rädsla
Bo Westholm
Det är så jobbigt att inte veta vad som händer när man dör!
Att inte veta är psykologiskt är oftast mycket mer stressande än att fÃ¥ veta oavsett om vi fÃ¥r mycket olyckliga och negativa besked. För sÃ¥ snart som vi vet kan vi börja den psykologiska och till viss del automatiska bearbetningen hur negativt det än är. SÃ¥ fort vi fÃ¥r veta nÃ¥got som kÃ...
expert
Vad innebär generaliserad ångest?
Det är en ångest som växer till ohållbar oro och ett invalidiserande tillstånd. Den är inte knuten till en speciell situation men kan kompliceras av ångestanfall eller fobi.
Bo Westholm
varför ska allt vara så svårt för!?.. jag har varit tillsammans med min kille i 3 månader snart, men det känns som vi inte haft nått riktigt förhållande för vi har inte träffats så mycket ...
Visst, det kan ju mycket väl vara så att din killes lite avvaktande hållning beror på en rädsla för att bli sårad, varför han inte vågar satsa helhjärtat. Men som sagt, detta vet han endast själv, varför mitt råd är att du försöker prata med honom vid fler tillfällen, och då när h...
Bo Westholm
hej!jag är en kille på 14 år som har rätt jobbigt med en fobi! det började me att jag var och åkte slalom*tävlar i det*men då var jag och nåra kompisar och hoppade i hopp!sen då tänkte jag...
Jag tycker inte det som du lider av är någon fobi. Istället är det en ganska normal reaktion att reagera med rädsla när man råkat ut för något som gör så ont som att bryta benet på det sättet som du beskriver. Den rädslan upplever nästan alla som råkat ut för liknande olyckor. Vad s...
expert
Blir man sinnesjuk av ångest?
Rädslan för att ångesten skall överta kontrollen över den egna personen gör att många som har ångest är rädda för att just att betraktas som sinnesjuka. Människor med ångest är enl. studier inte mer disponerad för att få sinnesjukdom än andra.
expert
Kan man få det bättre om man lider av ångest?
Ja. Det går att bli kvitt den förlamande ångesten. Men först måste man vara medveten om att ångesten har blivit ett stort problem. Behandlaren ensam kan inte göra hela jobbet men han hjälper till att få in dig på rätt spår och ger dig insikt. Behandlaren kan vara en stödpunkt i tillvaro...
expert
Kan familj och vänner göra något för att hjälpa till om man lider av ångest?
Det är viktigt att man är öppen om sina problem. Familj och vänner kan ge stöd genom att vara lyhörda och förstå att de som har ångest har svårigheter med att sluta med ångesten.
Bo Westholm
Varför får man ångest?
Det är en fråga som det finns jättemånga olika svar på utan att något enda av dom skulle vara fel. Jag kommer att besvara frågan utifrån en lite mer allmän synvinkel som visat sig användbar när jag arbetat med mina patienter. Och där ser jag ångesten som en signal från psyket att någo...
