
expert
Vad är ångest?
Fruktan, rädsla och ångest kan vara normala reaktioner på ett antal yttre hot, oväntade situationer, konflikter, sjukdomar, förväntningspress och dilemmor. Ångest kan också vara sjukligt och kan ofta förekomma vid de flesta psykiska symtom och sjukdomar. Sådan sjuklig ångest kan kännetec...
Bo Westholm
alltsÃ¥ ja har liksom ett litet problem här… ja är deprimerad o självdestruktiv som de sÃ¥ fint heter… o har självmordstankar… har försöt ta självmord nÃ¥n gÃ¥ng men har blivi...
Det är inte ovanligt i din situation att man själv inte tycker man borde söka hjälp, utan att det mer är andra som vill att man ska det. Logiskt sett tror jag dock att du förstår att en person som både är självdestruktiv och försöker ta livet av sig, är en person som behöver hjälp. ...
Bo Westholm
Är ihop med en tjej som jag har varit i flera månader men nu vet ja inte, allt känns tungt. hon är mest lessen och arg på grund av skolan och vänner och mig. jag är lessen för att hon är les...
Visst påverkar det den andre om partnern är nere, ledsen och arg hela tiden. Det kan ju vara svårt att ha en bra relation ifall den andre är "upptagen" i sina egna känslor hela tiden. Men samtidigt kan det ju vara så i ett förhållande att den ena hamnar i någon typ av kris som g...
Bo Westholm
Hur får man veta om man är deprimerad .. har varit det förr och det har hänt mycket i mitt liv sen min förra deprission som jag hade när jag var 11,12 år nu är jag 17 år
Det finns en mängd symptom som tex nedstämdhet, hämning, känslor av tomhet och meningslöshet osv, osv, som tillsammans utgör diagnosen depression. Du kan läsa mer om dom olika symptomen på www.infomedica.se Klicka på sökfunktionen och skriv in ordet depression, så kommer du att få fram ...
Bo Westholm
Mitt liv känns så tungt och mörkt. Jag orkar inget och har inte lust med någonting. Kommer jag någonsin att kunna vara glad igen?
I mitt arbete som kurator och psykolog har jag alltid haft den utgångspunkten att allt går att lösa förr eller senare. Vad jag inte har kunnat säga till människor jag träffat är hur lång tid det kommer att ta. När det gäller ditt problem tycker jag att vi börjar med att välja ut en pers...
Bo Westholm
hej… för kanske 3 mÃ¥nader sedan var jag välldigt deprimerad, jag kunde inte sova, allt kändes meningslöst och jag hatade allt. jag tänkte ofta pÃ¥ självmord. men sedan blev allt bättre o...
Den här typen av känslor som du beskriver kan ha en mängd olika orsaker, varför jag inte kan ge dig svar på varför du känner som du gör just nu. Men det är inte ovanligt att man någon gång i livet känner en meningslöshet i tillvaron, och känslor av både ilska, ångest och nedstämdhet...
expert
Kan man få det bättre om man lider av ångest?
Ja. Det går att bli kvitt den förlamande ångesten. Men först måste man vara medveten om att ångesten har blivit ett stort problem. Behandlaren ensam kan inte göra hela jobbet men han hjälper till att få in dig på rätt spår och ger dig insikt. Behandlaren kan vara en stödpunkt i tillvaro...
Bo Westholm
Hur länge brukar en deppig period vara. Jag vet att det kan vara mycket individuellt och variera säkert med 1000 Ã¥r, men ungefär…….Jag har nu varit nedsämd i snart ett halft Ã¥r och j...
Depressioner som inte behandlas kan i princip vara hur länge som helst. Men man behöver ju inte lida av depression, som är en lite "allvarligare" psykiatrisk diagnos, för att man känner sig nere i perioder, vilket kan vara nog så jobbigt och ha många likheter med depression. Genere...
Bo Westholm
Jag har en nära vän/anhörig som inte verkar vilja leva längre. Vad kan jag göra?
Det absolut första du ska göra är att prata med henne/honom och uttrycka din oro. Och då menar jag att du ska vara ärlig och säga att du är orolig för hon/han inte verkar vilja leva längre. Men undvik att ställa krav eller ge råd hur bra du än tycker att dom skulle vara för henne/honom,...
Bo Westholm
Jag mår så dåligt att jag funderar på att ta livet av mig!
Du har alltså fastnat i mörkret och ser ingen väg ut mer än att ta ditt liv. Att ta sitt liv verkar alltså bättre än att leva vidare. Naturligtvis kan du inte veta att det blir bättre, men det här livet är jnu så jobbigt att du nästan inte tycker att du har något val… Då får vi s...
expert
Vad kan man själv göra för att må bättre om man har ångest?
Självhjälp har visats sig vara både ett alternativ och ett komplement i beabetning av ångest. Att få ta tag i egna resurser och egna möjligheter och styra livet själv i den riktningen man önskar leder till att man sätter i gång sina egna processer där man själv kan göra mycket för att ...
