panik
Bo Westholm
För några dagar sen var jag på en samling. Vi var väldigt många och alla pratade i mun på varandra. Jag fick panik. Jag kunde inte andas och mitt hjärta slog flera slag per sekund kändes det s...
Jag brukar av princip aldrig sätta några diagnoser i mina svar, eftersom det krävs mer än vad man kan utläsa ur ett brev för att ge en korrekt diagnos. Därför kan jag inte säga ifall du har utvecklat en klaustrofobi utan att ha träffat dig och pratat kring dina problem. Däremot kan jag s...
Bo Westholm
Hej! Vet inte vart jag ska börja.. Är en tjej på 18 som sedan länge tillbaka varit väldigt deprimerad, har dessutom problem med mitt temperament och övervikt pga det och även fått problem ...
Du har haft svåra upplevelser som du beskriver det, och det är sällan man bara kan lämna sådant bakom sig, även om man flyttar, eller gör andra saker för att komma bort. Sina känslor och sina upplevelser bär man med sig, varför man måste ge sig själv en ärlig chans att få bearbeta det...
Bo Westholm
Jag är stressad och kan få ångestattacker nästan varje dag. Känner att jag inte orkar, allt är för mycket. vet att jag inte "borde" känna så här eftersom det mesta är bra i livet....
Det finns inga speciella åldrar för när man ska eller inte ska känna vissa saker, utan livet kan bli en övermäktigt vare sig man är fem år eller sjuttiofem. Så även om många tycker att man som ung människa borde vara glad och se alla möjligheter då man har hela livet framför sig så f...
Bo Westholm
Kan man gå till sin Ungdomsmottagning och få hjälp med panikångest?
Det ser lite olika ut på landets Ungdomsmottagningar när det gäller vilka yrkeskategorier dom har där. Lämpligast när det gäller behandling av panikångest är att du får hjälp av en psykolog, och/eller psykoterapeut. Vill du prova att få behandling med hjälp av mediciner så är det en l...
Bo Westholm
Hej! Jag är kanske lite för gammal för den här siten ( 23 år) och kanske det jag frågar om ÄR det töntigaste ni vart med om att se här, eller överhuvudtaget så kanaske ni tror att jag lj...
Nej, du är definitivt inte för gammal för den här siten, och ditt problem är inte heller någonting du behöver skämmas för eller vara rädd för att någon skall tro du hittar på. Uitfån ditt brev kan jag tyvärr inte säga så mycket om ditt problem med att vara ensam, men att ditt liv ...
Bo Westholm
Jag är en kille på 21 år. Jag hade en bror som dog i cancer för ett år sedan. Under tiden han va sjuk var jag inte mycket hos honom, jag klarade inte av det bara. Jag använde min tid på att ...
Det verkar som om du har levt med rädslan och sorgen kring din brors död under lång tid, utan att du själv vågat släppa fram alla känslor. Din beskrivning av hur du hanterade din brors förestående död emedan han ännu levde, är ett både vanligt och mänskligt sätt att försöka hantera ...
Bo Westholm
Jag har varit utsatt av sexuella övergrepp.Ibland så kan jag få panikattacker och bara gråta och sitta hopp krypt på golvet och sedan kan det vara bra.Har detta nått med att jag inte har bearbet...
Jag kan inte säga säkert att det har något att göra med dom övergrepp du varit utsatt för, men det är väldigt troligt att det är så. Att gå vidare efter ett övergrepp är väldigt svårt och jobbigt, och får man då inte den hjälp man behöver utan försöker klara det på egen hand, k...
Bo Westholm
hej! jag undrar vad ångestattacker är. tack för en bra sida!
Ångestattacker kallas för panikattacker med ett annat namn. Det är en plötslig attack av ångest som kan komma utan att man ser någon uppenbar orsak. En panikattack ger ofta väldigt starka känslor av ångest, dvs bröstet blir trängre, man tycker man har svårt att andas, hjärtat slår snab...
Bo Westholm
Hejsan ! Snart orkar jag inte mer. Jag har försökt att ta mitt liv 3 gånger. Men när jag väl står där vågar jag inte. Jag vill inte leva längre. Men vågar inte, eller jag vet inte lättast...
När man mår som du är det lätt att tänka att döden är enda utvägen. Men enligt min erfarenhet så finns det andra vägar ut om man bara lägger lite energi på att finna dom. Och med tanke på hur mycket energi och tid man kan tänka på och planera ett självmord så kanske det inte är så...
Bo Westholm
Vad är ångest?
Ångest har nästan blivit ett ”modeord” idag och många pratar om att dom har ångest i alla möjliga olika lägen. Så idag skulle man nog nästan kunna sätta likhetstecken mellan oro och ångest, för man använder nästan ångest på samma sätt som man tidigare använde oro. När jag be...
Bo Westholm
Kan alla människor bli kära? Kan jag bli kär? Jag är nu nitton år gammal, har aldrig varit förälskad eller ens varit intresserad av någon. Jag skulle gärna vilja bli kär men jag tror inte ...
Enligt min erfarenhet så har alla människor en förmåga att bli kära. Men det kan finnas hinder ivägen för att den typen av känslor ska väckas, förutom att det faktiskt också kan handla om att man helt enkelt inte träffat rätt person. Men om vi pratar om det här med hinder för att ...
Bo Westholm
Jag är en tjej på 21 år som för ett par månader sen vaknade mitt i natten av att mitt hjärta rusade, mina fötter och händer var bortdomnade och det var jättesvårt att andas. Jag blev frukta...
Det finns några alternativ för dig för att få klarhet i dina problem. Ett alternativ är att du struntar i vårdcentralen och vänder dig direkt till vuxenpsykiatrins öppenvård istället. Du kan ringa landstingets växel som du hittar på blå sidorna och be dom koppla dig. Där kan du begä...
