Hej Tack för din fråga. Jag har skrivit om BMI tidigare och det måttet är inte alls bra att stirra sig blind på i dessa sammanhang. BMI kan vara bra när man tittar på en grupp människor men inte alls bra när man tittar på en individ. Vi har alla olika kroppsform och dessutom skiljer d...
Hej där,Tack för din fråga. Jag kommer svara vad jag tycker du ska göra på det mest hälsosamma sättet enligt mig, sedan får du välja själv om du vill ta till dig det eller inte. Jag är starkt emot att minska ner på portioner eller dieter för att gå ner i vikt. Det gör att kroppen för...
Hej Hanna! Åh, så mycket känslor i din fråga. Tack för den. Jag förstår verkligen din frustration. Jag ser ju hur mycket du har viljan och den kommer ta dig långt. Att du blir sugen på just MC eller fika, är verkligen inget konstigt, det blir vi alla. Däremot är det mycket i den typen av...
Jag tycker absolut inte att du är överviktig, du skulle kunna väga några kilon till. Du ville ha några tips på hur man går ner i vikt. För att man ska gå ner i vikt, så måste man göra av med mera kalorier än vad man stoppar i sig. Att välja nyckelhåls märkta produkter, kanske byta ut...
Det går inte att bedöma en kroppsvikt enbart utifrån åldern - den relateras till längden. Det är vanligt att vara lite "mullig" i tonåren när också hormonella omställningar gör att höfterna och låren blir lite rundare. Att banta är däremot INTE naturligt!
Det stämmer som du säger att du har en övervikt som definitivt inte är bra för din hälsa och det är jättebra att du nu vill ändra på din situation. Det finns hjälp att få på olika ställen och mycket beror på hur gammal du är. Men om du är vuxen och bor själv så kan du söka dig t...
Jag kan förstå din oro för du har ju helt rätt i att det finns en fara i att vara överviktig och det är ju något som också påtalas ganska ofta nu i medier osv, vilket självklart kan göra att din oro växer. Att ha problem med övervikt handlar ju om att man av olika skäl har svårt att ...
Uppenbarligen är din mamma orolig för dig och din vikt, men det brukar ju inte fungera att gräla på någon varför det vore bättre om ni pratade om det här tillsammans och bestämde vad som vore en vettig lösning på problemet. Eftersom du nämner att det även är andra saker som föranleder...
Om du är överviktigt rekommenderas att du går ned i vikt till normal nivå. Då finns det chans att storleken och tyngden lättas lite. Ett annat sätt än operation finns tyvärr inte. Man opererar antingen pga av uttalad tyngd med efterföljande nacke- o skulder smärt problematik eller i plast...
Enligt våra "dumma" skalor, som är de vedertagna för att relatera vikt i förhållande till längd (BMI), hamnar du strax över normalviktsgränsen, alltså en lätt övervikt. Du väger inte tillräckligt mycket för att bantningspiller ska vara indicerade. För viktminskning handlar d...
Det behöver inte nödvändigtvis vara svårt, även om många överviktiga som jag träffat tycker att det varit det, men enligt min erfarenhet så brukar det åtminstone vara svårare än om man inte är överviktig. Det där med att träffa någon och bli ihop, handlar ju också om att man skall ...
Det du beskriver är ett ganska vanligt problem, nämligen att man använder mat, cigaretter, shopping, eller nästan vad som helst som lindring och tröst när man mÃ¥r dÃ¥ligt. Till en viss grad är ju detta nÃ¥got positivt, för om vi kan plÃ¥stra om oss själva när det hänt nÃ¥got genom att gÃ...